Erik 2

Medlem
  • Innehållsantal

    1 399
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    9

Allt postat av Erik 2

  1. Vad ska man ha matolja till ? Vanligt smör och klarnat smör (gee) duger väl till allt ? Och om jag får tag på det Talg. https://www.mathem.se/varor/talg/talg-500g-johan-jureskog-selection
  2. Erik 2

    Kombucha?

    Jag får tyvärr histaminpåslag av kombucha.
  3. Som av en händelse kom precis mer i ämnet på nyheterna. Äntligen ser man att det pratas om näring och inte bara energi !! https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7045962 Att avskaffa hunger och all form av undernäring i världen till år 2030 är ett av FN:s globala utvecklingsmål. Därför har den brittiska forskargruppen inte bara tittat på energiintag i form av kalorier. De har också undersökt den globala fördelningen av enskilda aminosyror, vitaminer och mineraler. – En stor del av världen är övergödd medan det finns de som svälter. Maten är väldigt ojämlikt distribuerad, kanske ännu mer när det gäller näringsämnen, säger Anna Karin Lindroos som är nutritionist på Livsmedelsverket. Här utdrag från den brittiska forskargruppen: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fsufs.2018.00057/full The inadequacy of a caloric-based outlook to, by itself, address these challenges has led to recent calls for a major reframing of our global approach to malnutrition and food research (Haddad et al., 2016; Sukhdev et al., 2016). A few fundamental components emerge as crucial to this shift: the food system must be reviewed with the inclusion of all essential nutritional elements; holistically, across the full agricultural and food value chain to identify entry points for change; and with relevant metrics which can be more widely understood and communicated. ----- The global food system is currently failing to meet the nutritional needs of a growing human population (FAO et al., 2015; FAO, 2017b). The standard measure of poor nutrition—caloric hunger—indicates that 795 million (one-in-nine) people were undernourished in 2014–2016 (FAO, 2017b). The Food and Agriculture Organization (FAO)'s most recent analysis suggests that under business-as-usual (BAU) progress, by 2030, 653 million people will remain undernourished globally (FAO, 2017b). These metrics, however, severely underestimate the scale of the challenge in delivering a nutritionally-sufficient diet for everyone (Sukhdev et al., 2016). Malnutrition exists in various forms beyond insufficient energy intake: it's estimated that approximately one billion people suffer from protein deficiency (Wu et al., 2014); one-third of under-5 s are stunted (low height-for-age; Ahmed et al., 2012); more than two billion suffer from micronutrient deficiencies (also known as “hidden hunger”; von Grebmer et al., 2014); and paradoxically two billion adults are classified as overweight or obese, with strong links to an alarming rise in the prevalence of non-communicable diseases (NCDs), such as type-II diabetes and heart disease (International Food Policy Research Institute, 2016).
  4. Vet inte men skulle bli förvånad om det ingår i det allmänna allergi-screening programmet. Du får nog fråga din vårdcentral eller kontakta ngn av forskarna: -------------------------------------------------- Kolhydraten alfa-gal, som finns i fästingars mag- och tarmkanal, kan orsaka allergi mot rött kött efter fästingbett. Det visar ny forskning från Karolinska Institutet och Södersjukhuset. Under fyra år har cirka 50 patienter med allergi mot nöt-, fläsk- och lammkött följts på medicinmottagningen på Södersjukhuset. Det har då visat sig att patienter med köttallergi har allergiantikroppar mot ett kolhydrat som heter alfa-gal och som finns i fästingens mag- och tarmkanal. De nya rönen har presenterats i vetenskapstidskriften Allergy och uppföljande studier är på gång. – Upptäckten har gjort att vi nu kan säga att det finns en stark koppling mellan fästingbett och köttallergi. Vid fästingbett exponeras vi för alfa-gal och riskerar att utveckla allergi, säger Marianne van Hage, professor i klinisk immunologi vid Karolinska Institutet, som lett forskningsarbetet. Det vanligaste symtomet på köttallergi är nässelutslag, men patienten kan också få svåra allergiska reaktioner, anafylaxi, som i värsta fall kan vara livshotande. Svullnad i ansiktet, munhåla/svalg och magproblem är andra reaktioner. Diagnosen försvåras av att symtomen kommer först mellan två till sju timmar efter att patienten har ätit kött och inte nödvändigtvis varje gång kött ingått i måltiden. Forskarna konstaterar att det sannolikt finns ett mörkertal när det gäller köttallergi, eftersom antalet fästingar ökar och därmed också risken för fästingbett. De flesta som får fästingbett utvecklar dock inte köttallergi. Den experimentella delen av forskningen drivs av professor Marianne van Hage och hennes forskargrupp, där Maria Starkhammar ingår och ansvarar för den kliniska forskningen vid Södersjukhuset. Forskningen finansieras med anslag Vetenskapsrådet, Stockholms läns landsting, Hjärt-Lungfonden, Astma- och Allergiförbundet med flera organisationer.
