Gå till innehåll

Carl August Arge

Medlem
  • Innehållsantal

    257
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    2

Allt postat av Carl August Arge

  1. Fantastisk bild https://www.storypick.com/people-react-picture-human-cell/
  2. Kanske Georgia Ede´s artikel kan kasta ljus över din fråga. Hon är läkare/psykiatriker och är ofta citerad och omtalad som trovärdig. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201909/six-reasons-go-paleo-mental-health?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+DiagnosisDiet+(Diagnosis%3A+Diet)
  3. @ Gunnilla Haglöf En fråga: använder du någon typ app för att beräkna ditt inntag av makronutrienter så fint? Eller hur bär du dig åt? Tacksam för svar
  4. Mycket läsvärd artikel https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201909/six-reasons-go-paleo-mental-health?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+DiagnosisDiet+%28Diagnosis%3A+Diet%29
  5. Kan det vara "Keto Rash"? https://www.dietdoctor.com/se/ketosutslag
  6. Dessa källor menar "ja" på frågan. Då är det en alko-mätare som inte är helt i toppklassen. En blodtest tar vist icke fel. https://www.shouselaw.com/ca/dui/defenses/ketosis/ https://www.orangecountyduilawyerblog.com/can-a-low-carb-diet-cause-an-inaccurate-breathalyzer-result/
  7. Som du skriver: det är individuelt. Jag tror att enda sättet att ta reda på detta är att du skaffar en ketonmätere og testar var din gräns gåt. Att mäta ketoner i blodet är nog det mest pålitliga. Jag har själv en FreeStyle Precision Neo - den mäter både blodsocker och ketonhalt. Här (Färöarna) fås den på apoteket. Kanske denna artikeln kan kasta lite ljus på din fråga? https://martinajohansson.se/ar-du-i-tillracklig-ketos/
  8. Jag har enbart hittat Double Cream i Scotland. Där finns den i varenda livsaffär. Mkt god
  9. Ok, tack Nu fall femöringen Har du någon link till hur, hur ofta, hur mycket, evidens o.dyl. ? Jag solar i solarium 2-3 ggr/veckan, 8 minuter/gång...…. så kanske jag kan känna mig trygg..... fast enbart på ytan Jag kanske slipper spilla bort god alkohol till onödigt trams & fjant. Alkohol är bäst till invärtes bruk
  10. Nu får vi jo alla besked från höger och vänster om att tvätta / sprita händerna ofta pga virusfrykt. Vet någon här om ett vettigt alternativ? Jag har alltid varit skeptisk till vad jag ofta fattar som överdriven hygien. Självfallet skall vi ha rena , icke-smutsiga, händer. Men bör vi inte också utsätta oss för virus & bakterier i viss mån för att uppbygga eget imunförsvar? Var går gränserna? Vad är "för mycket" og vad är "för litet" mht tvålanvändning/tvättande? Och sen kommer rekommendation (påbudet?) att använda handsprit..... Sprit är väl än mer aggresivt än tvål för att upp
  11. I dagens danska tidningar finns anmärkningsvärd artikel där flera framstående forskare redovisar resultatet med low-carb kost till diabetiker. Gamla kostråden får lämjande kritik. https://politiken.dk/indland/art7323692/Fire-årtiers-kostråd-til-diabetikere-er-forkerte
  12. OK.... nå har jag frågat Miss Wiki om vad sjutton OGTT är: Oral Glucose Tolerance Test https://en.wikipedia.org/wiki/Glucose_tolerance_test
  13. OGTT??? Min senaste eskapad med flera dagar med kh rik mat var julen 2012. Kommer inte ihåg de exakta siffrorna, men de var alt för höga. Kan hända att jag skulle tåla det bättre idag, - men LCHF fungerar ypperligt för mig (på en lååång positiv-lista ), och jag hyllar devisen: "Inte ändra på något sum fungerar bra". Så jag kommer troligen inte att utföra något experiment … Redigering efter lite omtanke: jo enig: kunde absolut vara intressant - jag skall fråga min läkare om detta är möjligt
  14. Tack Frisk? Tja...… min husläkare tittar på mina blodvärden.... tittar på mig.... skakar lite på huvudet och säger: "Du har ju inte diabetes!" Han har inte en enda gång frågat hur jag bär mig åt..... och DET undrar mig storligen. Han har många andra diabetes-patienter..... man skulle tro att han hade intresse för hur han bättre kunde rådge andra.... men icke Som diabetiker här på Färöarna går jag fast 4 ggr pr år till diabeteskontroll. Den vanliga vården händer hos vår husläkare - bara om det är komplikationer blir vi hänvisade till diabetes-klinik. Min läkare är oftast ganska generös d
