Claudia_Bodyventure

Medlem
  • Innehållsantal

    13
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    1

Claudia_Bodyventure vann senast 25 September 2014

Claudia_Bodyventure hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

28 Bra

Om Claudia_Bodyventure

  • Rank

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Stockholm
  • Interests
    www.bodyventure.se
  1. Tänk om så vore... men de har nog ett finger med i studier gällande ersättning osv. De har ju varit i blåsvädret förr för dåliga rekommendationer.
  2. Bra artikel du länkade till . Tack! Men det vore väldigt intressant att ta ett HB värde på henne och se hur hon ligger till. Det skulle nog inte vara något problem hos BVC. För det är absolut relevant att se till att hon inte får järnbrist! Mina HB värden var väldigt höga under hela graviditeten (och efter) vilket betyder att hon antagligen har goda reserver. Min tes är att min bröstmjölk också är näringsrik vilket förhoppningsvis ger ett högre järnvärde. Vi ger vår tjej färs med lever i 3 ggr/dag men hon äter ju inte allt. Sen finns det järn i förutom kött, bröstmjölk, viltkött och lever även i äggula, räkor, grönkål brysselkål. Vi är medvetna om de olika näringsämnen hon behöver som järn, kalcium, a-c-vitaminer, zink mm. Så jag känner att det inte än är läge att bli orolig
  3. Precis vad vi har gjort. Vi har köpt kycklinglever och tillsatt i färsen för järnets skull.
  4. Ja det finns lika många varianter som författare. Så för att förtydliga hur vi äter så har vi som sagt gjort ett helt eget inlägg om det på vår hemsida. Jag tror hon kommer googla på det först innan hon köper en bok (enklare, billigare,snabbare). Och då hamnar hon först på "Under vårt taks" hemsida med en toppenbra förklaring av Paleo. Vill hon läsa mer så kommer Cecilia Folkesson, Karl Hultén, Swedish Paleo, Fyscoachen osv. så jag tror hon snabbt kommer få en bra uppfattning om vad Paleo innebär. Men tack för tipset, jag ska tipsa henne om böcker nästa gång eller vår hemsida.
  5. Vi har valt att följa "riktlinjerna" för vad som är Paleo utifrån ex. Sisson, Wolf, Cordain, Bergqvist mfl. Och nedan så kan du läsa om hur vi ser på saken. När jag skriver inlägg så försöker jag göra det "enkelt" utan att gå in och förklara min exakta kosthållning utan jag använder gärna begreppet paleo/lågkolhydratskost. Vi äter nämligen nästan inga mjölkprodukter. vi äter dessutom knappt frukt. Vi äter mättat fett (vilket i till en början var dåligt enligt Paleo men nu blivit accepterat) och vi äter knappt charkuterier osv. Så vart vi hamnar - ja det är någonstans emellan alla "ramar". Oavsett om man äter LCHF eller Paleo så är det mer artegen föda som gör att kroppen antagligen kan producera och tillverka bättre mjölk. http://www.bodyventure.se/vad-ar-lchf/ http://www.bodyventure.se/vad-ar-paleo/ http://www.bodyventure.se/sa-har-ater-vi/ Tack för din synpunkter
  6. Hej. Kul att du tycker inlägger var intressant . Sorry att jag förvirrade det hela. Jag äter enligt Paleo men håller den inom en lågkolhydratskost. Paleo i sig betyder inte alltid ett mindre intag av kolhydrater utan vilken källa kolhydraterna kommer från. Så jag äter Paleo med mindre kolhydrater. Ja absolut tror jag det gäller både LCHF och Paleo - båda kosthållningarna bör vara optimala för kroppen och för bröstmjölken. Jag har inte gjort någon analys av min mjölk men ska kontakta ett företag för att förhoppningsvis bekräfta min teori (och så många andras) att vår bröstmjölk är mer näringstät och energirik. Som jag skrev så består ca 90% av min dotters näringsintag från bröstmjölk. Resterande från nämnda livsmedel ovan. Men hon äter inte smör och avokado varje dag och dessutom så äter hon inte så mycket heller.
  7. Vill gärna dela med mig av dagens erfarenhet. Ett bevis på att vår kosthållning kan påverka bröstmjölken i både positiv och negativ riktning. Och i detta fall väldigt positivt http://www.bodyventure.se/hur-man-imponerar-pa-bvc/ /Claudia
  8. Hej! Nu blev jag lite osäker, var denna kommentar menad till mig? Kände att jag inte hittade kopplingen riktigt till mitt inlägg eller syftade du på texten varför vissa kvinnor går upp mer i vikt?
  9. Stort grattis!! Var det LCHF båda graviditerna?
  10. Jag vill tipsa om tre inlägg jag skrivit "Saker ni (kanske) inte vet om graviditet del 1-3. De första två inläggen skrev jag när jag var gravid och den sista efter att jag fött vår lilla dotter! På den sista så eftersöker jag andras erfarenheter då jag tycker det är väldigt intressant att höra hur kosten påverkade era små knyten / Claudia http://www.bodyventure.se/saker-ni-kanske-inte-vet-om-graviditet-del-1/ http://www.bodyventure.se/saker-ni-kanske-inte-vet-om-graviditet-del-2/ http://www.bodyventure.se/saker-ni-kanske-inte-vet-om-graviditet-del-3/
  11. Hej alla. Vet att detta forum inte är någon försäljningsida men jag gör ett avsteg ändå eftersom det finns så många "likasinnade". Jag ska sälja mina blodketonstickor som jag importerat från Nya Zeeland. Är gravid och kommer inte pressa ketoner varken nu eller under amningstiden. De går ut 31 maj 2014 så det är lika bra att sälja dem. 7 paket för 840 kr plus 50 kr för porto. Någon som e intresserad? Skickar bara inom Sverige. (totalt 70 stickor). http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=226877 (klicka på länken för att se vilken sort) Maila mig gärna om du är intresserad så kollar vi hur vi ska gå tillväga. Först till kvarn. Claudia.gard@mail.com //Claudia
  12. Intressant upplägg. Jag följer med spänning!