  5. Precis så, SLV har en politisk agenda som handlar om allt annat än folkhälsan. Undrar om det är så deras regleringsbrev är skrivet, håller de sig inom det de har i uppdrag att göra? Folkhälsoinstitutet låter ju i alla fall bättre som namn på en myndighet som borde ha i uppdrag att också se till att människan får optimal nutrition.
  6. Kan detta bli verklighet hos oss nu när alla barn blir indoktrinerade veganer av skola och livsmedelsverk? http://www.gp.se/nyheter/världen/undernäring-utbredd-hos-barn-i-peru-1.9739486 43,6 procent av barnen under tre år i Peru lider av anemi (blodbrist) till följd av dålig kosthållning, visar en undersökning gjord av landets statistikmyndighet. Siffran är även hög bland gravida kvinnor där nästan 30 procent lider av anemi, som bland annat beror på liten konsumtion av kött, fågel eller fisk, enligt undersökningen. Trots hög ekonomisk tillväxt det senaste decenniet har siffrorna varit oförändrade sedan 2011. "Anemi har stor påverkan på den psykomotoriska utvecklingen hos barn och kan påverka deras inlärningsförmåga, öka risken för sjukdomar och till och med leda till döden", står det i en rapport från FN:s livsmedelsorgan FAO, Världshälsoorganisation WHO och Paho, den latinamerikanska grenen av WHO.
  7. Tack Skärfläcka. Teddy studien verkar rejäl i övrigt, men oralt insulin? Det är ju inte så att det är ont om egenproducerat insulin i barnkroppen. Eftersom det uppenbarligen finns en koppling till mag-hälsan (se nedan om probiotokadroppar, gluten och rota vaccin) kanske de vill förstå om insulin i magkanalen kan leda nånstans. Nåja man måste väl prova allt för att få ordning på denna hemska sjukdom. Detta har man kommit fram till i TEDDY-studien: att en första autoantikropp mot insulin (IAA) upptäcktes hos 4% av barnen. De flesta var bara 1-3 år gamla. Före autoantikroppen rapporterade föräldrarna att barnet hade haft en infektion. Få barn har fått IAA som första autoantikropp efter 6 års ålder. att andra barn (också 4%) fick en autoantikropp mot GAD (GADA) som sin första autoantikropp men den kom senare och fortsätter att komma som första autoantikropp även hos tonåringarna. En infektion kom ofta före i tiden. att generna för att utveckla IAA eller GADA som första autoantikropp är helt olika! att inom ett år efter den första autoantikroppen fick 60 på 100 barn (60%) en andra autoantikropp. att 10% av svenska barn i TEDDY har diagnostiserats med celiaki. Risken att få glutenautoantikroppar och sedan celiaki påverkades av tarmvirusinfektion och glutenintag men minskade efter rotavirus vaccination. att febernedsättande medicin – typ Alvedon eller Ipren - inte påverkade risken att få en första autoantikropp. Risken för IAA som första autoantikropp var dock lägre om barnet fick magdroppar med probiotika under sin första levnadsmånad. att delta i TEDDY tog bort risken att insjukna med livshotande symtom när man fick sin diabetesdiagnos. Hittills har 4% av svenska barn i TEDDY fått diabetes.
