Erik 2

Medlem
  • Innehållsantal

    1 630
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    14

Allt postat av Erik 2

  1. Erik 2

    Dubbel cream

    Ser man på. Arla kan om de vill. Men det är väl svårt att få de danska produkterna till svenska butiker. Jag gillar Smetana. Om man kokar ur vattnet ur grädden blir fett%en högre. 😉
  2. Att som gubbe gå ner i testosteron är inte heller roligt. Glädjen, energin och busighteten försvinner. Man blir butter, trött och tråkig. Kan en gubbe få lite testo istället så blir även han gladare, eller är det doping och man blir portad från gymmet 🤔 ?
  3. Har du precis börjat med LCHF och det har samband med det? Vilka kosttillskott?
  4. Det gäller att kunna sälja på ett eller annat sätt. Alla medel tillåtna. https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7467892 Så kan vissa tarmbakterier påverkas av kolesterolsänkare 2:00 min Min sida Dela Publicerat torsdag 7 maj kl 06.00 Ett forskarteam har i en ny studie hittat en koppling mellan ett kolesterolsänkande läkemedel och förbättrad bakteriesammansättning i tarmen hos personer med fetma. Fredrik Bäckhed, professor i molekylärmedicin vid Göteborgs universitet, är en av forskarna bakom studien som publicerats i tidskriften Nature. – Jag tycker det är väldigt spännande för det är en stor studie som också har genomförts i tre olika länder, vilket gör att man får en lite mer stabil bild på hur tarmbakterierna ser ut, säger han. Han deltar i det stora europeiska forskningsprojektet MetaCardis, som går ut på att försöka ta reda på om och hur våra tarmbakterier kan kopplas till hjärt-kärlsjukdom. Den aktuella studien är baserad på data från avföringsprov från nästan 900 personer i Frankrike, Tyskland och Danmark. Våra tarmbakteriers sammansättning, tarmmikrobiotan, kan delas in i olika huvudgrupper. I studien såg forskarna att en av huvudgrupperna, där bland annat viktiga bakterier för immunförsvaret saknas, var ungefär fyra gånger vanligare hos personer med fetma. Forskarna såg också att tarmmikrobiotan förbättrades hos de personerna när de behandlades med statiner, ett kolesterolsänkande läkemedel. Men det är inget orsakssamband forskarna sett, utan bara en koppling. – Det visar ju ingenting på orsak och verkan här. Så nu gäller det verkligen att bevisa att det här har en betydelse, säger Fredrik Bäckhed. Forskarna har förhoppningar om att det här i framtiden kan öppna upp för nya behandlingsformer, där man med läkemedel kan förändra ekologin i tarmen. – Kan man ändra tarmmikrobiotan genom till exempel statiner, så skulle det kunna vara fördelaktigt vid olika sjukdomar, och inte bara som ett kolesterolsänkande läkemedel som det används som idag. Men självklart behövs vidare studier för detta, säger Fredrik Bäckhed, professor i molekylärmedicin vid Göteborgs universitet. Referens: Vieira-Silva, S. et al. Statin therapy is associated with lower prevalence of gut microbiota dysbiosis. 2020. Nature. DOI: 10.1038/s41586-020-2269-x. Jonna Westin
  5. Erik 2

    Tarmflora

    Halsbränna är ett mysterium. Oftast orsakad av för dålig magsyra inte av för bra magsyra. Prova vänja magen sakta, ta lite gee i taget. Öka långsamt. Men vad gäller fett är magsyran inte relevant för omhändertagandet. Fett tas omhand av galla och lipasenzymer.
  6. Andas ut fler kolatomer än du stoppar i dig så går du ner i vikt. Pedagogisk, lättbegriplig och upplysande. Det saknas dock ett lager i hans förklaringsmodell för att den ska vara hjälpsam för den som vill gå ner i vikt.
  7. Spännande från intensivvården. Dr Seheult. Oxidativ stress och blodkoagulering. https://www.youtube.com/watch?v=22Bn8jsGI54
  8. Gaston. Teoretiskt borde man kunna få dessa symptom vid övergång till keto antingen för att levern börjar avgifta sig från åratal av plåga från dålig diet och njurarna har en roll i avgiftning och vätskebalans. En keto-rash/flu/etc helt enkelt. Och/eller pga att levern plötsligt måste hantera mer fett och njurarna mer protein på keto. Har man sedan tidigare levt ett liv med en diet som plågat dessa organ - byggt fettlever tex - är organen illa förberedda och kanske belastade med skräp som är ivägen. Jag skulle ha lite mer tålamod och jag skulle köpa ett lever-detox-kit från hälsokosten för att stötta avgiftningen. Du kanske också måste stötta gallan med fettnedbrytningen det finns lipas enzymer att köpa på hälsokosten och äppelcidervinäger. Men ta det lugnt och försiktigt, inga tvära kast, avgiftning tar tid. Dysfunctioning of liver and kidney alters the excretion or metabolism of the body fluids which could result in retention of toxins or harmful minerals in the body. The retention of toxins is often associated with swollen itchy hands.
  9. Erik 2

