Inez

Medlem
  • Innehållsantal

    589
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    18

Allt postat av Inez

  1. Välkommen till vårt forum, Lars-Erik!
  2. Hur stor dos krävs det för att bli "hög"? Jag har ätit dagsbehovet av B3 för huden ett tag, men jag märker ingen förbättring. Man måste kanske flusha...
  3. Tack! Då provar jag med med lite kokosolja, för det har jag ju alltid hemma.
  4. Precis just idag ("Cyber Monday") är den 100 kr billigare.
  5. Jag fick en bit African Black Soap (Akamuti) med posten idag. Får se om den kan rädda mig från mina få men kontinuerliga pepplor. Var tvungen att pröva omedelbums, och man ska till varje pris undvika att få den här tvålen i ögonen, märkte jag. Det sved nåt ohyggligt . Jag blev torr så huden stramade redan efter denna första tvätt. Det kanske är det som gör susen?
  6. Ja, om du räknar in nötkreatur också
  7. Ja, helt rätt! Det är ju glukosen vi behöver.
  8. Vår husvegan höll hela tiden en hövlig ton och var saklig och påläst. Men trots det fick jag aldrig några tankar på att "konvertera" Jag är inte alls säker på att vi jagade bort honom med personliga påhopp. Om jag var i hans kläder skulle jag också ge upp till slut och inse att LCHF-are är ena totalt hopplösa tjurskallar som ingenting biter på...
  9. De är inte essentiella därför att kroppen kan tillverka dem själv om det kniper. Ett par stycken behöver vi trots allt. Men att bota sjukdomar med högkolhydratkost när behovet är så litet...
  10. Det var rejält med länkar, grafer och sammanställningar. Det kommer att ta tid att gå igenom alltihop och reflektera över det, men jag ska göra det. Min spontana reaktion är att kroppen ju behöver mycket fett till hjärnan, ryggmärgen etc, och om den inte får "direkt" fett via kosten, så omvandlar levern kh till fett. Men p g a det otillfredsställda fettbehovet hinner inte det nyproducerade fettet lagras och ställa till problem, utan det förbrukas direkt. Så även om kroppen får minimalt med fett från kosten men mycket kh, så får den ju sitt fett ändå, fast på omvägen över omvandlade kolhydrater. En teori som säkert går att vederlägga...
  11. Här har vi börjat om med grundkursen för en ny medlem igen. Det brukar kännas bra. Men nu är det den där sortens medlem som bara har kommit hit av en enda anledning: att tala om för oss tusentals befintliga medlemmar att vi har fel allihop, att vi är okunniga, att vi kommer att bli sjuka och dö av felnäring allihop. Militanta veganer, militanta fruktianer m. fl. som är helt inställda på att försöka omvända oss till sin diet för att vi ska "bli friska och må bra". Som håller föreläsningar för oss i myndig/ överlägsen/ aggressiv ton, men med fullkomligt ogrundade påståenden. Som uppmanar oss att fasta som om det vore något helt nytt för oss, utan att ha sett de trådar där vi diskuterar det ingående, och utan att känna till hur vanligt fasta är bland LCHF-kostare. Och som inte lyssnar när vi säger att vi har blivit friska av LCHF, och att det är därför vi äter så. Vi gör det inte av dumhet och oförstånd. De bara fortsätter att ihärdigt propagera för sin tro, som i deras skygglappsförsedda ögon är den enda rätta. Ursäkta, men jag orkar inte en gång till.
  12. Jag undrar om man kan bli aggressiv av att leva på frukt.
  13. Var har du hittat denna information? Om det dagliga behovet av kolhydrater är 0 g, hur kan då hjärt-kärlsjukdomar och T2D botas med högkolhydratkost? Är du säker på att detta är en tillförlitlig källa?
  14. Kan du ge några vetenskapliga stöd för detta påstående? Hur kan diabetes botas med högkolhydratskost? Du får vara snäll och förklara mekanismerna bakom detta för oss som ser högkolhydratkost som orsak till T2D. Vad är det som hindrar någon från att pröva sig fram till det som passar en bäst? I stort sett alla som hänger här har provat oss fram till att LCHF är det som passar oss bäst. Det är ingen som har tvingat oss, tro mig. Snarare har de flesta av oss blivit varnade för LCHF.
  15. Just det. Där har vi pudelns kärna, MariaF och RobertAnd. De fleromättade processade växtoljorna är sjukdomsalstrande. Håller man sig till enbart dem så blir man frisk när man skär ner radikalt på dem i kosten. Men det mättade fettet är livsviktigt. Skär man ner för mycket på det blir man sjuk. Därför har vi gått förbi varandra i diskussionerna i den här tråden, eftersom vi har talat om fett som en enhet. Det var dumt av oss. Tack för att du tände lampan, MariaF
  16. Spannmålsfritt torrfoder är basmaten för min hund (Carnivore), men hon får alltid lite köttfärs, kokt ägg, kyckling eller annat som jag själv just äter överst i skålen. Kokta grönsaker gillar hon, tyvärr inte råa. Men skulle man se till allt vad hon raskt glufsar i sig när vi är ute så borde hon snarast betraktas som asätare
