Jump to content

Josef Boberg

Medlem
  • Posts

    41
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Josef Boberg

  1. Hur som med Masaru Emoto - så är i vart fall ett tjänligt dricksvatten LivsViktigt ! http://josefboberg.wordpress.com/2008/04/17/kranvatten-livsmedel
  2. Jo... - Stoscha - det gör numera jag med. LCHF- begreppet finns det ju så många konstiga uppfattningar om - av dom som aldrig har provat själva. Sen brukar jag "väva in" i resonemang att jag har tappat tilltron till Livsmedelsverkets rekommenderade ca 60 % kolhydrater/socker i kosten http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Svenska-narings-rekommendationer/Rekommendationer-om-intaget-av-fett-kolhydrater-och-protein/ - till förmån för det mer artegna mindre än 20 % http://josefboberg.files.wordpress.com/2013/04/kompis2.pdf Dricker Wi ca 60 cl starksprit per dygn - och minskar det till mindre än 20 cl - så har det ju betydelse. Varför skulle det ej vara lika samma med kolhydrater/socker ? http://josefboberg.wordpress.com/2008/04/13/mg-brist-stress/#comment-8140
  3. Jag föredrar pyttesmå mängder honung som bot för alkoholism/sötsug/övervikt osv.
  4. Apropå kokosfett i kaffet - så i min LCHF-frukost ingår en rejält stor matsked kokosfett (fetthalt 100 %).
  5. Apropå: ”Vi behandlar inte alkoholister med whiskey. Så varför behandlar vi diabetiker med kolhydrater ?” – slut citat härifrån (mer om ämnet som sådant här) – så behandlar jag min 68-årade sockerdrog med pyttesmå mängder av honung – och det fungerar perfekt för min del. Mer om det i sak här. Om hur min LCHF-”honungsfrukost” ser ut här. Så vem vet… – det skulle måhända vara framgångsrikt att behandla alkoholister med pyttesmå mängder whiskey, kanske… Hur som med det… – så är det ju i vart fall väldigt framgångsrikt att behandla diabetes typ 2-drabbade – med LCHF-kostens pyttesmå mängder kolhydrater/socker – relativt de ca 60 % som finns i den av etablissemanget så varmt förordade normalkosten. Har någon provat med pyttesmå mängder whiskey då och då under dagen – som ”medicin” för alkoholister Moderator Edit: Tog bort stora bokstäver it titeln - det behövs inte att skrika. Se vett & etikett reglerna för mer info. Tackar "PYTTESMÅ MÄNGDER WHISKEY SOM MEDICIN FÖR ALKOHOLISTER ?"
  6. Suzanne skrev 20/5-13: ”Ingen av dem vill heller på några villkor höra talas om att begränsa kolhydydrater och öka på fettet: ”För då går man ju upp i vikt !” ”Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.” – slut citat härifrån. Det är väldigt lite lätt att ”se på” när ens personliga vänner och närmare bekanta ”svälter” sig själva till sjukdomar och en på tok för tidig hädanfärd. Det förefaller också som att ju mer man tjatar på dom om den artegna födans fördelar = LCHF-kosten – ju mindre blir dom lyhörda för det. En par kompisar till mig ”tjatade” jag på under ett par år – men dom blev som princip bara mer och mer anti LCHF. Men så fick jag för mig att istället skriva ett förklarande brev till den ena av dom i mars i år – och det ”tog skruv”. Den andra kompisen fick en kopia på det brevet – och det tog då också ”skruv”. Brevet som sådant har jag lagt ut på nätet – och det finns numera HÄR. Något har sagt att den största kärleksgåvan av alla är att TILLÅTA den som vill ta sitt liv av daga att göra det. (En nära bekant och god vän till mig sedan ca 20 år tillbaka – som var hopplöst illa på det hälsomässig – gjorde så i vintras någon månad innan han skulle fylla 60 år. Den behandlande läkaren hade med ”öppna ögon” gett honom ”verktyget” – och familjen var helt införstådd med vad som skulle ske.) Men det är ju en helt annan sak – för dom är ju då MEDVETNA om vad dom är på väg att göra. I det här fallet med fel kost = normalkosten – så är det ju en etablissemangets manipulation via sina massmedia = ”Trattmedia” – som jag ser det – och som dom drabbade som princip ALLTID är mer eller mindre OMEDVETNA om, tyvärr tyvärr… Som princip kan det ses