Carl August Arge

Medlem
  • Innehållsantal

    236
  • Joined

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    1

Carl August Arge vann senast 30 April 2013

Carl August Arge hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

639 Enastående

Om Carl August Arge

  • Rank
    Stammis
  • Födelsedag 1951-05-09

Contact Methods

  • Website URL
    http://www.brugvin.fo

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Färöarna

Senaste besökare till profilen

685 profilvisningar
  1. Georgia Ede MD, har skrivit en artikel om detta. Hon skriver om at dels är EAT dieten ofullständig, dels att vetenskapen som forskarna har använt är pseudovetenskap - att kalla alla slutsatser och rekommendationer är baserat på epidemiologiska studier. Absolut läsvärdig. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201901/eat-lancets-plant-based-planet-10-things-you-need-know
  2. Hey alla goda vänner Tack för era svar Lite svar på era funderingar & frågor: Zepp: nick-bilden är från 2013. Två år inne i mitt lchf liv Nils: uha…. din manipulerade bild ger mig mardrömmar... Men du misstänker rätt: mina blodvärden är perfekta. Som diabetiker får jag mina blodvärden kollade 4 ggr årligt. Min läkare skakar på huvudet ibland och säger: "Du är inte diabetiker!" Han frågar aldrig hur jag bär mig åt...… Elinor: tack för att du delar med dig din kunskap om dessa impedansvågar. Jag använder alltid vågen på samma tid och samma omständigheter : åtskilliga timmar efter måltid, efter toabesök, före träning, innan vätskeintag . Alltid samma våg, men har dock provat annan av samma fabrikat med helt samma resultat. Mitt gym-medlemskap ger fri tillgång till vågen Jag kan tillägga lite om mina andra anomalier: jag tål temperatursvängningar mkt bättre än faktisk alla andra jag känner. Samma med ork och uthållighet. Jag står ofta och jobbar ute i 10 timmar i al slags väder - också i frost och blåsväder; jag får då oerhört ofta kommentaren: "Fryser du inte? Är du inte trött? Hur orkar du?" Nä, svarar jag. Jag känner mig aldrig kall (men jag klär mig självfallet förnuftigt). Och nej..... känner mig aldrig trött eller slut (men jag lyssnar självfallet till min kropp och går aldrig över några av kroppens varningssignaler). Samma med värme: jag var i India i 2 veckor med 45 grader varje dag - och njöt varje sekund (dock med air-condition om natten). Jag kan dansa full rulle flera timmar utan att ens få svetta på pannan medan jag ser de andra få stora svettfläckar på kläderna. Jag menar inta als något skryt med dessa utsagan - bara undransamma fakta. Före lchf….oh hemska tid... använde jag klädstorlek XXL - sen var det ett par år med XL och numera storlek L sen några år Andra "onormala" lchf-are med liknande upplevelser mht ork, uthållighet och temperaturtålighet? Tack för att Ni alla finns - och god jul till Er alla
  3. Jag tränar regelbundet; rätt lätt träning antar jag - 30 min på en cross-trainer på högsta belastning 1 till 2 ggr pr. vecka. Pluss att jag arbetar mkt fysisk (är fiskare med egen båt = utför allt arbete själv). Dessutom dansar jag varje lördagskväll ungefär 2½ timme på golvet full speed (country, rock & dansbandsmusik). Jag är 67 år och har ätit LCHF i 7 år. Min vikt är 79 kg till mina 181 cm. Jag är medicin fri diabetiker (T2) och mår utmärkt f.