  8. Otroligt bra information Ganymedes. Stort tack för Angela Stanton. En ny gigant snart i mitt bibliotek. Genetik till att börja med, the original human brain. Insulinresistens utan förhöjt insulin. Electrolytunderskott pga enormt stor användning av elektrolyter jämfört med andra typer. Enorm uppmärksamhet på händelser, super sensitive persons. Mm. Mm. Slutsats bla undvik kolhydrater och öka på intaget av elektrolyter. Salt är ett mycket effektivt motmedel.
  9. Tycker du jag tog ut svängarna lite ? Jag borde ha lagt till ett "nog". Här är några referenser, men det är nog en bit kvar till fullt bevis, och orsakerna till migrän är nog många och tämligen okända. I den här studien av studier om kopplingen till tarmen säger de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532317/ "We have reviewed the literature for relevant papers reporting on the clinical association between migraine and gastrointestinal symptoms. Several studies have shown different gastrointestinal diseases to be associated with migraine, but the underlining pathophysiology remains elusive. The data gathered and analyzed have shown great variability across studies, making it impossible to draw definitive conclusions. Further research is required to elucidate this potential relationship. An understanding of the relationship between migraine and gastrointestinal disorders is of great clinical importance for prompt diagnosis and treatment." https://www.theguardian.com/science/2016/oct/18/migraines-could-be-caused-by-gut-bacteria-nitrates-food-trigger-study-suggests https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4240046/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28894515
  10. Jag vet inte vad jag ska säga. Är det verkligen insulinet i sig som immunförsvaret reagerar på vid Typ 1 ? Eller är det insulinproduktionen i beta cellerna? Genom att mata nyfödda med insulin tror de att de ska åstadkomma tolerans från immunsystemet. Vad är detta ? Kommer insulinet ut i blodet när man ger det oralt ? I så fall vd kan det bli för biverkningar - massiv övervikt ? Okontrollerad tillväxt ? Någon som känner till detta bättre ? Låter väldigt märkligt. --------------------------------------------------------------- https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7058871 – Tanken är att vi, genom att ge insulin tidigt till de här barnen, via munnen, lär deras immunförsvar att inte reagera mot insulin. Då skulle man kunna förhindra eller försena att man insjuknar i diabetes så småningom. Är man säker på att det här verkligen ger effekt? – Det är man inte, medger Markus Lundgren. Då hade vi inte behövt göra studien. Men vi har tidigare resultat som visar på att det här är en potentiell framgångssaga som skulle kunna fungera. Hur svårt är det att hitta de här 400 barnen? – Det kommer att ta några år, eftersom vi har lagt ribban så högt för att få vara med i preventionsstudien. Vi vill att man ska åtminstone tio procent risk för att utveckla autoimmunitet, säger Markus Olofsson. Helena Elding Larsson, barnläkare och diabetesforskare i Malmö, tycker att det här projektet är mycket spännande, och hoppfullt. – Jag jobbar med diabetes och barn med diabetes och det hade varit fantastiskt att kunna hindra att barn alls utvecklar sjukdomen, säger hon. – Nu är det lite lättare att leva med sjukdomen, men samtidigt är det ett ständigt pysslande med att hålla blodsockerhalterna på bra nivåer, och ha diabetesen med sig hela livet. – Det hade varit underbart om vi kunna utplåna diabetes typ 1, avslutar Helena Elding Larsson, men tillägger: – Jag tror nog att det är några år tills dess.
  11. Inga fästingbett alltså ? Och köttallergi pga alfa-gall ? Fast alfa-gall är en kolhydrat som råkar finnas i kött. Kroppen rensar definitivt ut gifter och annat den lagrat under den onyttiga eran. Kan förklara migränen men migrän sitter ofta i tarmen. Har du funderat på att din nya kost kanske skadar candida som försvarar sig med att släppa ut gifter.
  12. Är det glykogendepåerna som släpper ut pga stress eller pga kaffet (som kan ge stressliknande reaktion) ? Eller mätte du nära det du gick upp ur sängen ?
