Erik 2

Medlem
  • Innehållsantal

    1 444
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    9

Allt postat av Erik 2

  1. En frågeformulärstudie med väldigt få deltagare där man mätte bmi och kolesterol. Säger inte mycket. Results Of the 693 total people invited by mail, 65 (9.4%) were randomised to either intervention or control. At the 6-month assessment 49 of 65 (75.4%) participants were followed up: 25 (76%) of the intervention group and 24 (75%) of the control. From the intervention group 23 (70%) were followed up at 1 year (Figure 1). Baseline characteristics are available in Table 1.
  2. En sockerdetox kurs i maj med lchfingenjören? http://lchfingenjoren.se
  3. Om det skulle vara en fettlever. Annan detox.
  4. Några kommentarer. https://annikadahlqvist.com/2019/03/20/agg-kolesterol-och-hjartkarlsjukdom/ http://www.zoeharcombe.com/2019/03/eggs-cholesterol-cvd/
  5. Zoe kommer med sin kommentar till ägg studien här, inom kort. http://www.zoeharcombe.com/blog/ The conflicts of interest As soon as I read the first few paragraphs of the main paper I knew that the researchers were nutritionally ignorant. The statement “Cholesterol, saturated fat, and animal protein often coexist in foods” alerted me. Dietary cholesterol is only found in animal foods – meat, fish, eggs and dairy products. All meat, fish, eggs and dairy products contain animal protein and fat and every food that contains fat contains all three fats: saturated; monounsaturated and polyunsaturated. There are no exceptions. This should thus have read “Cholesterol, saturated fat, and animal protein always coexist in animal foods.” The conflicts of interest statement was enlightening: “Dr Wilkins reported receiving consulting fees from NGM Biopharmaceuticals (Modest). Dr Mentz reported receiving research support from Akros, Amgen, AstraZeneca, Bayer, GlaxoSmithKline, Gilead, Luitpold, Medtronic, Merck, Novartis, Otsuka, and ResMed; honoraria from Abbott, Amgen, AstraZeneca, Bayer, Janssen, Luitpold Pharmaceuticals, Medtronic, Merck, Novartis, and ResMed; and serving on an advisory board for Amgen, AstraZeneca, Luitpold, Merck, Novartis and Boehringer Ingelheim. No other disclosures were reported.” That’s a team interested in maintaining the view that cholesterol (blood – dietary – who cares?) is harmful and that cholesterol lowering should be a key goal. Has this paper proved the myth that dietary cholesterol is bad for us? Absolutely not. Has it been a shocker of a paper to get through peer review? Absolutely yes. Has it been a shocker of a paper for discerning media reporting? Absolutely yes on that one too.
  6. Här hittade jag nåt i den vägen men inte mycket förklaring hur det fungerar. Har inte heller granskat studiemetoden. https://www.mdedge.com/endocrinology/article/53013/obesity/liver-enzyme-spike-after-weight-loss-deemed-transient About a quarter of both groups had elevated alanine aminotransferase (ALT) levels at baseline. Mean ALT levels increased within 3-6 weeks of starting the program in nearly all patients. By 16 weeks, however, ALT levels had returned to normal in 98% of the population. “What we found systematically is that the levels increase, but they come back down below where they started. So we think this is therapeutic, of great value,” he said in a poster-side interview, rejecting the hypothesis that weight loss could trigger or worsen liver disease.
  7. Som du ser var det en fråga/teori jag ställde för att se om nån hakade på och hade kunskap.
  8. Det är uppföljning efter 12 veckor, kan det vara så att den stora förlusten av fett i övrigt gör att en del fastnar i levern på väg ut ... och om man läste av deltagarna efter 12 månader istället skulle det se annorlunda ut ? Om varje streck representerar en individ så är det bara en individ i keto gruppen som ökar leverfett i någon omfattning.
  9. Kan det ha att göra med kortisolet, glycin tycks ha en god effekt på kortisolet och kortisol och östrogen har en relation. (ska hitta länk till det också). Om jag förstått rätt är klimakteriproblemet nr 1 att progesteronet går ner kraftigt så obalansen mot östro blir för stor. Om östro går ner också minskar obalansen men med högt kortisol förblir östro högt liksom obalansen. Kortisol är stressrelaterat. https://martinajohansson.se/recension-aminosyran-l-glycin/
  10. Vet du hur din väns kolesterolvärden ser ut ? Vad är högt ?
  11. Erik 2