ö. Jag kan arbeta många timmar/långa dagar med rätt tungt arbete på havet utan några problem. Inga krämpor als av något slag. Min fråga är hur jag skall tulka mina siffror från gymmets kropsanalysvåg. Jag hamnar helt utanför skalan när jag jämför mina siffror för muskelmassa och fettprocent med de tabeller jag hittar på nätet. Min muskelmassa anges av vågen att vara 85 - 87%. I diverse tabeller på nätet sägs att man har "mycket hög" muskelmassa om man har över 43 % muskelmassa i min åldersgrupp - jag har det dubbla. Bör jag vara orolig för detta? Min fettprocent ligger mellan 8,5 och 11% och där säger tabellerna att jag har "för lågt" för min åldersgrupp. Gränsen går vid 13%. Det blir varnat för hälsorisker om fettprocenten er så låg som min. Bör jag vara orolig? Siffran för viseralt fett (bukfetma) är fin. Jag har 8 där ohälsa börjar vid 12. Vågen är av fabrikat Tanita. Vad jag vet är detta det världsledande fabrikatet och får många goda ord på nätet för pålitlighet - även om en del är tveksamma till slika vågor överhuvudtaget. Har inte tillgång till vågar av annat fabrikat - men olika vågar ger samma resultat. Jag undrar om det är min LCHF kost/livsstil som gör att mina siffror är så atypiska. Någon som vet om LCHFare brukar ha "konstiga" siffror? Jag medskickar en bild från oktober i år så ni kan tycka lite till om jag är för smal eller dyl.
  4. Här är en artikel från Ann Fernholms blog om ämnet:: http://ettsotareblod.se/aderforkalkningen-minskade-trots-skyhogt-kolesterol/
  5. Nils Engström ..... för mig är du dubbel-president här i vårt kära forum: utöver att vara kunskapspresident är du kanske även ålderspresident Alltid ett stort nöje att läsa dina mycket insiktsdjupa, relevanta och skarpt logiska texter som är mig till stor hjälp ? Kanske lite off-topic, men det är väl OK att ge ett välment klapp på skuldern
  6. Nej, inte målar du fan på väggen - han är där: stor, ful och tydlig för envar .... som vill se. Stort problem med det..... en kollektiv förnekelse i massepsykosklassen.... För mig är det två vägar vi måste gå... MÅSTE! 1) I största mån ekonomisera med resurserna och producera vettigt på alla sätt och vis. Denna linje är du helt inne på. 2) Få kontroll över antalet i klotets befolkning. Den bör som minimum inte öka. Och kanske den bör minska. Du tycks vara mkt pessimistisk mht denna linjen. Kina har gjort det.... så omöjligt är det inte. Svårt ja - men ABSOLUT nödvändigt
  7. Jag tycker att "brist-på-kött-och mark" argumentet vänder på huvudet. För många människor med höga krav och fel inställning till matproduktion är väl närmare sanningen Rätta frågeställningen bör väl vara: hvilken kost behöver människan av biologiska skäl? Vad trivs människorna med? (konstkött??? Aldrig här! "Återvänd till Helvete ditt styggelse!"). Vad tål klotet? Utifrån dom svaren måste vi anpassa oss. T.ex. antal människor på klotet som bara växer & växer.....det är väl ingen som i alvar tror att det kommer att kunna fortsätta? Det är väl detta antal + deras växande krav på kött som är själva problemet. Så är det självfallet att vi måste producera så att inte klotet förstörs..... alt annat är självmordsbeteende. Kinas ett-barn-politik är något nära det enda jag känner till som arbetar åt rätt håll Själv är jag så lyckligt lottad att jag har rik tillgång till gräsbetande djur, vill fisk & vill fågel & skaldjur i närmast oändliga mängder........ och det är vad jag så äter + ett par lökringar på sillen när det skall vara fest
  8. En bra konstnärlig bildlig framställning av villkoren för motet att vara trogen mot sanningen och paradigmskifte
  9. Kanske därför att det så förvånande få människor - inclusive läkare, nutritionister och även forskare - som klarar av at "tänka utanför boxen". Ett tråkigt faktum anser jag. De kommer till insikt en gång....men det tar lååång tid. Därför krävs pionjärer som vågar gå mot strömmen.... typ Kostdoktorn et al. Och alla vi vanliga LCHF´arar i all stillhet.... "Det är bara döda fiskar som går med strömmen"
