Gå till innehåll

Tr0llet

Medlem
  • Innehållsantal

    405
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    17

Tr0llet vann senast 23 September

Tr0llet hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

1 358 Enastående

Om Tr0llet

  • Rank
    Stammis

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Finland
  • Interests
    Hälsa, kost, hundar, friluftsliv, hem och trädgård.

Senaste besökare till profilen

652 profilvisningar
  1. Hehe. Vet inte om det har att göra med att kroppen lägger om sin energidrift redan, men jag kan berätta att jag har varmt! Vägde mig i morse och jag har gjort mig av med 2 kg vätska sen i måndags. Sköööönt! Just nu far det ena och det andra, kunde värma upp mitt hus med den här förbränningen, känns det som
  2. För mig är det faktiskt inte en karaktärsfråga då det gäller LCHF-bröd. Visst är valnötsbröd gott, men man blir ju så förbenat mätt på det, att det inte går att äta för mycket. Jag äter valnötsbröd för att det håller magen igång. Jag har provat att ta en halv matsked psyllium (Och FY!!! ) men det har ingen betydelse för magfunktionen. Om jag blandar det med nötter eller frön och fett fungerar det. Jag har ännu inte hittat på något annat som får igång min mage. Jag har provat: fibrer i form av spannmål - ingen verkan, bara ont i magen och gaser, fibrer i form av grönsaker - ingen verkan a
  3. Det är skönt att vara tillbaka på rätt spår. Jag har tänkt på vad jag ätit de senaste två månaderna. För att magen ska fungera har jag ätit valnötsbröd ganska ofta. Nu minns jag att jag någon gång tidigare märkt att, även om det inte innehåller värst mycket kolhydrater, orsakar en viss viktuppgång för mig. Är inte hela sanningen, jag har faktiskt ätit ketobars, flera i veckan, och druckit light läsk. Light som i noll kolhydrater, men jag vet att de ändå kan ge insulinpåslag. Jag skaffade även kefirgryn i somras, vilket har gjort att jag ätit mycket grädde. Jag hade hoppats att jag skulle kunna
  4. Hej! Här har det gått åt skogen. Jag har haft inget intresse alls att laga mat. Men nog att äta ketogodis och dricka light läsk. Och så har jag tänkt att "lite kaka kan man väl ändå äta när det är kalas" de gånger jag varit på bjudningar under hösten. Jag har alltså INTE frossat, så som jag gjort tidigare. Och jag har ändå gått upp TIO J-LA KILON på ett par månader! Har inte vägt mig, eller ens kollat i spegeln. Jag visste nog att jag gått upp, men inte att jag gått upp 10 kg. 10 Kg!!! En morgon förra veckan tyckte jag att jag såg så svullen ut i ansiktet. Vägde mig på lördagen.
  5. Ketonerna var 4,1 sent på eftermiddagen. Då jag satte mig i bilen och körde hem från jobbet längs den slingriga byavägen märkte jag hur hemsk huvudvärk jag hade. Jag hade nog noterat den stundvis under dagen, men tryckte den åt sidan eftersom jag måste koncentrera mig på jobbet. Hade ont i pannan och hade värkande ljuskänsliga ögon. Sen började jag må illa. Jag har alltså migrän Jag hade lätt huvudvärk redan i morse då jag vaknade och gick på promenad med hundarna, har inte sett min aura. Eftersom jag var så övertygad att huvudvärken hade att göra med att jag var vaken i natt, lyckades jag j
  6. Mätte ketonerna igen. Nu 3.0. Jag har huvudvärk och känner mig lite trött. Annars mår jag bra. Huvudvärk och trötthet beror på att jag vaknade inatt av de där mårdhundarna igen skulle slåss nedanför mitt sovrumsfönster. Vaknade så opassligt att jag sen hade svårt att få tag på ordentlig sömn. Kommer att fasta till frukost imorgon. Då blir det 3,5 dygn. Visst känner jag mig lite hungrig, men det är jättelätt att avstå från mat. Skön känsla i kroppen. Avslappand och tillfreds. Snudd på euforisk ännu.
  7. Smög mig in på diabetssyrrans rum och mätte ketoner. 1,7. Optimalt.
  8. Jag är mitt inne i min euforiska fasta Mår som en prinsessa. Är ju nog hungrig, men den här känslomässiga och psykiska effekten man får av fasta är helt underbar. Hade tänkt att jag bryter fastan imorgonkväll, men är det vettigt att göra det till natten? Jag åt mitt sista mål på söndagskväll, så det skulle bli jämt 3 dygn. Men kanske jag bryter fastan först på torsdagsmorgonen.
  9. Jag svettades betydligt mindre i natt. Sov som en gris istället Jag vaknade av att mårdhundarna hade slagsmål under äppelträdet vid 23.30-tiden och då hade jag varmt. Men jag hade dubbla filtar på mig, eftersom jag frös så hemskt då jag skulle sova. Efter att mina hundar meddelade om vad dom tycker om mårdhundsslagsmål mitt i natten, och mårdhundarna förstod att sticka, sov jag gott till morgonen. På söndagen åt jag rätt mycket Birgitta H:s bröd med valnötter. Det var kanske det som gjorde saken värre? Jag har redan i ett- ett par års tid lidit av svettningar på natten. Ska börja följa med v
  10. Jag är hungrig. Vill äta. Jag vill inte fasta. Att jag vill äta beror mest på att jag just kom hem från jobbet, vill mysa med lite god mat framför teven. Hungern ska jag väl stå ut med på något vis..
  11. NU var det länge sen, över en månad!!, sedan jag skrev något i min dagbok. Det går upp och ned med kosten. Tappar jättefort kontrollen över mitt ätande ifall jag inte är j.vligt noggrann med mina rutiner och måltider. Jag måste planera, planera, planera. Annars börjar jag äta sån där ketoskit, ni vet, ketobars med "inget tillsatt socker". Jag har nog stor nytta av att hänga här på Forumet också, att skriva min dagbok och reflektera över hur jag tänker och gör. Imorgon har jag faktiskt födelsedag. Blir 44 år. På fredagen ska jag bjuda min bror med familj och mina föräldrar på fredagsmys.
  12. Tr0llet