    Äggvarning

    Men är det ens möjligt??? Man tittar på ett (1) frågeformulär om hur ofta man äter olika saker från vardera 30000 personer som dom fyllde i för 17 år sedan. Sen tittar man på hur det har gått för dom 30000 personerna 17 år senare. Sorterar ut dom som har haft hjärt kärl problem och tittar på hur dom fyllde i blanketten för 17 år sedan och jämför om de åt fler eller färre ägg än genomsnittet (?) för 17 år sedan. Man hittar tydligen en korrelation och då säger man att det handlar om kolesterol. Är det så? Hur i så fall kommer nåt sånt in i en ganska välrenomerad tidskrift?
  12. Eric Berg har gjort en video om studien. https://youtu.be/Vdw03OTxAY8
  13. Om vi ska hjälpa till att analysera studier är det tacksamt om vi kan få en länk. Nu fick jag gräva lite själv och det handlar om att kolin höjer TMAO och detta skulle vara ett problem. Återigen mannen bakom påståendet är en missionär vars mål är att alla människor ska sluta synda genom att döda djur därför är extra vaksamhet påkallad vad gäller hans påståenden, målet helgar medlen. På dietdoctor har Bret Sher skrivit om animalier och TMAO. Handlar iofs om en studie av hjärtproblem, men den visar ändå hur det brukar se ut (man kan inte isolera en variabel då det finns många) och det finns en not om ägg. https://www.dietdoctor.com/new-study-raises-an-old-question-eating-red-meat-increases-tmao-levels-should-we-care Interestingly, the study did not test eggs, another food reportedly linked to TMAO. They did, however, note that increased choline intake, the proposed “culprit” in eggs, had no impact on TMAO levels. First of all, only those at the upper quartile of TMAO level had a significant increase in cardiovascular disease risk. Lower elevations had no significant correlation. Second, those with increased TMAO and cardiovascular disease risk also were more likely to have diabetes, hypertension and a prior heart attack; furthermore, they were older, and their inflammation markers, including myeloperoxidase, a measurement of LDL inflammation, were significantly higher. With so many confounding variables, it is impossible to say the TMAO had anything to do with the increased cardiovascular disease risk. This study in JACC that saw a correlation with TMAO and complexity of coronary lesions, also found an increased incidence of diabetes, hypertension, older age in the high TMAO group. Finally, this study found no association at all between TMAO levels and increased risk of cardiovascular disease. Based on these mixed findings, the jury is still out, and we have plenty of reason to question the importance of elevated TMAO as an independent risk marker or causative factor of coronary disease.
  14. Lyssnade på en av föreläsarna i kostdoktorns samling som berättade att mct-olja (jag antar också kokosfett) och kaffe intaget innan provtagning kan leda till sämre resultat, i allmänhet rekommenderade han annars rejält med fett innan provtagning. Hittade videon. 25 minuter in. Han tar också med underaktiv sköldkörtel. https://www.dietdoctor.com/se/medlem/forelasningar/feldman-breck2018
  15. Jag tror att jag och många av er andra äter mer "grönsaker" (dvs gröna saker) än de flesta stockholmsveganer som lever på (vita saker) pasta, sojamjölk och bröd dvs i stort sett enbart spannmål. Apropå "frö" 😉
  16. Han är en uttalad vegan med närmast religiös övertygelse därför har jag svårt att ta honom på allvar. Han är en av grundarna av Loma Linda Universitetet. Han har varit mycket aktiv kritiker av Atkins. Lomas VD för Health Richard Hart säger bla: Vi står på axlarna av tro och vetenskap. Enligt vår uppfattning är de kompatibla och vi är hängivna båda sidorna i vårt arbete.
  17. Tycker läkaren att du är insulinresistent? Eller vad vill hen? Om du nu inte äter stärkelse/glukosmolekyler så kommer du väl inte ha så mycket blodsocker att tala om ? Och med lite glukos kommer insulinet att lugna sig efter ett tag. Kan du bli av med b-trycksmedicinen? Hur påverkar den sockret/insulinet?
  18. 😂 Extrem kosthållning har jag åkt på också, då svarade jag att extrem betyder längst ut på en skala, vad gäller kost så blir det i ena änden den som inte äter någonting eller bara en sak (stärkelse ./. kött) och i den andra änden finner vi den som äter allt. LCHF borde i det sammanhanget vara allt annat än extrem kanske mera åt det svenska "lagom". I vilket fall jag har slutat predika, kollegorna vet hur jag äter och lever och de ser hur jag ser ut och vet att jag aldrig är sjuk 😉 det får tala för sig själv.
