mariade

Medlem
  • Innehållsantal

    3
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om mariade

  • Rank
    Nyanländ
  1. Den turkiska yoghurten jag köper har grädde i ingredienserna, tyvärr är jag laktosintollerant så jag får köpa små "dunkar" av detta. Finns det några vet. bevis att det inte är skadligt o äta sånt här varje dag? Jag såg att jag gått ner i vikt vilket jag inte vet om det beror på yoghurten eller på att jag alltid dricker äppelcidervinäger. Hur som helst, hur vet man att inte dessa stora mängder av fett höjer blodtrycket och förkalkar ådrorna?
  2. Höjer blodtrycket... precis som lakrist
  3. Är helt ny med allt som har med lchf o göra, tror även det kan vara rätt farligt o att det kanske kan skapa högt blodtryck på längre sikt osv osv... men nu ska jag inte prata mer om det. Jag har märkt att jag håller mig otroligt mätt på turkisk yoghurt länge (laktosfri) och äter detta varje morgon. Det tråkiga är dock att jag har sett att det har grädde i sig och det känns ju inte helt rätt om man vill gå ner i vikt. Jag vet att Lchf står för högt fettinnehåll med låga kolhydrater, men detta blir kanske farligt i längden? Jag tar medicin för konstiga hjärtslag och har struma så jag vill inte leka för mkt med konstiga dieter. Hade slutat med turkisk yoghurt om det nu inte var så att det var såå otroligt mättande som det är. Tycker det är skitsvårt att finna något annat som håller en mätt i timmar, men hur tror ni man menar när man ska gå ner i vikt av just grädde i denna yoghurt? Tycker det känns motsägande?