    Epigenitik

    Superintressant. Tack för spaning. Undrar vad det var för stresstillstånd som rådde i Sverige under en vinter i mitten av 60-talet... 🤔 eller var det väldigt lokalt.. hmm får prata med mor.
  10. Nu säger socialstyrelsen samma sak. https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7454837 BMI över 40. https://m.dagensvimmerby.se/nyheter/e/55490/just-nu-socialstyrelsen-klassar-fetma-som-riskfaktor/
  11. Reglering av immunförsvaret verkar vara nyckeln. En Eric Berg om bla det.
  12. Smittan har tagit sig in på äldreboendena. Sveriges äldreboenden tar bara emot dom som absolut inte klarar sig själva hemma (med viss hjälp). Dom som bor på äldreboendena bedöms väldigt ofta som för svaga för IV. Den här gruppen är dom absolut svagaste i samhället. Dom dör på äldreboendena. Palliativ vård får dom. Tror jag.
  13. Erik 2

    Psoriasis

    Gluten.
  14. Superintressant spaning av Anna Sparre. Hemjärn. Kan förklara varför män drabbas värre än kvinnor. http://4health.se/behandlas-de-sjukaste-covid-19-patienterna-fel#comment-77215
  15. En till här. Tack vare lchf gick jag 2009 ned till min 18 års (tidigt 1980 tal) vikt 74 kg och har hållit mig stabil där i strax 11 år. BMI 20,5.
  16. feberhöjd - Ja, nattsliga febertoppar med svettbad och stor ångest. hosta - Inte särskilt men vanligt. andnöd - Mycket tryck mitt i bröstet särskilt i andra fasen. Vid ansträngning viss andnöd. huvudvärk - Nej. Möjligen innan utbrottet. smärtkänslor - Ja i första fasen punktvisa smärtor på olika ställen i hela bröstkorgen, framsida baksida uppe nere. Ingen känning i körtlar som vid vanlig influensa. halsont - Nej inte alls trötthet - Ja, enorm. diarré - Nej rinnande näsa - Nej, ingen påverkan alls i näsa och bihålor. Möjligen var det ett par dagar innan en koppling med en känsla av sårig näsa och viss huvudvärk. nysningstendens - Nej ev. inkubationstid om möjligt - Vet ej Med andra ord. Började med en rejäl nattlig febertoppning ca 1 timme, enorm svettning. Sen en vecka med mycket milda symptom, viss smärta punktvis i hela bröstkorgen, lite feber. Efter en veckan kändes som att det var klart, 2 dagar med snabb förbättring. Sen bakslag. En nattlig febertoppning igen, värre än den första, tryck mitt i bröstet fram högt upp och nu med svåra ångesttankar. Fosterställning. Andra veckan plus halva tredje veckan varje dag lik den andra. Tryck mitt i bröstet högt upp, harklar upp slem gör olika andningsövningar för att få upp slemmet dricker slemlösande (var 3e timme när det var som värst) dricker vätska, buljong, två ytterligare febernätter men mildare. Irriterad, låg, ledsen. Efter 2 och en halv vecka äntligen lite förbättring, sakta sakta släpper trycket i bröstet och feberkänslan försvinner. Börjar kännas som efter vanliga större infektioner. Slemmet rosslar fram ur lungorna och näsan börjar få lite snor. Lite livsglädje och hopp infinner sig. Upplever inte att luktsinnet försvann, däremot en kortare period med väldigt bra luktsinne men det kan vara en illusion.
  17. Läser dagens statistik från folhälso. Dödsfall 239, varav kvinnor 99, män 140. Varför denna skillnad? Min teori är att många av de som avlider gör det på grund av att det egna immunförsvaret slår till för hårt, cytokinstorm, en form av sepsis. Kvinnor kanske har bättre reglerat immunförsvar och/eller så har de stor hjälp av östrogenets anti-inflammatoriska egenskaper och lyckas därigenom få ett mindre hårt motangrepp. Vad tror du?
  18. Jag undrar vad det är för kolhydrater som inte höjer insulin. Att fruktos skulle vara en sån vet jag att man påstår men jag undrar varifrån det kommer för fruktos är otroligt sött och smaken sött har visats leda till insulinutsöndring innan nåt glukos hittas i blodet. Cephalic phase insulin. Jag har undrat om det är ett felslut av att fruktos inte ger glukoshöjning ... (lite roligt). I den här rapporten använde man bla sukros som väl är 50% glukos 50% fruktos, dvs vanligt socker, där fruktosen är den som står den söta smaken. A significant increase of plasma insulin concentration was apparent after stimulation with sucrose and saccharin. In conclusion, the current data suggest that the sweeteners sucrose and saccharin activate a CPIR even when applied to the oral cavity only. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18556090/ Här ett referat av en rapport där man testade om bukspottkörtelceller (alltså utan koppling till smak i munnen) kunde känna söt smak och utlösa insulin. Fruktos visade sig ha den effekten. Effekten var ännu större om man kombinerade fruktos och glukos. Socker. http://www.diabetesincontrol.com/the-pancreas-also-has-taste-buds/