  13. Alfa-gal ? https://ki.se/nyheter/koppling-mellan-fastingbett-och-kottallergi Jag tycker det verkar som att din kropp reagerar på något med en allergisk reaktion (med histamin utsöndring) snarare än att du får i dig mycket histamin eller histaminproducerande mikrober. Du skriver att du äter låg-histaminkost. Och du verkar inte dricka något misstänkt som champagne tex.
  14. Hur har du kommit fram till att det är histamin som är problemet ? Från min erfarenhet hänger inte din historia riktigt med histaminproblem, dvs brist på enzymet daosin som bryter ner histamin. Har du koll på mögel i bostaden, på jobbet? Vad dricker du? Hur fungerar tarmen?
  15. Provat sluta med ko-mejerier ? Hämmar viktnedgång och kan vara orsak till immunsvar (även om det inte märks). Provat träna lite mindre ?
  16. Du har slut på serotonin. Googla på olika sätt att hjälpa serotoninet. Aminosyran tryptofan är en nyckel. Tyvärr är också insulinhöjningar mellan måltider en delnyckel. Väldigt svårt kombinera med lchf, men det kan vara en del av klimakteriet och därmed gå över med tiden.
  17. Rapportering i Sveriges Radio om temperaturhöjning i svenska och andra städer var gravt felaktig. Vem ska man tro på ? När ska media börja kritiskt granska alla rapporter som de bara slänger ut i sina kanaler? https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7053752 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=110&artikel=7049705 --------------------------------------------------- Den undersökning av stigande medeltemperaturer vi publicerade måndagen 24 september visar sig ha brister. Det är beklagligt och vi vill belysa vad som är fel. Varför går de inte att jämföra? – De är gjorda på olika sätt. När man gör sådana här återanalyser, måste man använda en bestämd modell och ett bestämt observationsunderlag. Inför publiceringen hade Ekot tillgång till underlaget och stämde även av med SMHI. Men ingen av oss lade märke till bristerna. Trenden är dock att medeltemperaturen stigit sedan 1900-talets början, men inte så mycket som 3,4 grader i Kiruna, eller 2,5 grader i flera svenska städer. Skillnaden i Sverige är 1,1 grads ökning och 1,2 grad om man tittar på norra Norrland, enligt SMHI.
  18. Hopplöst. Såg ni också felrapporteringen om temperatur i städer, rättelse av Sveriges Radio. https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=110&artikel=7049705 https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7053752 Uppgifterna bygger på åter-analyser av temperaturdata som gör det möjligt jämföra mätdata från olika slags stationer och över tid. Dock är det så stora skillnader i de tidiga data från början av 1900-talet och de från början av 2000-talet, att resultatet blir missvisande i många fall, säger meteorolog Per Undén som forskar kring återanalyser vid SMHI: ----------------------------- En ny analys av hur medeltemperaturen ökat i europeiska städer visar att Sundsvall är tillsammans med fyra andra städer i Norrland bland de tio europeiska städer där medeltemperaturen stigit mest, enligt det europeiska journalistnätverket EDJNet. Rättelse: Undersökningen visade sig senare innehålla brister – läs mer om det här Sedan år 1900 har Kiruna blivit 3,4 grader varmare. I Sundsvall, Östersund, Skellefteå och Luleå har medeltemperaturen stigit med över 2,5 grad och de fem städerna finns bland de tio städer i Europa där medeltemperaturen stigit mest, enligt den här analysen.
  19. Bli prenumerant på Zoes artiklar så kan man läsa hela. Länk till Zoe: http://www.zoeharcombe.com/2018/09/type-1-diabetes-and-gluten/ This week’s interesting paper was genuinely attention grabbing for the simple reason that it reported an association of double. We are so used to seeing claims such as “red meat increases risk by 10%” or “whole grains reduce risk by 15%” that an association of double is of real interest. This is the starting point for the Bradford Hill criteria – if the strength of association is double, then the other eight criteria are worth looking at for potential causation and not just association (Ref 1). Bradford Hill would not consider any of the epidemiological reports of 10-20% here or there to be worth any further investigation.