som en form av ”lönnmörderi” – rått uttryckt – som ju den s k evidensbaserade vetenskapen ”står upp för” (Saga eller Sanning ?). Det försöker jag så gott det går att stävja – genom att bl a numera ge bort en utskrift av brevet till kompisen – till sådana som i vart fall är så nyfikna att dom tar emot det. Huruvida det har tagit och tar ”skruv” i någon omfattning – det vet jag ej – för detta har jag bara hållit på med ett par veckor. Men allmänt sett så tror jag att det bästa sättet att ”smitta” världen – med förhållningssättet att artegen föda = LCHF-kosten är att föredra – ÄR att själva äta så – och därmed se ut och agera som hälsan själv. Som nu drygt 72 år LivsErfaren – och flitig ”dansbanenötare” till och ifrån sedan 1956 – så får jag ofta frågan numera om hur jag som ”gammal gubbe” kan vara så rörlig, mjuk och smidig i kroppen. Det är särskilt vanligt med den frågan när jag buggar på onsdagarna. Jo… – säger jag – det gäller ju bara att äta artegen föda – för då blir det helt automatiskt så. Va… – blir ofta svaret – och sen fortsätter Wi med dansen – för det är sällsynt att någon vill ha ”mera kött på benen”. Märkligt tycker jag – men ”Thats life !” – slut citat härifrån. Susanne i Skåne skrev 20/5-13: ”Jag vill bara säga ett stort varmt TACK till dig Annika Dahlqvist ! ! … Jag är sååå glad och känner mig så fruktansvärt URSTARK till både kropp och själ. Det enda som ev kan bli lite svagare nu är min plånbok – nu ska jag nämligen ta min vuxna dotter med mig ut och riktigt shoppa loss med helt nya kläder och det ska bli sååå roligt ! FANTASTISKT – Susanne – att Du med Annika som ”väckarklocka” kom på att etablissemangets normalkost kan ses som åt hållet mer eller mindre ”lönnmörderikost” = hälsan blir bara sämre och sämre med åren – och ej alls för så få – så blir dom bara ”viktigare och viktigare”. I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du ” – slut citat härifrån. Bejje skrev 26/5-13: ”Men folk beställer efter utbudet. Dessutom kan min fantasi skena och tro att McDonalds har nåt ”samarbete” med läkemedelsindustrin. Jo… – Bejje – det kan nog ligga en hel del i det, tror jag… ”Nathan Mayer Rothschild, som kontrollerade Bank of England efter 1820, förklarade som bekant: ”Jag bryr mig inte om vilken marionett som har placerats på Englands tron för att styra imperiet där solen aldrig går ned. Mannen som kontrollerar Storbritanniens penningmängd kontrollerar det brittiska imperiet, och jag kontrollerar den brittiska penningmängden.” – slut citat ifrån kap 6, sid 59 – i boken Bankerna & Skuldnätet av Ellen Hodgson Brown. Det här gäller ju vilket land som i världen – som jag ser det. De tretton finansfamiljer – som i dags dato styr penningmängden i som princip alla länder i världen – är i bokstavsordning The Astor Bloodline, The Bundy Bloodline, The Collins Bloodline, The DuPont Bloodline, The Freeman Bloodline, The Kennedy Bloodline, The Li Bloodline, The Onassis Bloodline, The Reynolds bloodline, The Rockefeller Bloodline, The Rothschild Bloodline (som ENVÄLDIGT sägs förfoga och bestämma över ca 50 % (video ca 10 min) av världens samlade ekonomiska tillgångar. Saga eller Sanning ?), The Russell Bloodline, The Van Duyn Bloodline – med underfamiljerna The Disney Bloodline, The Krupp Bloodline och The McDonald Bloodline. Uppgifterna är framtagna, sammanställda och publicerade av Fritz Springmeier 1995. …” – slut citat härifrån. I såväl blogginläggen (ej minst av professor Göran – Varför har vi inte ett samhälle som bryr sig om vår hälsa ?) som kommentarerna – så uttrycks ju tämligen ofta att t ex etablissemangets normal-kostråd ”bottnar” i något annat än bara en ren felsyn från etablissemangets språkrör. Så följer man pengarnas väg i världen – upptäcker man rätt snart vilka som ytterst står bakom de felaktiga kostråden sedan 50-60 år tillbaka, folkhälsoförsämrande vaccineringar osv. I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du ” – slut citat härifrån.
