Gå till innehåll

Strumpa

Medlem
  • Innehållsantal

    15
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

22 Bra

Om Strumpa

  • Rank

  1. Tack för alla era svar! Jag känner hur motivationen smyger på. Konstigt egentligen att det ska vara så svårt att motivera sig när man inte vill annat än gå ner i vikt. Men som sagt, bara jag får må bättre så är mycket vunnet. Tror det viktigaste är att sluta med gluten och socker och snacks.
  2. Jag läser dessa bloggar redan och de inspirerar verkligen. Det som spökar i mitt huvud är att om jag ger lchf en chans igen så kanske jag kommer må bättre men jag kanske inte går ner nåt. Eftersom jag aldrig förr några viktminskningsresultat med lchf så tvivlar jag ju på att det funkar för mig. Jag vill må bättre och det vet jag att jag kommer göra men jag bara måste gå ner iallafall 20 kg så jag orkar leva igen... Och jag är rädd att inget fungerar för mig därför att jag jojobantat så den senaste tiden. Men det gäller att tänka positivt! Men jag har ju verkligen ingenting att förlora
  3. Vad söta ni är och tack Råttan för att du delade med dig. Det låter så klokt det ni säger och jag hoppas verkligen på att det är detta som kommer få mig att ta rätt beslut. Dvs beslutet att börja ta hand om min kropp och vara snäll mot mig själv. Om jag börjar tänker jag inte se det som en bantningskur, för om jag väljer denna vägen är det för att leva så. Jag levde ändå på detta sättet i 1,5 år utan avsteg och trodde aldrig att jag skulle sluta. Men jag vill gärna känna mig bättre i kroppen. Jag tror sockret och gluten gör att min självkänsla blir ännu sämre än vanligt och framkallar vär
  4. Hej på er alla kloka människor! Nu behöver jag råd. Jag har varit aktiv här inne tidigare men jag lyckas inte. Jag har en jobbig tid bakom mig. Trodde hösten 2012 att nu är jag smal för alltid. Jag låg runt 75 kg, tränade ofta, sprang och njöt av att kunna ha samma kläder gång på gång. Jag var viktstabil för första gången i mitt liv och det var tack vare lchf. Men mina 30 kg hade jag tappat mha viktväktarna. Men sen började det bli jobbigt, började må dåligt, fick problem men ryggen, blev övertalad och övertygad om att börja äta vanligt igen... Sen började jag medicineras mot depression o
  5. Tack för era ytterligare svar. Nu är det så att jag slutade med antidepptabletterna vid midsommar. Skulle nog säga att jag gick upp i Gefle 25 kg med dem, fast flera gånger för jag körde två pulverkurer under tiden oxå. Så jag är fri från tabletterna men ändå bromsar de min viktresa trots att jag tycker att jag gör allt rätt. Men det är bara att bita ihop och vänta på framgångarna. För de kommer, det vet jag för jag ger inte upp. Alternativet är ju att ge upp, äta kolhydrater och börja öka igen, det finns inte i min värld. Tack för att ni stöttar.
  6. Tack för era svar. Jag äter nu tillskott sen 4 dagar tillbaka. Jag återkommer om hur dt går men jag inbillar mig att det känns bättre redan... Fick veta igår att min medicin, Mirtazapin, har förstört min ämnesomsättning så mycket att jag inte kan förvänta mig nån viktnedgång än på ett tag. Det tar minst ett halvår för kroppen att återhämta sig. Det känns ändå skönt att höra. Det innebär ju att jag iallafall hittat ett sätt att stå till i vikt och jag ska fortsätta äta som jag gör och se tiden an. Får jag mer energi så kommer träningen bli roligare och mina resultat kommer. Och får jag bygga u
  7. Hej alla kunniga LCHF:are! Min lchf-resa är knagglig men jag ger inte upp. Jag har haft ett par jobbiga år bakom mig med depression, medicinering (vilket gav kraftig viktuppgång), jojobantning, viktväktarna, pulver osv tills jag återigen anammade lchf-ätandet vilket är det jag trivs bäst med. Har aldrig ätit en kost som jag trivs så bra med rent fysiskt och det dåliga samvetet lyser med sin frånvaro. Nu till min fråga. Jag har ätit lchf strikt sen i början av juni, dvs drygt 3,5 månad. Under den tiden har jag ätit tre glassar men det är de enda avstegen. Innan jag började må dåligt åt