  19. Kanske ännu ett bevis för att ett glas varm mjölk innan sänggående är bra för sömnen. I den här rapporten har man testat kalciumkanaler och sömn hos möss. Aktiviteten i kanalerna ökar tydligen vid sömn. Oklart om mer kalcium är lösningen från den här studien, men det finns säker andra. https://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150627081214.htm Calcium channels, selective gates in neuron walls, are integral in neuron firing, ensuring that all parts of the brain keep talking to one other. But during sleep, calcium channel activity is increased, keeping a slow rhythm that is different from patterns found during wakefulness. Based on this clue, the scientists removed one type of calcium channel, Cav3.1, and looked at how the absence of that channel's activity affected mouse brain function. This calcium channel turns out to be a key player in normal sleep. The mice without working Cav3.1 calcium channels took longer to fall asleep than normal mice, and stayed asleep for much shorter periods. "They basically took cat naps," says Llinás. Their brain activity was also abnormal, more like normal wakefulness than sleep. Most importantly, these mice never reached deep, slow-wave sleep. "This means that we have discovered that Cav3.1 is the channel that ultimately supports deep sleep," Llinás says.
  20. Intressanta tankar. Jag har svårt att tro att LCHF har haft nån större inverkan, det är en väldigt liten rörelse, men jag håller med om samhällstrenden. Men det är otroligt viktigt att fortsätta vara kritisk vi måste komma ihåg att mycket i dagens samhälle bygger på politik och inte vetenskap och expertis, dessutom är särintresselobbyismens påverkan på politiken större än nånsin och någon fristående kritiskt granskande press finns i stort sett inte längre. Palme sa att "politik är att vilja", och det är nog ack så sant. Viljan har inte nödvändigtvis någon vetenskaplig förankring. De flesta stora inflytelserika internationella organisationerna är politiska, deras rapporter är friserade av politiker. Deras anställda är utvalda och lojala för att hålla nivån på sina förmåner. Vi har staterna som rapporterar in statistik till dessa, de styrs av politiker eller maktdynastier och de flesta stater friserar med stor sannolikhet sina siffror. Hur vet vi att rapporteringen om viruset från Kina som WHO baserar sig på är korrekt. För att dessa institutioner ska vara tillförlitliga måste de ingående medlemmarna vara demokratisk fungerande rättsstater med öppna transparanta system (offentlighetsprincip) - en majoritet av världens stater uppfyller inte det kravet. Sen har vi forskningen som nästan helt bedrivs med stöd från näringslivet, det finns ingen fristående forskning kvar. Näringslivet har en "vilja" med sina bidrag, de stöttar inte vad som helst. I den här soppan har vi snart bara vårt eget logiska tänkande kvar att hålla oss i. "Vem i hela världen kan man lita på?"
  21. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0143416017301239 Enligt den här studien verkar kalcium både för och emot. Varför någon ska äta tillskott av kalcium begriper jag inte, det är ingen brist på det i kosten. Däremot kan vi ha brist på d-vitamin så vi inte tar upp det ur tarmen eller på k2 vitamin så vi inte bygger in det i benen.
  22. Vill man gå ner i vikt måste man hålla nere sitt insulin. Insulin triggas av bla kolhydrater. Den amerikanska standard dieten med högt intag av allt, kolhydrater, fett och protein har väl visat sig som en fettbyggande diet? Att kombinera högt fettintag med högt insulin kommer ge fettinlagring.
  23. Erik 2

    Fetter

    Så är det. Det var första inlägget i tråden jag refererade till. Ska vara tydligare nästa gång.
  24. Erik 2

    Fetter

    Vad tänker du på när du skriver "inte klarar av väldigt fet mat" ? Galla och lipasenzym behövs för att finfödela fettet så att det kan tas upp för transport. Han man levt ett lågfettliv är risken stor att man har byggt upp ett lager med stenar i gallblåsan som hindrar och försvårar gallblåsans funktion - man kan uppleva illamående mm när man äter fett och gallblåsan aktiveras. Man kanske inte ens har en gallblåsa efter operation. Har man leverproblem (fettlever efter ett liv med socker tex) kan produktionen av galla och enzymer vara försämrad. Det finns också viss genetik kring fettupptag och fettransport. Effekten av dålig fetthantering är framförallt att fett försvinner ut i toastolen.
  25. Ska vi gissa på Rostenberg. 😉