  7. Jo... - Richard - för: "Det är lagom att 50–60 procent av de kalorier vi äter kommer från kolhydrater." - slut citat härifrån http://www.slv.se/sv/grupp1/mat-och-naring/vad-innehaller-maten/kolhydrater/ Men det är ju bara så att kolhydraterna fungerar som ett omedvetet http://josefboberg.wordpress.com/2008/04/13/mg-brist-stress/#comment-8140 sockerberoende = sötsug http://forum.kostdoktorn.se/topic/2121-bra-mat-kan-f%C3%B6rebygga-v%C3%A5ld/ - så dom flesta äter ju som princip mera än dessa 50-60 % = det är verkligheten för i vart fall dom ca 40 % av svenska folket som är mer eller mindre överviktiga - som jag ser det. Vad tror Du ?
  8. Jo... - Leo - men länkar är ju bara olika sidor i "livets bok".
  9. Maria - har Du försökt med att slänga vågen i sopsäcken - och istället använda måttband för midjemåttet - alternativt ingetdera ? Mina egna erfarenheter av det - är att då reglerar kroppen själv det här med över- relativt undervikt helt automatiskt - och mycket snabbare ! Så det förefaller vara något mystiskt med det här med vågar och programmen i wåra i o f s helt fantastiska biologiska elektromagnetiska och elektrokemiska hjärndatorer. Har Du ej provat - vågar Du prova ?
  10. Det var mycket viktigt om det här med vikten i kommentarerna ovan. Dock... - som princip pratar alla om att "äta mindre och motionera mera" = räkna kalorier, passa sig för att äta det ena eller det andra inom ramen för vad den artegna födan = LCHF-kosten "tillåter". Klassiskt normalkost-"tuggande" om varför vikten "drar iväg" - och det tror jag personligen ej så mycket på. I vart fall så är det ett ständigt "plågsamt" sätt för att hålla vikten eller bli lite mindre viktig på - som jag ser det. Ifall Wi ej får luft i oss - så lever Wi ej särskilt många minuter - och ifall Wi ej får vatten/vätska i oss - så lever Wi ej så många dagar. Vad jag med det vill säga är att det ständiga suget efter mat - mycket väl kan bero på att kroppen egentligen vill ha friskt VATTEN ! Lite mera ingående i sak om vad jag menar med friskt vatten här http://forum.kostdoktorn.se/topic/2109-har-provat-i-12-veckor-nu-ger-jag-upp/page-2#entry26036
  11. Jo... - Lily - det har Du nog rätt i - för dr Annika Dahlqvist blev ju helt automatiskt av bl a fibromyalgin mm när hon började med artegen föda = LCHF-kosten. Mera ingående i sak om det här http://annikadahlqvist.com/om-dr-annika-dahlqvist/ Jag skrev ett brev till en kompis som var "risigt" på det hälsomässigt i mars i år om detta - och det "tog skruv" = han la om kosten. Brevet finns numera på nätet här http://josefboberg.files.wordpress.com/2013/04/kompis2.pdf