  20. Ny register- och frågeformulärstudie visar stark association mellan mammans glutenintag och att barnet utvecklar TYP 1 diabetes. Zoe Harcombe publicerar snart sin kommentar. What is already known on this topic In an animal model of type 1 diabetes, a gluten free maternal diet during pregnancy almost completely prevented type 1 diabetes in offspring However, human studies have not shown an association between maternal gluten intake during pregnancy and the risk of type 1 diabetes in offspring What this study adds In a study population of 67 565 pregnancies (63 529 women), the incidence of type 1 diabetes among children in the cohort was 0.37% (n=247) with a mean follow-up period of 15.6 years (standard deviation 1.4) The risk of type 1 diabetes in offspring increased proportionally with maternal gluten intake during pregnancy (adjusted hazard ratio 1.31 (95% confidence interval 1.001 to 1.72) per 10 g/day increase of gluten intake) Mothers with the highest gluten intake versus those with the lowest gluten intake (≥20 v <7 g/day) had double the risk of type 1 diabetes development in their offspring (adjusted hazard ratio 2.00 (95% confidence interval 1.02 to 4.00)) https://www.bmj.com/content/362/bmj.k3547.long https://www.webmd.com/baby/news/20180919/gluten-in-pregnancy-tied-to-babys-type-1-diabetes#1 Begränsningar i studien. Despite the large study size, the statistical power of our study was still modest because of the low number of cases of type 1 diabetes (n=247) in our study population, which was reflected by some associations that were only just below the threshold set for formal significance (α=0.05). In addition, the role of unmeasured or unidentified confounders can never be fully excluded in observational studies. Confirmation of our findings in another comparable but independent dataset is therefore warranted. Dietary assessment methods that rely on the participants’ ability to report their habitual diet are inevitably subject to uncertainties, owing to the inherent difficulty in recalling diet accurately. Although gluten containing foods are easy to identify, and the protein fractions of gluten in wheat, rye, and barley are known, gluten is also intentionally added during production to certain types of flour, bread, and other foods, which we were unable to account for. This unaccountable addition of gluten would lead to a systematic underestimation of intake. Another limitation was that we do not know whether mothers with a low intake of gluten during pregnancy also serve a low gluten diet to their infants. However, in our animal experiments, a gluten free diet fed to mothers during pregnancy was far more effective in preventing diabetes in the offspring than a gluten free diet fed to the offspring.
  21. Om vi knyter till länken om genetik. Kan vissa ha genetik som gör att deras kroppar har väldigt låg tröskel för att släppa ut insulin eller som gör att deras insulinreglering är sämre - släpper ut för mycket? Det kanske var en anpassning till en miljö med sällsynta blodsockerrusningar. Tex vid en kolhydratfattig diet. Min insulinpump verkar ytterst känslig. Måste hålla mig strikt. De gener som å andra sidan har anpassats till hög nivå av blodsockerhöjande mat kanske ger en bättre reglering. Eller har alla samma inställningar? En insulingenetik för alla. Tänker också på att det finns ämnen och omständigheter som trycker ut insulin utan blodsockerhöjning. Vassle. Fruktos. Söt smak. Tankar på sött.