  19. Är det nån annan än jag som ofta rycker till när det är reportage på tv om människor som lever med olika diagnoser och psykiska problem och man får se vad de äter ?? Experterna uttalar sig undantagslöst om att det är andra faktorer än livsstil som är problemet, tills nu, äntligen en expert som tar bladet från munnen: Ing-Marie Wieselgren, psykiatrisamordnare på Sveriges Kommuner och Landsting. https://www.svt.se/nyheter/inrikes/skl-en-livsstil-som-sliter-pa-hjarnan SKL om ohälsan bland unga: ”En livsstil som sliter på hjärnan” Publicerad igår 01.49 Köerna till Barn- och ungdomspsykiatrin hade varit kortare om fler ungdomar hade levt en livsstil med bättre sömn, mat och motion. Det tror Ing-Marie Wieselgren, psykiatrisamordnare på Sveriges Kommuner och Landsting. – De har hamnat i en ond cirkel genom en livsstil som sliter på hjärnan, säger hon. Förra året satsade regeringen en kvarts miljard kronor för att korta köerna till BUP, och socialminister Lena Hallengren (S) beskriver den psykiska ohälsan hos unga som ett verkligt samhällsproblem. Samtidigt menar Ing-Marie Wieselgren att en förklaring till långa BUP-köer är att många unga har en livsstil som är allt för slitig för hjärnan. – Man är för dålig på att sova, äta och motionera på ett sätt som främjar hälsan, säger hon. ”Jobba med livsstilen” Ing-Marie Wieselgren menar att förändrad livsstil är en förutsättning för att man ska kunna nå en vändning när det gäller den psykiska ohälsan i Sverige. – Om vi ska kunna vända och stoppa tillströmningen till BUP, då måste vi komma in tidigare och just jobba med livsstilen och de val som man gör kring hur man organiserar sitt liv, säger hon. Inte enda orsaken Men vad finns det egentligen för vetenskapliga belägg för att det är som du säger, att livsstilsfaktorerna har en väldigt stor inverkan på den här ökningen av ungas psykiska ohälsa? – Det finns forskning som säger att livsstilsfaktorerna påverkar hur vi mår och att förbättrade levnadsvanor kan minska upplevelsen av ångest och depression. Däremot går det inte att säga att det är orsaken till hela den ökning av psykisk ohälsa som vi ser i samhället.
  20. Zoe om rött kött. http://www.zoeharcombe.com/2018/09/red-meat-the-evidence/ http://www.zoeharcombe.com/2018/04/red-meat-cancer/
  21. Frågor. Har ni levt fettsnålt tidigare ? Vilka problem har sambon haft med gallan ?
  22. https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7164981 Undrar hur det ligger till med gifterna har de nån del i detta som ju ser positivt ut. De kommenterar också att ju mer koldioxid det finns i luften desto mer växer det ... Citat: Världen blir allt grönare och enligt en sammanställning av satellitbilder är det särskilt Kina och Indien som blivit grönare perioden 2000 till 2017. – Att det blir mycket grönare i Kina och Indien än på andra ställen på jorden verkar ju fastlagt i bland annat den här studien, säger Håkan Olsson, professor i skoglig fjärranalys på SLU. Han hänvisar till en artikel som publicerats i Nature sustainability. Att jorden har blivit allt grönare sedan sekelskiftet 2000 beror, enligt studien, på flera faktorer. Till exempel ett förändrat klimat och ökade utsläpp av koldioxid som gödslar växtligheten. För Indien och Kina handlar det också om förändrad markanvändning. I Indien förklaras det med att jordbruket blivit mer intensivt med flera olika grödor som växer samtidigt på samma fält, bättre sorter, bättre växtskydd, mer konstgödsel och konstbevattning. I Kina handlar det främst om omfattande trädplanteringsprojekt som gjort stora markområden grönare än tidigare. Eftersom den tilltagande grönskan suger upp koldioxid så minskas därmed mängden koldioxid i atmosfären. – Det är ju bra som ögonöppnare. I Kina ska man alltså ha planterat trettio miljoner hektar skog de senaste åren och det är mer än den produktiva skogsmarksarealen i Sverige, en halv gång mer, säger Håkan Olsson och fortsätter: – Det är en enorm skogsplantering och det här fäster blicken på att det verkligen har hänt något i Kina.
  23. Lite för dyr för en rörelse som nästan religiöst försöker undvika kommersiell backning. It's all about the money. Som om hon inte hade nog.. https://www.dietdoctor.com/se/viktvaktarna-krossas-av-keto