  15. Min egen erfarenhet går emot att insulinresistens alltid leder till variga höga insulinnivåer. Jag har diabetes t 2; har ätit LCHF i 7 år och har normala bs värden. Jag får ca. 1 gång/år mätt mitt C-peptid (indikator for insulinnivå) och det visar ständigt samma: normal nivå. Det ligger stabilt på 0,5 (referensram 0,13 - 0,8 Om detta gäller generellt kan jag ju inte veta, - dock verkar det troligt och gladligt Minst lika viktigt som lågt bs är för långtidshälsan så är det även med lågt insulin. Känns mkt bra att veta att min kropp inte kämpar med att hålla högt insulin Önska
  16. Din inflamation påverkar säkert bs í högre riktning. Vet ej - men din tidigare medicinering / psykiska mående - kan ju tänkas påverka i samma riktning. Dina handlingar med kh-styv mat, och efterföljande bs värden många timmar senare, får mig att undra om du inte är rätt insulinresistent / har prediabetes. Ditt långtids bs värde är helt klart icke-diabetisk. Gryningsfenomänet förklarar helt att fastesockret är dagens högsta värde. Hur mycket protein äter du? Onödigt mycket protein höjer också bs. Dr. Jason Fung förklarar gryningsfenomänet så här: https://www.dietdoctor.com
  17. Jag kan också ha lågt tryck ibland - dock som oftast helt normalt. Vad som får trycket att svänga sådär vet jag inte.... men det är säkert andra her i vårt kära forum som gör Men i en period för några år sedan då trycket jämnt låg ungf. 90/55 eller 80/50 läste och kollade jag vad vetenskapen och läkarkåren hade att säga om tillståndet. Det korta av det långa var: lågt tryck i sig bör icke ses som ett problem, endast om du upplever olika besvär (yrsel, svimningar och annat elände) av det bör utredningar/åtgärder vidtas. Jag upplevde inga problem, utöver lite yrsel om jag reste mig för ha
  18. Om du inte redan har läst detta så vore det en bra idé: https://www.dietdoctor.com/se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt
  19. Grattis med dina fantastiska framgångar Birgitta Jag har själv gjort liknade resa.... nu inne på 8:da året. Det känns so oerhört fint & tryggt att läsa och SE med egna ögon hur många vi är som fått så enorma hälsovinster. Jag är 67 år; är yrkesaktiv pensionär; jobbar ganska hårt fysiskt arbete med låånga dagar utan minsta besvär eller krämpor av någon art . Jag har gått ner 34 kilo, diabetes 2 helt under kontroll, hjärthälsan i topp (hade en infarkt i 2011 - det blev omstarten för mig)…… blodvärden normala och mår iö utmärkt Du er en stor förebild för mig och jag lagar väldi
  20. Alltid bra att kolla om Andreas & co har något att säga om ett givet ämne Jag tycker själv om ett par glas lördagskvällar. Inga problem med bs eller vikt. Ingen ändring mht tolerans, inga problem med baksmälla - och ingen kontrollförlust . Vad jag vet, så finns info på Systemet mht kh-värde på alla deras varor. https://www.dietdoctor.com/se/lchf/alkohol-och-lchf - fin fin artikel om alkohol & lchf (mkt bra) https://www.dietdoctor.com/se/lchf/alkohol - guide till olika dryckers kh innehåll Danska statliga Fødevarestyrelsen (motsvarar tex finska Fineli) säger så hä
  21. Hey alla goda vänner Tack för era svar Lite svar på era funderingar & frågor: Zepp: nick-bilden är från 2013. Två år inne i mitt lchf liv Nils: uha…. din manipulerade bild ger mig mardrömmar... Men du misstänker rätt: mina blodvärden är perfekta. Som diabetiker får jag mina blodvärden kollade 4 ggr årligt. Min läkare skakar på huvudet ibland och säger: "Du är inte diabetiker!" Han frågar aldrig hur jag bär mig åt...… Elinor: tack för att du delar med dig din kunskap om dessa impedansvågar. Jag använder alltid vågen på samma tid och samma omständigheter : å
  22. Jag tränar regelbundet; rätt lätt träning antar jag - 30 min på en cross-trainer på högsta belastning 1 till 2 ggr pr. vecka. Pluss att jag arbetar mkt fysisk (är fiskare med egen båt = utför allt arbete själv). Dessutom dansar jag varje lördagskväll ungefär 2½ timme på golvet full speed (country, rock & dansbandsmusik). Jag är 67 år och har ätit LCHF i 7 år. Min vikt är 79 kg till mina 181 cm. Jag är medicin fri diabetiker (T2) och mår utmärkt f.ö. Jag kan arbeta många timmar/långa dagar med rätt tungt arbete på havet utan några problem. Inga krämpor als av något slag. Min fråg
  23. Här är en artikel från Ann Fernholms blog om ämnet:: http://ettsotareblod.se/aderforkalkningen-minskade-trots-skyhogt-kolesterol/
×
×
  • Skapa nytt...