    Statiner

    Oj vad många, långa svar. Tack! Finns det NÅGON nytta med att äta statiner? Ser nu närmare på labsvaren. HDL ligger just under referensvärdet, och trigly är 3,25. Inget alarmerande alltså. Eftersom högt trigly + lågt HDL är dåligt, och statiner kan ha en VISS verkan på båda, kanske det är i just dessa fall som de är till någon nytta? Hur är dessa värden i kombination med DM II? Är det motiverat att äta statiner även därför? Hinner inte just nu se på filmer och läsa på närmare, får spara dem till senare..
  13. Tr0llet

    Statiner

    Hej! Försöker förstå mig på kolesterol och statiner. Eftersom det finns mängder av olika alternativ som måste beaktas och jag har begränsad tid att läsa på, fuskar jag och frågar er En person har lågt HDL, LDL inom referensvärdet och höga triglycerider (över 3) och har DM II som är helt bananas. Äter Simvastatin sedan många år tillbaka. Kostomläggning är svårt, finns en psykiatrisk diagnos i bakgrunden. Har ni tankar på det här? Undrar Tr0llet
  14. Det var lite så jag tänkte. Eller så meddelar rättsläkaren till polisen att det finns oklara frågor kring dödsorsaken. Och så börjar polisen reda ut varför det saknades bröd till leverkorven. Börjar ta in folk på förhör; "Nämnde hon någon gång något gällande bröd innan sin död?" "Berätta lite om hennes förhållande till bröd." "Hurudant var hennes förhållande till leverkorv, då?" "Känner du till ifall det fanns någon annan som hade tillgång till hennes bröd?" "Vem försåg henne med leverkorv?"
  15. Jag har privata klienter idag efter jobbet. På vägen från mitt dagsjobb märkte jag att jag nog ska äta innan jag tar emot klienterna. Blev helt plötsligt sugen på leverkorv/pastej. Så jag svängde in i en affär och köpte en leverkorv. Sen skalade jag den och åt den som en banan. Sen tänkte jag att det skulle vara pinsamt om någon skulle se mig äta leverkorv som en banan. Sen tänkte jag, igen helt plötsligt, "tänk om jag dör!". Då skulle jag obduceras. Rättsläkaren skulle rota runt i maginnehållet och mumla: - Leverkorv. Leverkorv.... Mera leverkorv. - ... - ... - Var fan
×
×
  • Skapa nytt...