Gå till innehåll

Malin303

Medlem
  • Innehållsantal

    505
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    12

Allt postat av Malin303

  1. Jag brukar börja lördagmorgonen med att langa in nåt ugnen.. Sen går jag ut i trädgården (om det är årstid för det).. Eller springer en sväng.. Spelar tevespel med sönerna - jag mosar dem i Star Wars, blir mosad i allt annat.. Spelar fotboll med alla barnen.. Osv.. Sen när det börjar närma sig matdags snor man ihop tillbehören, tar ut något ljuvligt doftande ur ugnen och inhöstar berömmet
  2. Luch: LCHFpankis Middag: Fiskgryta Allehanda
  3. Det finns människor som mår exakt lika dåligt av att äta rotfrukter och frukt som att äta raffinerat socker. Individer alltså. (Du kan säkert presentera siffror på befolkningsnivå.) Så likhetstecken kan man visst sätta, åtminstone en del av oss!
  4. Jag slutade snusa för varje graviditet..
  5. Kycklinggryta med grädde o CF, lite japansk soya, röd och gul paprika samt lök och vitlök. Smask Barnen fick ris till.
  6. Japp! Funkar väldigt bra faktiskt, men man måste förstås ha koll och fylla på vid behov. Och inte göra som jag gjorde med en squashplanta förra året - stängde in en snigel innanför äggskalskrosset Squashplantan blev kaläten på ett par dar av en gissningsvis väldigt lycklig snigel. Min trädgårdskompis som inte äter LCHF (och alltså inte har några mängder med äggskal ) använder sågspån på samma vis. Allt som är torrt och /eller vasst undviker de helst att krypa över
  7. Nej just det. Det är bara dålig energi.. Använd energin till något bra istället. Till exempel att fundera på vad det var som gick snett
  8. Jag komposterar också äggskal! Fram till Mars ungefär, då sparar jag dem på hög och använder sen till snigelavskräckningsmedel i köksträdgården
  9. Grattis. Jättegrattis! Superjättegrattis
  10. Du kan kravla dig ur diket! Heja heja Sen när du har skrapat av dig den värsta leran.. Och gjort punka på cykeln (bra idé där från Stoscha ) så funderar du på vad det var som fick dig på fall. Någonting gjorde att sockermonstret vann den här omgången - vad var det? Analysera vad som hände och gör upp strategier - hur ska du göra nästa gång? För det blir fler gånger.. Du kanske kan tillåta dig att äta glass - men då måste du först äta två ägg med majonnäs och en skål vispad grädde. Funkar för en kompis till mig, när hon blir lite för mätt försvinner suget.. Funkar INTE om man har tendenser att hetsäta, men det var ett exempel. De flesta av oss har trillat dit flera gånger, gett upp, mått piss, känt att nu skiter jag i det här.. Men för varje gång lär man sig nånting. Och nu när du ska avgifta dig från glass och godis, se till att du äter dig mätt på fett! Om du är hungrig ger du sockermonstret ett övertag.. Spöa inte upp dig själv.. Du är inte en dålig människa, inte ens en dålig ellsehåeffare, för att du trillade i diket. Var snäll mot dig själv
  11. Jag slänger aldrig mat. Dels beror det på ärftlig belastning, dels på att jag har ett stort hushåll, men framför allt för att jag planerar i förväg. Eller jo förresten, lite svinn blir det när barnen har tagit för sig för mycket mat. Det händer alltmer sällan, och jag tycker att jag är jätteduktig som inte säger nåt om det (min pappa tvingade oss att äta upp hellre än att slänga - det var inte så kul..) Jag har en kompis som slänger kilovis med frukt varje vecka, helt i onödan. Det kliar i hela kroppen på mig av sånt
  12. Aikido var jättekul Men jeezez, när jag gjorde ett tappert försök att göra framåtfall.. Tja, tänk på hur det skulle vara att välta en garderob nerför en trappa Ba-DUNK- dunk-dunk. Ungefär. Jag kommer få träningsvärk nåt brutalt
  13. Gå långsamt blir väl jättebra.. Jag tror också på att erbjuda alternativ. Förr eller senare smakar de väl, tänker jag. Hellre ta det lugnt än att skapa ovädersatmosfärer kring matbordet, för då tappar väl varenda människa aptiten till slut.. Däremot behöver du ju inte laga mat som du själv känner är FÖR onyttig? Jag tycker också att det är viktigt att barnen får säga vad tycker om maten, även om jag gärna ser att de uttrycker sig någorlunda civiliserat.. Men ibland tycker man ju själv att något smakar urk på burk, inte vill jag då sitta och sleva i mig!
