Erik 2

Medlem
  • Innehållsantal

    1 374
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    8

Allt postat av Erik 2

  1. Är det nån annan än jag som ofta rycker till när det är reportage på tv om människor som lever med olika diagnoser och psykiska problem och man får se vad de äter ?? Experterna uttalar sig undantagslöst om att det är andra faktorer än livsstil som är problemet, tills nu, äntligen en expert som tar bladet från munnen: Ing-Marie Wieselgren, psykiatrisamordnare på Sveriges Kommuner och Landsting. https://www.svt.se/nyheter/inrikes/skl-en-livsstil-som-sliter-pa-hjarnan SKL om ohälsan bland unga: ”En livsstil som sliter på hjärnan” Publicerad igår 01.49 Köerna till Barn- och ungdomspsykiatrin hade varit kortare om fler ungdomar hade levt en livsstil med bättre sömn, mat och motion. Det tror Ing-Marie Wieselgren, psykiatrisamordnare på Sveriges Kommuner och Landsting. – De har hamnat i en ond cirkel genom en livsstil som sliter på hjärnan, säger hon. Förra året satsade regeringen en kvarts miljard kronor för att korta köerna till BUP, och socialminister Lena Hallengren (S) beskriver den psykiska ohälsan hos unga som ett verkligt samhällsproblem. Samtidigt menar Ing-Marie Wieselgren att en förklaring till långa BUP-köer är att många unga har en livsstil som är allt för slitig för hjärnan. – Man är för dålig på att sova, äta och motionera på ett sätt som främjar hälsan, säger hon. ”Jobba med livsstilen” Ing-Marie Wieselgren menar att förändrad livsstil är en förutsättning för att man ska kunna nå en vändning när det gäller den psykiska ohälsan i Sverige. – Om vi ska kunna vända och stoppa tillströmningen till BUP, då måste vi komma in tidigare och just jobba med livsstilen och de val som man gör kring hur man organiserar sitt liv, säger hon. Inte enda orsaken Men vad finns det egentligen för vetenskapliga belägg för att det är som du säger, att livsstilsfaktorerna har en väldigt stor inverkan på den här ökningen av ungas psykiska ohälsa? – Det finns forskning som säger att livsstilsfaktorerna påverkar hur vi mår och att förbättrade levnadsvanor kan minska upplevelsen av ångest och depression. Däremot går det inte att säga att det är orsaken till hela den ökning av psykisk ohälsa som vi ser i samhället.
  2. Zoe om rött kött. http://www.zoeharcombe.com/2018/09/red-meat-the-evidence/ http://www.zoeharcombe.com/2018/04/red-meat-cancer/
  3. Frågor. Har ni levt fettsnålt tidigare ? Vilka problem har sambon haft med gallan ?
  4. https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7164981 Undrar hur det ligger till med gifterna har de nån del i detta som ju ser positivt ut. De kommenterar också att ju mer koldioxid det finns i luften desto mer växer det ... Citat: Världen blir allt grönare och enligt en sammanställning av satellitbilder är det särskilt Kina och Indien som blivit grönare perioden 2000 till 2017. – Att det blir mycket grönare i Kina och Indien än på andra ställen på jorden verkar ju fastlagt i bland annat den här studien, säger Håkan Olsson, professor i skoglig fjärranalys på SLU. Han hänvisar till en artikel som publicerats i Nature sustainability. Att jorden har blivit allt grönare sedan sekelskiftet 2000 beror, enligt studien, på flera faktorer. Till exempel ett förändrat klimat och ökade utsläpp av koldioxid som gödslar växtligheten. För Indien och Kina handlar det också om förändrad markanvändning. I Indien förklaras det med att jordbruket blivit mer intensivt med flera olika grödor som växer samtidigt på samma fält, bättre sorter, bättre växtskydd, mer konstgödsel och konstbevattning. I Kina handlar det främst om omfattande trädplanteringsprojekt som gjort stora markområden grönare än tidigare. Eftersom den tilltagande grönskan suger upp koldioxid så minskas därmed mängden koldioxid i atmosfären. – Det är ju bra som ögonöppnare. I Kina ska man alltså ha planterat trettio miljoner hektar skog de senaste åren och det är mer än den produktiva skogsmarksarealen i Sverige, en halv gång mer, säger Håkan Olsson och fortsätter: – Det är en enorm skogsplantering och det här fäster blicken på att det verkligen har hänt något i Kina.
  5. Lite för dyr för en rörelse som nästan religiöst försöker undvika kommersiell backning. It's all about the money. Som om hon inte hade nog.. https://www.dietdoctor.com/se/viktvaktarna-krossas-av-keto
  6. Förmodligen extra viktigt att äta bra med fett om tjocktarmen är bortkopplad - jag tänker att bakterierna i tjocktarmen annars producerar en del.
  7. Vikthanteringsbolaget Weight Watchers rasar med omkring 35 procent i onsdagens amerikanska förhandel. Bolaget presenterade på tisdagskvällen en vinstprognos för helåret 2019 som var långt under analytikers prognoser. Det hjälper tydligen inte med kändisar i reklamen eller är det därför ?? https://www.di.se/live/weight-watchers-rasar-i-forhandeln-efter-hardbantad-vinstprognos/
  8. Nytt intressant inlägg på trädgården jorden. https://tradgardenjorden.blogspot.com/2019/02/fn-ett-hallbart-jordbruk-och.html Citat: För den som är intresserad av jordbruk och matförsörjning kan jag rekommendera FAOs stora rapport "The future of food and agriculture – Alternative pathways to 2050". Den visar att de tidigare prognoserna för behovet av ökad jordbruksproduktion var kraftigt överdrivna (70% ökning eller tom fördubbling till 2050). Rapporten har tre scenario Business as usual, Stratified societies and towards sustainability. De är mycket intressanta. Jag noterar särskilt att i "towards sustainability" används ingen!!!! konstgödsel alls. Antalet idisslare (kor, får, bufflar och getter) kan öka en del jämfört med idag och man klarar ändå rimliga mål för växthuseffekten. Det är ett mycket annorlunda scenario än det EAT Lancet kommissionen nyligen presenterade. Rapporten fanns tillgänglig redan i oktober.
  9. Länkar till en artikel av Seneff på MIT. https://spacedoc.com/articles/a-recipe-for-alzheimers Sen tror jag Martina har en viktig pusselbit i denna artikel. https://martinajohansson.se/resolviner-protektiner-och-hjarnans-torrvikt/ Och en rapport från pubmed. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Brain+insulin+resistance+in+type+2+diabetes+and+Alzheimer+disease%3A+concepts+and+conundrums
  10. Testa med äppelcidervinäger innan måltid. Du har antagligen dåligt med galla, inte ovanligt. Har du haft gallsten? Gallblåsan kvar ?
  11. Nyfiken på vad du vill uppnå med 16:8 ? Skulle tro att det beror lite på hur mycket mjölk du har i kaffet. Liten skvätt är nog inget problem med om vi pratar latte eller till och med capuccino skulle jag säga att du borde låta bli. I vilket fall kan du väl låta bli ändå under de 16 timmar du fastar varav det stora flertalet timmar förmodligen är sömn ?
  12. Jag gissar att du har läst vad kostdoktorn skriver: https://www.dietdoctor.com/se/kolesterol Sen är det återigen dags att länka till favoritingenjören Ivor Cummins.
  13. Hej, läs gärna om du inte har gjort det informationen på kostdoktorn. https://www.dietdoctor.com/se/lchf Några lättplockade poäng ur din redogörelse är fun light och mejerierna. Fun light smakar sött men saknar kolhydrater. Tyvärr sätter insulinet igång redan på söt smak, söt lukt, tankar på sött. Insulin sätter stopp för fettförbränningen. Drick vatten istället. Mejerier som innehåller vassle sätter också ingång insulinet, och vissa mejerier är dessutom söta och har mjölksocker = insulin = ingen fettförbränning.
  14. Erik 2

