Gå till innehåll

AnnaSparre

Medlem
  • Innehållsantal

    32
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

90 Utmärkt

Om AnnaSparre

  • Rank

Senaste besökare till profilen

468 profilvisningar
  1. http://4health.se/konsten-att-gora-en-god-tonfisksallad
  2. Det debatteras en del kring huruvida bönor kan ingå i en paleo / lchf-kost. Lyssna på veckans avsnitt så får du lära dig mer om bl.a. bönor, resistent stärkelse och diabetes http://4health.se/156-patrik-olsson-reversera-diabetes-och-ga-ner-i-vikt-med-tre-konkreta-metoder-hur-bonor-och-resistent-starkelse-kan-forandra-ditt-liv
  3. Tipsar om senaste podden som är tänkt att reda ut allt om kolesterol Kolesterol - vän eller fiende? Här http://4health.se/139-kolesterol-van-eller-fiende eller 4Health med Anna Sparre i din podcast-app https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  4. Tipsar om helgens podcast med intervju med Stephanie KETO Person. Minns att det var en massa som hade funderingar om ketos, ketoner, ketonmätning och annat. Allt diskuteras i det här avsnittet som också tar upp sköldkörtel- och binjurebesvär kopplat till kost. I avsnitt 93 finns svenska översättningar, i avsnitt 93b är endast intervjun på engelska, utan översättningar. Och kolla förresten på bilderna på denna 50-åriga kvinna som ser ut som 29..... http://4health.se/93-stephanie-keto-person-ketogen-kost http://4health.se/93b-stephanie-keto-person-ketogenic-diet-english-version https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2 Enjoy!!
  5. Har just intervjuat Stephanie Keto Person som hade massor med intressanta tips och åsikter kring att vara "keto adapted". Hinner nog först färdigt med redigering och översättningar till om tidigast 2 veckor, men håll utkik Där får du nog en del svar https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  6. Pratar järnvärden på lördag i podden (avsnitt 85) https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2 Men ett högt ferritin utan att andra järnvärden är avvikande är tecken på inflammation snarare än hemokromatos Din apkvot skulle helst legat under 0,8 som kvinna, men generellt är inte kolesterolvärden så mycket att ha överhuvud taget. Lyssna gärna på Ralf Sundberg om detta http://4health.se/79-doc-ralf-sundberg-kolesterol-blodtryck-kostrad-och-forskningsfusk
  7. Har varit diskussioner om bl.a. blodtryck , så tipsar om Ralf Sundberg som gör en enastående insats i podcasten och berättar ärligt (och modigt) om allt från kolesterol och blodtryck till övervikt och diabetes Går att lyssna på i alla podcastappar (sök 4Health med Anna Sparre) eller här http://4health.se/79-doc-ralf-sundberg-kolesterol-blodtryck-kostrad-och-forskningsfusk
  8. Nu finns intervjun med Ralf Sundberg som berättar mycket bra om blodtryck och blodtrycksmedicinering (och en massa annat, såsom kolesterol) Här http://4health.se/79-doc-ralf-sundberg-kolesterol-blodtryck-kostrad-och-forskningsfusk eller via iTunes / podcaster https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  9. Såg att ni länkat till ett podasvnitt. Ni måste lyssna på avsnittet med Ralf Sundberg som kommer om en vecka. Sitter och redigerar det nu. Där får ni ins and outs om högt blodtryck och allt som har med det att göra: medicinering, mat och mycket annat om högt blodtryck - avsnitt 79 blir det http://4health.se/category/podcast eller https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  10. Tipsar om dagens podcast med LCHFingenjören där hon öppet berättar om sin viktresa, sitt sockerberoende och ger väldigt många tips. Det är avsnitt 73 och du hittar podcasten (4Health med Anna Sparre) i alla podcastappar eller direkt på 4health.se Om en vecka kommer Ann Fernholm och pratar om de offentliga kostråden, vården, forskning och mat till barn. Ett avsnitt som alla borde lyssna på https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2 Direktlänk till avsnitt 73: http://4health.se/73-lchfingenjoren-–-sockerberoende-och-vikt-en-intervju-med-my-westerdahl-om-hur-man-tappar-50-85-kg-i-vikt Trevlig helg!
  11. Här har ni en nördig svensk podcast med LCHF- och paleofokus https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2 Senaste avsnitt är trevligast pga bäst ljudkvalitet
×
×
  • Skapa nytt...