  14. Jag tänker plantera tåliga, relativt självgående bärbuskar i bortersta hörnet på trädgården. Om man gör ett bra grundarbete borde de klara sig hyfsat med lite skötsel och ändå leverera bär. Hoppas jag Det är en tanke jag snott från permakulturen. Då får man mer tid till sånt som kräver mer skötsel, till exempel den tjusiga köksträdgården Du har säker läst Lena Israelssons böcker, om du är intresserad av potager.. De är mina husbiblar så här års! Hon praktiserar ju också täckodling, ekologisk sådan givetvis. Jag byggde nästan färdigt låda nummer tre i helgen.. Det börjar ta sig
  15. Visst är det lite lurigt! Jag kom igång med mitt skogslufsande för att jag var TVUNGEN! Jag skulle nämligen skugga min åttaåring på orienteringstävlingarna den sommaren. Då duger det inte att man inte ens orkar jogga /lufsa en minut Så illa var det nämligen.. Och jag menar, en åttaåring.. Han springer ju som en antilop! Ska han behöva dra runt på sin sega morsa?! Icke! Men hade det bara gällt mig själv, då hade jag gett upp fortare än du hinner säga tevesoffa . Nu har lufsandet, promenerandet och bootcampandet blivit ett behov. Jag blir knasig och enormt sötsugen om jag inte får komma ut åtminstone ett par gånger i veckan. Helst varje dag, faktiskt. Så för mig funkade det med tvång som motivation, åtminstone i början
  16. Frukost? Varannan dag ägg o bacon *mnomnomnom* Varannan filmjölk eller youghurt med grädde i, och lingonsylt (hemkokt, osötad). Alltid en rejäl balja kaffe med mjölk. Annars vaknar jag inte..
  17. Det är klart att det är okej, ingen kommer att jaga ikapp dig och slita skräpmaten ur händerna på dig Det som antagligen kommer att hända är att viktminskningen (om det är det du är ute efter..?) uteblir eller går långsammare än du önskar. Men det lär du ju märka själv, och då får du i så fall omvärdera både LCHF och skräpmatstraditionen. Lycka till!
  18. Det är en metod som har funkat jättebra för mig. Om/när någon kommenterat mina mystiska matvanor - typ ett ägg begravt i majje till elvakaffet - så har jag sagt att jag inte mår bra av vitt mjöl och socker. Det är sanningen i ett nötskal. Numera, tjugo kilo senare, berättar jag gärna utförligare om någon är intresserad. Men i början höll jag det kort
  19. Just potatismos sparar vi till festliga tillfällen, eftersom det höjer blodsockret i raketfart. Potatis i annan form får mina barn, fullkornspasta och råris. Bröd i form av surdegsbröd, försöker hinna med att baka själv men det brukar bli ett "köpebröd" då och då (eftersom jag inte är en supermänniska ) Man kan titta lite på hur de lägger för sig på tallriken. Jag har käkat LCHF i drygt två år, och eftersom jag är familjens kock så har de andra också gjort det fast med kolhydrattillskott. Från början lade barnen för sig mycket pasta och lite köttfärssås. Det glider stadigt mot mycket köttfärssås, en god del sallad (med fet dressing, så klart!) och en liten klutt pasta vid sidan av. Utan att jag har sagt något, alltså.. Ibland ber de (särskilt äldsta tjejen) att få ett kokt ägg i stället för pasta eller potatis, och då får de det. Jag tycker det är enklast att inte tjata. Om jag introducerar nåt nytt, till exempel blomskålsmos, så serverar jag det vid sidan av. Om man tar exemplet ovan så blir det då köttfärssås, sallad, pasta och blomkålsmos. Barnen MÅSTE smaka (jag är en hemsk morsa ibland) men de måste inte äta upp. Man får en hyfsad uppfattning om vad de tycker utan att det blir en jättegrej med åtföljande bråk. I fallet blomkålsmos var omdömet att det var helt okej, så det lagar jag ibland. Broccolimos var inte gott! Så det skippar jag och serverar broccolin kokt istället. Och så vidare.. Lycka till
  20. Nu ska den här rultiga käringen iväg och prova träna aikido Det kan nog se hur kul ut som helst
  21. Gubben min gör en liten shot med chili och ingefära i lite varmt vatten, om han nån gång känner av sin ibs.
  22. Min heshet har precis gått över.. För när Kalla drog om på insidan i kurvan där stod jag upp i soffan och vrålade som en skogstokig Idrottsskador kan vara besvärliga saker
  23. Jag jobbar åxå på min potager, eller åtminstone köksträdgård i lådor Kolla in nåt som heter permakultur också, om du har en ny tomt.. Jag tycker de har ett himla intressant koncept.
  24. Medans du letar efter dig själv hoppas jag att du emellanåt påminner dig själv om hur sabla duktig du är, vad du har åstadkommit! Överskottshuden är inget vidare, men den är ju just överskottshud eftersom den tidigare var fylld med nåt, eller hur..? Jag tror att det är jättebra att vädra sådana här tankar och känslor som du bär på. Vända och vrida på dem, dra fram dem i ljuset. Många troll spricker i solljus
×
×
  • Skapa nytt...