  10. Dagens Medicin (dansk tidskrift) berättar att ett nytt proffesorrat har upprättats för att bygga upp behandlingar för metabola sjukdomar (främst diabetes 2) via låg-kolhydrat kost. Vad jag vet, så er detta första gången ett statsdrivet sjukhus i Danmark gör en sådan satsning. Privatpraktiserande läkare och privata kliniker har använt LCHF liknande behandlingar ett tag, men nu alltså också på offentligt sjukhus. Det vill jag kall en början på ett genombrott i rätt riktning Hur ser det ut med detta i Sverige? https://dagensmedicin.dk/ny-professor-vil-behandle-multisygdomme-ved-hjaelp-af-kost/
  11. Jag anser att du, MariaF, kommer inn på helt fel spår med din kommentar till Nils. Jag uppfattar att Nils försöker att göra en faktuell och vetenskapligt väl grundat uppsummering över vegankostens (& andra lågfettdieter) nackdelar. Jag ser ingen emotionell attack på veganer & andra - listan försöker att hålla sig till kända fakta och visar till relevanta studier. Det är i alla fall Nils´s erklärade målsättning. Och det är väl fullständigt OK och en alldeles nödvändig del av tydliggörandet av rationalet bak grunderna under våra kostval. Kanske borde överskriften vara bredare och inte framhäva just vegankosten. Kanske: Nackdelarna med LowFatHighCarb kost. Det du nämner är en helt annan diskussion: att man aldrig skall göra en konflikt större än den faktiskt är - och att man mycket väl kan kämpa tillsamman på andra fronter - men inte till priset av tystnad - bortigande - om reella motsättningar. LFHC förespråkarna måste väl själva försvara sina val. Vi borde väl istället hjälpa till med att komplementera listorna: kom då gärna med negativpunkter om LCHF & ketos. Och likadant med en positivlista om veganismens fördelar.
  12. Detta är den bästa sammanfattning jag har sett om LCHF´s verkningar. Verkligen en tänkvärd text. Jag kan för egen del bekräfta ett flertal punkter: - min diabetes (T2) är under kontroll utan medicinering (tar metformin ibland när jag medvetet tar en "paus" i samband med familjär festmiddag) - min hjärthälsa är i topp. Alla värden är normala och min ork är i topp helt utan medicinering (hade en hjärtattack för 6½ år sen; fick en stent insatt) - min vikt (83 kg till mina 182 cm), fett% (13,5%), muskel% (81 %)och visceralt fett (9) är ideella med tanke på kön & ålder(66). Siffrorna visar till mätning med kroppsanalysvåg. - upplevd hjärnhälsa svarar absolut till din uppsummering och siffra. - magen är totalt lugn och ytterst välfungerande - upplevt allmänmående är helt i topp. Inga smärtor eller andra krämpor De övriga punkterna på listan har jag inte så många personliga erfarenheter med, men jag har läst mångas berättelser om stora förbättringar. Detta har stor betydelse för min förnimmelse av säkerhet - känslan av "att vara på rätt väg" - känner mig förvissad om att jag kan räkna med liknande insjuknads-skydd som andra berättar om. Vetskapen om att jag gör det bästa jag kan för min hälsa är mycket viktig för mig. - en punkt vill jag lägga till listan: Ketosen har gett mig en starkt förbättrad förmåga att kunna dricka alkohol utan risk för oönskad berusning. Jag äter strikt LCHF (< 20 g/kh/dag) Jag ser framemot att läsa andras kommentarer och tillföjelser till din uppsummering
  13. Lunnefågeln är en av mina förebilder. Fågeln heter "lundi" på färöiska. Vi kallar den ofta: "sildberi" (den som bär sill ). En eminent fiskare som även skaffar fisk åt andra. Jag har hört att den kan ha upp till 20 småsill i näbbet pr. fiskeresa