Gå till innehåll

Tillitsfull

Medlem
  • Innehållsantal

    5
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

1 Neutral

Om Tillitsfull

  • Rank
    Nyanländ
  1. Magnesiumtillskott, som också tas upp här, har stor positiv inverkan på magen. I alla fall på min. Men sedan jag började baka och så gott som dagligen äta LCHF-knäckebröd har jag inga som helst problem med magen längre. Det finns många exempel på sådana recept på nätet. Det bröd jag bakar innehåller linfrön, sesamfrön, fiberhusk (psylliumfröskal), kruskakli, solrosfrön, pumpakärnor och salt. Bästa effekten torde linfröna och psylliumfröskalen ha här. Sådana kan man ju också strö på fil.
  2. Vi är alla mycket olika, men vad jag har förstått så ger LCHF generellt sett mindre muskelsmärtor. Många med fibromyalgi vittnar ju om att de mår bättre sedan de övergått till LCHF. Många, inklusive Annika Dahlqvist, säger ju att de blivit bra från den sjukdomen. För egen del kan jag inte säga att jag fått varken mer eller mindre ont i kroppen av LCHF generellt. Men däremot har jag gett akt på att för mig är mina muskelsmärtor kostrelaterade. Av spannmål (gluten?) får jag mycket ont i musklerna när jag rör mig, likaså av söta saker som godis och kaffebröd. Men i det senare exemplet så
  3. Jag tror också att just råa C-vitaminrika grönsaker kan vara ett bra sätt att få i sig tillräckligt med C-vitamin. I detta sammanhang är paprika mycket bra, men också broccoli, vitkål och blomkål. Men det finns förstås också andra. Men det absolut allra viktigaste sättet att förhindra att man bli sjuk av virus är att ha en mycket noggrann handhygien. Man ska tvätta händerna ofta, speciellt när man kommer hem efter att har tagit folk i hand eller hållit i pengar, ledstänger och handtag. Och framför allt ska man tvätta sig noga innan man börjar laga eller hantera mat. Sedan är det också
  4. Jag äter också Levaxin, började med det sommaren 2009. Tar i nuläget också 50 mikrogram dagligen. Har haft svårt för att gå ner i vikt både med och utan det. Hade hoppats på att Levaxin skulle forta på viktnedgång, men så blev inte fallet.
  5. Hej Andreas! Vissa personer har ju mycket svårt för att gå ner i vikt även med LCHF. Jag tillhör den gruppen. Jag är kvinna, 65 år och har försökt att gå ner i vikt otaliga gånger i mitt liv. Tre faktorer som ju anses vara negativa i sammanhanget. Jag har funderat på detta med mjölkprodukter, som vissa anser kan vara ett livsmedel som kan bromsa viktnedgång för känsliga personer. När man läser om detta så nämns främst mjölksockret som största boven i dramat, på grund av insulinutsöndringen. Men man läser också att mjölkproteinet kan ge viss insulinutsöndring. På senare tid har jag
×
×
  • Skapa nytt...