  8. Läs även lite här http://www.annahallen.se/vegetarian-och-lchf http://www.annahallen.se/vad-ska-jag-tanka-pa-som-vegetarian Enligt henne finns det stora möjligheter. Lycka till!
  9. Uppdatering sv vad som hänt sen sist finns i Inlägget Peppningshjälp tack. Här inne kommer jag uppdatera på fredag förhoppningsvis!
  10. Tack tack tack för sin peppningsattack! Den satt där den skulle :-) Du har så rätt i att det Märsta sitter i huvudet, helt klart. Jag ska sammanfatta lite av vad som hänt sedan jag var här sist. Jag har slutat med lchf... Det var väl inte vad ni hade väntat er, eller hur? Men jag känner verkligen att jag inte orkar med det just nu, inte det heller... Hur äter jag då kan man fråga? Jo jag försöker fortfarande äta kolhysratssnålt, men om jag äter kh så är det grovt och lågt gi. Jag har bakat mitt eget gi-bröd som innehåller fiberhavregryn, grahamsmjöl, linfrön, solroskärnor, yoghurt, riv
  11. God dag! Ja då var det dags för invägning då, och det var ingen rolig syn. Startvärden 2013-08-01: Vikt: 90,9 kg Midja: 92 cm Det enda positiva med mina mått är att midjan faktiskt är 2 cm mindre än när jag mätte mig för 3 veckor sen, så jag vågar nästan gissa på att vikten var än högre då. Jag har rannsakat mig själv och kommer nu att försöka mig på en kolhydratsreducerad kost men kanske inte lchf. Jag har lagt mig på ett intag på ca 1700 kcal/ dag och jag kommer utesluta de flesta kolhydrater men inte så strikt som jag varit. Jag måste hitta ett sätt som jag kan leva på reste
  12. Hej på er! Imorgon är första dagen på resten av mitt liv och det är också starten på min viktresa. Nu ska jag lyckas! Som ni kan läsa i min tråd om peppning så har jag följt en väldigt svajig väg det senaste halvåret och nu har jag dessutom dragit på mig en depression också. Målet är ju självklart att jag ska må bättre men min vikt hänger väldigt mycket ihop med detta. Jag har idag registrerat mig på matdagboken.se och köpt 12 månaders medlemskap där. Jag kommer att väga mig imorgon, sen funderar jag på att väga mig varje morgon för att se trenden istället. Maten ska registreras dag
  13. Tack för att ni tagit er tid att skriva så mycket kloka och bra saker! En undran ni hade var varför jag inte orkade ta till mig det alternativmedicinkvinnan sa. Jag gick till henne för jag trodde att jag hade brist på något och det hade jag, C-vitamin, K-vitamin, flertalet B-vitamin osv. Förutom att jag skulle utesluta gluten, socker och mejeri så fick jag inte dricka kaffe, äta fläskkött eller nötkött, inte dricka kolsyrade drycker, inte äta mikrad mat osv osv. Kan ju då tillägga att min kost då som nu består mycket av just fläskkött och köttfärs (småbarnsfamilj). Sen jag var hos henne
  14. Tack alla för era fina råd, jag tar till mig allt ni skriver. Till Tr0llet: Nötterna är slut jag lovar!
  15. Hej på er! Jag har hängt på detta forum ett tag men inte varit medlem förrän nu. Då jag har förmågan att bli en aning fanatisk och låta all tid och energi läggas på mat och träning så borde jag hitta ett annat intresse och låta maten ta mindre plats i mitt liv, men det gå rinte, jag orkar inte, jag ramlar hela tiden tillbaka. För att göra en lång historia kort så är jag 34 år, 2 barnsmor med heltidsjobb och bär på en övervikt. Jag vet inte vad jag väger i dagsläget för jag vägrar väga mig, men jag vet om att midjemåttet ökat en del, ligger mellan 85-90kg till min 166 cm långa kropp. Höst
×
×
  • Skapa nytt...