  12. Jo… – Annika – i o f s så kan Du ha rätt i det – men: ”Smaken är ju som baken delad” – som jag ser det.
  13. Sudden1976… – LCHF är ju detsamma som artegen föda – så den passar nog i grund och botten alla (= ca 20 % socker och kolhydrater) – som jag ser det. Den sedvanliga normalkostiga tallriksmodellen (= ca 70 % socker och kolhydydrater) – passar nog ingen egentligen. Det skrev jag ett brev till en kompis om i mars i år – och det finns numera på nätet HÄR. Men även om artegen mat = LCHF-kost passar alla – så gäller det ju ändå för var och en att ”lyssna på sin kropp” – och sen anpassa intaget av artegen mat efter det. T ex min personliga frukostmatsedel har jag ordat lite om HÄR – och om hur lite lätt det kan vara att ta sig ur ”normalkostträsket” HÄR. ALL LYCKA TILL ! / Josef
  14. Stina – pingsten är ju hänförelsens tidevarv – och därav bjuder jag Dig på det följande; ”Numera när jag ser en gravt överviktig person – så tänker jag att där går en till som håller på att SVÄLTA sig själv till döds – i meningen att han/hon lider av AKUT brist på ortomolekylär föda = artegen mat.” – slut citat härifrån. Normalkosten gör ju oss omedvetet till drogare – i meningen att Wi ÄR beroende av kolhydraterna och sockret i den kosten. Men det pratas det ju ”tyst” om – så att säga. Egot vill helst av allt att det skall förbli så – och därför förblir det så. T ex så pratar jag sällan om att jag är vanerökare sedan mer än 50 år tillbaka – men det händer. Det som har hänt med det – sedan jag för drygt tre år sedan började med LCHF-kosten – är att mitt nikotinsug påtagligt har minskat = jag röker numera påtagligt mindre. Apropå Din frukost – så tänkte jag att jag nu skall bjuda Dig på min. Före frukost Ett stort glas vatten först av allt när jag har kommit ”ur sänghalmen” – som jag pö om pö dricker under ca 5-10 minuter. Men vattnet skall vara spolat ca fem minuter först med ”fullt ös” – därför att stillastående vatten – eller vatten utan luft ovanför ytan – är LikVatten = ”dött” vatten – som jag ser det. Vattenledningar rengöres ju som princip ALDRIG – och hur tror Du att dom ser ut invändigt ? Hur tror Du mjölk skulle se ut – om det kom förorenad mjölk ur kranen istället för vatten ? Skulle den vara vit ? Det viktigaste av ALLT för wår överlevnad är luft = andningen. Det näst viktigaste är vatten. Utan luft kan Wi ej leva särskilt många minuter – och utan vatten ej särskilt många dagar. Utan mat kan Wi leva väääldigt länge. Jag har en nära bekant som levde på luft och vätska i ca sju år – och vet då att hans intag av vätska var ej alls energidrycker, juicer osv – utan enbart vatten, te utan sötningsmedel, kolhydrater osv. I o f s så löneslaveriarbetade han ej – och hade därför gott om tid för att vila mycket på sängen – och det gjorde han också under de här sju åren. Anorektiker är ju också ett bevis för att Wi kan fungera tämligen normalt – utan att vräka i oss stora mängder av normalkost. Å andra sidan för ju bulimiarna i bevis – att Wi kan fungera tämligen normalt med på tok för stora mängder av normalkosten också. Ifall Wi tankar diesel i en bensinare – så skulle den ej alls fungera – och den skulle fungera himla dåligt – ifall försökte köra med en större utspädning med diesel i bensinen. Men människans kropp kan bevisligen köras med enbart diesel = normalkost i mag- och tarmsystemet – och även i stora övermängder – och ändå fungera hyggligt bra med det. Men det får ju sina konsekvenser förr eller senare = mer eller mindre plågsamma sjukdomar och en på tok för tidig hädanfärd. Så själv föredrar jag numera att köra min ”bensinare” med bensin = artegen föda = LCHF-kost sedan mer än tre år tillbaka. Det mirakulösa i det är att sjukdomar – som jag med normalkosten under mååånga år har ätit mig till – pö om pö har försvunnit och försvinner – bokstavligt talat. Så visst är wåra kroppar i kött fantastiska på att ”reparera” sig själva – ifall de får artegen föda – eller Apropå att spola tappkranen ca fem minuter med ”fullt ös” varje gång man skall ha ett glas vatten – vatten till matlagning, kaffe, te osv – är ju ej särskilt ”snilligt” om man tänker på vattenmängden man då förbrukar – och kostnaden för det. Men det bekymret kan enkelt kommas förbi – genom att när man har tagit sitt första