Gå till innehåll

Angelico

Medlem
  • Innehållsantal

    1 915
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    16

Angelico vann senast 21 Juli 2020

Angelico hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

3 235 Enastående

Om Angelico

  • Rank
    Veteran

Senaste besökare till profilen

1 753 profilvisningar
  1. Tack för att du informerar och delar med dig av din kunskap här Uffe!
  2. Intressant! den förklaringen har jag aldrig läst innan.
  3. Angelico

    Collagen

    Ja, det verkar ju rimligt.
  4. Angelico

    Collagen

    Ja det är ju bra. Men jag testar lite med bara glycin på kvällen nu och så tar jag collagenet efter träningen istället. Tror inte det spelar stor roll men testa allt jag kan komma på
  5. Angelico

    Collagen

    Intressant! Jag har tagit collagen länge nu, varje kväll. Just nu är jag inne i ett sömn fokus, där jag försöker förbättra min sömn. En sak jag gör är att sluta äta senast 17.30, men jaghar tagit collagen i mitt kvällste strax innan sovdags. Kanske det påverkar då!
  6. Jag har haft det problemet av och till genom livet. Oftast har det varit någom mat jag reagerar oå. Vanligt är tex att bli svullen av större mängd ost, mjölkprodukter, nötter men även kål kan jag själv reagera på. Jag har tidigare gjort en kostdagbok där jag skrivit in vad jag ätit varje dag och om magen blivit uppblåst. Det gjorde att jag lätt kunde utvärdera sen vad som orsakade problemet. Tyvärr insåg jag själv att en del lchf kost som jag tycker mycket om skapar balongmage, så jag har tex helt slutat med alla mejerier utom smör samt äter aldrig blomkål osv. Du kan testa dig fram och se vad
  7. Annika, tack för svaret!
  8. Har Diet Doctor skrivit något om corona vaccin? Jag har inte hittat någon artikel. Jag är inte intresserad av att diskutera vaccin eller få länkar från för och emot argument här, utan undrar bara om Anders E eller Bret Sherer tex, skrivit om detta?,
  9. Jaggjorde en prep- säck för två år sedan, kanske. Innehållet är fiskoch köttkonserver, nötter, kaffe, olja osv. Men det jag inte tänkt på var att utgångsdatumär så kort på konserver. Redan nu är de flesta för gamla Samtidigt minns jag att man förr såg hos äldre att de hade ett lager konserver hemma som de aldrig rörde utan sparade för eventuellkris. Har hållbarhetstiden minskat i nutid? Hur gör man när man har prepkonserver som man inte vill äta om det inte är kris? Ska man proppai sig tonfisk och fiskkonserver ur prepplagret hela tiden och köpa nytt? Eller är det så att konserv
  10. Ja och viktigaste insikten är nog att det är bara tankar och de uppstår och passerar konstant i ditt medvetande, utan att du själv gör något. Tankarna är effekten av tidigare händelser, inlärning, upplevelser, agerande. Du behöver inte kämpa för att ta bort tankar/sluta tänka för det är inte du som utför handlingen, den sker av sig själv. Det som behövs är att se hur opersonligt processen är och aceptera att tankarna är där men inte tro att de är sanningen om dig.
  11. Förstår, .men tankar om prestation Ger ett superbra tillfälle att lära dig mer om de tankar som påverkar ditt mående.
  12. Jag har sagt det förr men säger det igen : Meditera varje dag, tyst meditation 30 minuter som start. Det är lättast att göra det Tidigt innan familjen vaknat/ jobbet mejlar osv.
  13. Dock, om man har IBS kan det vara bra att ha koll både på spannmål och broccoli/ blomkål som kan ge matsmältningsproblem . Det är superbra näring men alla får inte bra tarmfunktion av kål tyvärr.
  14. Samma här. BMI runt 20 hela livet och vikten stabil sedan ungdomsåren.
×
×
  • Skapa nytt...