  17. Den nedre länken är identisk med en som Jala publicerade på sid. 3 i den här tråden, men den är absolut lika intressant ändå Den övre hade jag problem att få ut något av- pytteliten text, många olika referat från olika år... skulle behöva litet vägledning i läsningen av den.
  18. Du kanske är för ung för att ha upplevt den långa eran då FETTFRIA livsmedel var högsta mode, RobertAnd? Det började i USA och spred sig över den rika delen av världen. Jag tror fettfri yoghurt var den första produkten, där man ersatte fettet med geléartade ämnen, och tillsatte socker och smakämnen för att produkten skulle smaka något. Man skämdes om man inte letade upp lågfett- och fettfritt i butikerna. Möjligen kunde man få välja livsmedel med lite processade, Omega 6-stinna fröoljor i. Det är ju fortfarande gångbart att skriva "låg fetthalt" och "endast x% fett" på produkter för att göra dem attraktiva. Så du får ursäkta, men att kalla västvärldens fettskräck för en myt, det är fake news. Det har naturligtvis alltid funnits, och kommer alltid att finnas, personer som vräker i sig fett och socker, men då närmar det sig tröstätande och matmissbruk. De utgör en stor grupp, men de är inte normen, som du gör gällande. Och väljer man uteslutande dessa personer i sina forskningsprojekt, så blir åtgärden att utesluta fett en given succé. Hade man i stället valt att utesluta socker, så hade det gått precis lika bra, men nu ville man uppenbarligen bevisa att fett är boven.
  19. Artikeln ligger bakom en betalvägg... men eftersom katter är rena köttätare hoppas jag verkligen inte att man blandar i vete, ris och majs i deras foder också?
  20. Nu görs det reklam lite varstans om spannmålsfritt foder för hundar. Man får veta, att om man är en ansvarsfull hundägare som vill att hundarna skall få leva friska och länge, då är det spannmålsfritt som gäller. Resultat från försök med råttor och möss brukar ju egendomligt nog anses gälla även för oss. Men att hundar håller sig friskare med spannmålsfri kost har tydligen ingen bäring alls på oss människor. Det är alltså meningen att vi ska sluta bjuda våra vovvar på en bit av limpmackan och tugga i oss alltihop själva. Antar jag
  21. Zepp- man behöver inte vara ÖVERDRIVET ärlig och uppriktig
  22. Min tro är också att huvudvärken har att göra med omställningen, som MariaF skrev ovan. Kroppen håller sannolikt på att justera blodtrycket (nedåt) p g a viktnedgången, och hormon-omställningen borde vara på gång också. Kolhydratsabstinens kan också vara smärtsamt (liksom plötslig halvering av kaffe!) men den huvudvärk du beskriver låter ovanligt besvärlig, faktiskt som migrän. Jag tycker synd om dig som har en så jobbig omställningsperiod, men du har ju redan fått en push till att fortsätta- en byxstorlek mindre. Grattis! Mer än ett par dygn till med så kraftig huvudvärk ska du inte acceptera. Efter det är det läge att fundera på om det kan finnas en annan orsak till den än kostomläggningen. Och den enda bot jag kan komma på utöver de råd du redan fått är- tyvärr- huvudvärkstabletter Apropå kaffebönan, så kan den vara kolossalt giftig med tanke på besprutning på kaffeplantagerna. Men det finns ju ekologiskt kaffe om man vill undvika de gifterna. Annars har kaffet omvärderats ganska nyligen, och nu är det plötsligt lika nyttigt som grönt te... Själv har jag gått över till en sorts blandmissbruk genom att brygga yerba mate, som har både kaffets, teets och chokladens stimulantia kombinerade (men i mindre mängd av allihop). Fast det smakar ingenting, så man får ha i citron e. d. Lycka till med din resa, och hör gärna av dig så vi får veta hur du har det.
  23. I så fall är jag imponerad över att du hittade mönstringspapperen i högarna... Det måste vara välorganiserade högar
  24. Jag hittade detta: https://www.sahlgrenska.se/battre-vetande/sanning-och-myt-om-hogt-blodtryck/ Artikeln inleds med orden: "Runt en tredjedel av den vuxna svenska befolkningen har högt blodtryck. " Inga forskningsresultat åberopas. Hur många tycker det låter rimligt att var tredje vuxen svensk ska medicinera mot högt blodtryck- räck upp en hand... Är det här resultatet av SLV:s kostråd, eller av läkemedelsbolagens framgångsrika lobbying?
  25. Nejdå, Zepp, ditt tryck har inte legat högt hela livet. Det är gränserna som sänks stup i ett. Snart föds vi människor med för högt blodtryck. Det sorgligaste av alltihop är ju att det inte tycks finnas någon forskning på hur högt eller lågt blodtryck en människa ska ha. "Min" pensionerade läkare hade sökt efter sådan för att få veta hur det egentligen förhöll sig. Men han hittade ingen. Så han drog slutsatsen att några personer hade suttit vid sina skrivbord och tyckt. Och man gissar väl inte alltför fel om man tror att läkemedelsmaffians konsulenter regelbundet "utbildar" vårdpersonalen när det gäller lämplig nivå på blodtrycket. (Lämplig för medicintillverkarna, alltså.)