glas om morgonen med väl spolat vatten – så fortsätter man med att fylla t ex en fem- eller tioliters plastdunk med det nyspolade friska vattnet. Men tänk då på att ej fylla den till brädden – för det skall finnas luft ovanför vattenytan. Sen är det ju bara att ta av dunkvattnet istället för tappkranen. Det finns plastdunkar med tappkran i nederkant – ungefär som på flerliters vinförpackningar. Ett exempel på en sådan 10 l-dunk finns HÄR. Mera om kranvatten som sådant HÄR. Frukost En stor matsked rysk youghurt (fetthalt 17 %) En stor matsked créme fraiche (fetthalt 34 %) Över det lägger jag en nypa oskalade jordnöttet (fetthalt 68 % – och jag använder fågeljordnötter. De är garanterat utan salt och kemisk preparering. Det är förbjudet att ge vildfåglar sådant. Nötterna gör också att maten blir ordentligt tuggad = saliv tillförs maten). Apropå skal – så om hur en LCHF-are med gott samvete kan äta äpplen HÄR En matsked ekologiska kokosflingor strör jag över det hela (fetthalt 86 %) En rågad matsked ekologiskt kokosfett (fetthalt 100 %) En tesked honung finns med i tallriken också. Detta därför att honungen håller mitt sötsug = socker-drogen i ”schack” – och honung är nog det mest naturliga sötningsmedel som finns – som jag ser det. T ex frukt – som det ju finns mycket kolhydrater och framförallt fruktsocker i – är nog det värsta av allt att ”tugga i sig” – för det trimmar sötsuget direkt Jag var som normalkostare en riktig (video ca 7 min) – i form av att jag med vällust åt mängder med kakor och bullar, rostat bröd till kaffet med marmelad på, chokladkakor osv – och allmänt sett gillade söt mat. Det kopiösa sötsuget existerar ej alls idag – och det mår jag MYCKET bättre av + att det ÄR ett ca 20 % billigare kosthåll. Ovanpå alltihopa blir det en rågad liten tesked mellanrostat Nescafé Lyx i en halv mugg med hett vatten. En liten skvätt vispgrädde i det som ”lök på laxen”. Gissa om jag ”står mig” gott och länge på denna smarriga frukost Normalkostare säger att frukosten är det viktigaste målet – och det tror jag att det ligger en hel del i. Dock… – jag tror att det är minst lika viktigt för dom som äter LCHF-kost. Ha det BÄTTRE och BÄTTRE önskar Josef PS. Livet i kött är som en öppen bok – men mååånga bara en sida.
  15. Att bryta en mångårad ovana att äta normalkost i övermått på tolv veckor – är nog ej alls så lätt = ej alla klarar det. Detta därför att normalkosten fungerar helt enkelt som en sockerdrog – och det tar sin tid att ”knäcka” den. Lite om hur normalkosten påverkar blodsockernivåerna här. Så i Ditt ställe så skulle jag låta det ta sin tid = betydligt flera veckor än tolv.
  16. SvD 11/5-13 – BRA MAT KAN FÖREBYGGA VÅLD Javisst… – för det är ju ovedersägligt väl klarlagt att alkohol ger förhöjda blodsockernivåer – och att alkohol = ”Vår älskade dödsdrog – om alkohol och våld” (Kaliber 26 april 2009). Normalkosten = kolhydrater och socker i övermått – ger precis som alkoholen förhöjda blodsockernivåer – som ju i sig ”trimmar” normalkostätaren till stress – som kan yttra sig som aggressivitet. Inget konstigt alls egentligen. Så en kost med mindre kolhydrater och socker = t ex LCHF-kost – ger per automatik ett lugnare och mera harmoniskt beteende – som jag ser det. I o f s så kan jag ha fel i detta – men det kan jag ej föreställa mig att jag har. Vad tror Du
  17. Jag har nog blivit ”dum i huvet” av LCHF-kosten – för jag hittar ej sidan med knappen ”Skapa nytt ämne”. Men vem vet… – måhända kan det vara flera än jag som upplever det som krångligt – för foruminläggen är ju ej så imponerande talrika. Hur som med det – så undrar jag om Du kan ge mig länken till sidan med knappen ”Skapa nytt ämne” ?
  18. Om 10 + 1 sätt att förstöra en god hälsa med här http://maxicom.se/10-%281%29-saett-att-moerda-maenskligheten.pdf Saga eller Sanning http://josefboberg.files.wordpress.com/2013/04/saga-och-sanning2.pdf ? PS. Jag tycker att det är krångligt att hitta "rätt knapp" att trycka på - för att skriva ett nytt foruminlägg. Jag tänkte idag att jag skulle göra så - men hittar ej rätt. Kan någon hjälpa mig ?
  19. Jo... - Stammis - det torde väl stå utom allt tvivel - som jag ser det. http://josefboberg.wordpress.com/2008/04/13/mg-brist-stress/#comment-7173
×
×
  • Create New...