    Växtparadoxen

    Jag tyckte den var mycket intressant. Särskilt som jag har uppenbara problem med lektiner som är huvudpoängen med boken.
  15. Blev visst två trådar om samma sak.
  16. Hon försöker nog göra reklam för sitt eventmed Vetenskap och Folkbildning i mars för ett år sen ... kanske på g igen.
  17. Mejeriproteinet vassle är rejält insulinhöjande utan att vara en kolhydrat. Du har säkert koll på dietdoctors olika tips och råd men här en länk i alla fall. https://www.dietdoctor.com/se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt
  18. Har den försvunnit eller är den bara inte uppdaterad ?
  19. Innehåller dina kolhydrater gluten ?
  20. Jag firar 10 år i år på LCHF. Det är fortfarande problematiskt att lägga till kolhydrater, suget går igång, insulinpåslaget blir tydligt. Kokt potatis är det som fungerar någorlunda i liten mängd. Jag håller mig glutenfri och jag tror att de som inte gör det och släpper in lite glutenkolhydrater får det riktigt jobbigt oavsett mängd.
  21. Ja du ska självklart testa att utesluta ko-mejeri produkter. Ett underutvecklat område i vår del av världen är kunskap kring kaseinet (protein) i mejerier. De kor som vi använder har en större del kasein av sorten A1 som det forska mycket på just nu och mycket tyder på att det är problematiskt för oss att bryta ner A1 helt på grund av en hårdare binding mellan vissa aminorsyror i A1 kaseinet jämfört med A2 kaseinet. A1 är en produkt av mutation förmodligen i samband med avling för att uppnå större volym mjölk i var ko. A2 anses vara det ursprungliga finns bla 100% i våra mödrars mjölk, get, får, buffel, vissa koraser.
  22. Ja visst blir man totalt galen. Vegandiet förutsätt uppenbarligen att man använder gifter som dödar de arbetare som gör att någonting växer, och sen lägger man på koldioxidfolket som vill döda alla kor. Om vi håller och äter kor som äter gräset och växterna får vi perfekt näring, inbindning av koldioxid i jordarna och giftfri miljö. Det måste bli ett stopp för galenskaperna.
  23. Bergman säger i videon bla: Att kroppen är självläkande och självreglerande. Att högt förhöjt blodtryck beror på antingen "physical, chemical or emotional stressors". Att det är tok att angripa blodtrycket i sig. Att blod inte koagulerar i årdrorna utan red blood cells blir klibbiga och bildar cobs (kolvar), av annat som flyter i blodet tex pufa. Att artärerna har förmågan att dra ihop sig vid behov, med en muskulatur, öka trycket. Att gamla människor kan ha förhöjt tryck pga stelare artärer. Intressant och underhållande.
  24. @kickilotta Notera gärna bruket av frågetecken och anslaget i övrigt i inläggen. Med mina inlägg vill jag oftast skapa frågeställningar och lämna information jag har hittat för att hjälpa någon att bredda sitt tänkande kring sina problem för att själv hitta lösningen. Har jag dessutom haft problemet själv berättar jag hur jag gick tillväga för att hitta min lösning. Om du tycker det är rådgivning så, upp till dig.
  25. Haha. Nej inte än. Blir dock inte min första lektion i bt. 😉 Återkommer.