  22. En mycket intressant kommentar på Martinas blogg, länken ovan. "Ja du Martina, jag ställer mig lika frågande?Jag arbetar som läkare och pratar Arteget och träning med alla mina patienter som grunden för naturligt läkande och det är förvånansvärt få som hakar på och vill veta mer, oftast möts jag ett par tomma hål till ögon, intresse noll.Kollegor tittar på mig med suspekta ögon över att jag tjatar o tjatar o tjatar om mat, kosttillskott och att kroppen är byggd för att slita hårt, som om det vore raketforskning!!!Vi stoppar i oss 30 ton mat ca under en livstid, den maten ska igenom tarmsystemet, brytas ner i sina grundbeståndsdelar (förhoppningsvis) och göda varenda process i kroppen. Det är väldigt lite vi vet om alla dessa processer men vad vi med 100% säkerhet vet är att socker/kolhydrater utlöser insulinsekretion som påverkar oerhört mycket i vår kropp inte bara att det får sockret ur kärlen utan var sockret lagras, hur det förbränns, vilka hormoner som är med o leker. För att få ner denna naturliga process kränger vi läkemedel efter läkemedel när det alls inte behövs! Det är så man vill spy, ursäkta men jag känner så. Att bemöta överätning av socker, som leder till metabolt syndrom med allt det innebär kostar samhället pengar, mkt pengar….Bortfall av hälsa, jobbtimmar, berg av läkemedel som ska bekostas med skattepengar, primärvård o slutenvård för alla konsekvenser av met syndrom som hjärtinfarkt, stroke, synnedsättning, njursvikt, nedsatt cirkulation – amputationer, fetma, lidande på alla nivåer.Egentligen tycker jag man kan betala sina egna mediciner fullt ut om man inte är beredd att göra dom förändringar som krävs för full hälsa. Varför ska jag betala för någon som väljer att röka, dra i sig skitmat, missköta sin kropp och sedan ligga samhället till last. Det är en sak om man gjort vad man kan och förmår och sedan får hjälp med resten.Dom här tankarna är så kontroversiella, att gå ut med att man i första hand ska bota sig själv innan man springer till sjukvården och sjukvården ska i första hand arbeta med förebyggande behandling i form av naturlig läkning. Sen kan inte alla leva på ett hälsosamt sätt, alla har inte orken, kapaciteten, copingmekanismerna, men många kan och det är ren skandal att vi kränger läkemedel som vi gör.Jag har blivit anmäld för att jag föreslagit kosttillskott till ME patienter, som tur e har jag alltid torrt på fötterna med tonvis av studier som visar på att artegen föda och vissa kosttillskott är extremt effektiva för att läka ut ett inflammerat nervsystem men fy om man sprattlar utanför boxen som doktor. I värsta fall blir man av med jobbet som Annika Dahlqvist, men där hamnar inte jag för det finns tamejfan studier på allt.Jag skriver som ensam doktor ut läkemedel för ca 5-7 miljoner!!!! varje år, kan ni fatta???Skulle skatta att en av hundra patienter jag har, är intresserade av artegen föda och naturligt läkande, resten skiter i vilket och tar sina piller. Så är fallet för mig som distriktsläkare i alla fall.Lyssnade på en pod tror det var Anna Sparre, där dom nämnde att en klinisk nutritionist dvs en läkare specialistutbildad i näringslära hade läst ca 16 timmar mat! dom som var mest utbildade hade läst 2 veckor och det tyckte dom var att ta i.Nä Martina vi ligger 100 år före vår tid el så får vi likna oss vid Kopernikus o grabbarna o tjejerna som gått före o blev fängslade, torterade o instängda på dårhus för att dom talade sanning. Vi talar sanning, ingen kan säga emot oss, ingen har så mycket på fötterna som vi, så vad håller dom på med! Jag känner mig omgiven av en sovande värld., en ignorant värld men jag är i alla fall vaken, och du Martina är vaken, My och Ann-Ida är vakna, Bitten Jonsson är supervaken, Dr Perlmutter är vaken, så det är bara att fortsätta mala på o väcka den ena efter den andra.Pungt slutDr Susanne
  23. Martina har träffat smarta människor. https://martinajohansson.se/kontroversiellt-med-artegen-foda/ Stockholmsvistelsen inleddes på KTH med diskussioner om metabolt syndrom, och att kolhydrater påverkar blodsockret benämndes där som en “atombomb”. En atombomb. Att blodsockret reagerar på socker är en atombomb. Jag satt verkligen och gapade med öppen mun och hela hjärnkontoret stannade av. Här satt intelligenta människor och var helt blown away över det faktum att man kan påverka sitt eget blodsocker med det man äter. Här satt också intelligenta människor och argumenterade för att så inte var fallet.
  24. Lyssnade på TV4s Nyhetsmorgon. Intervju med Soki Choi, den senaste att skriva bok om magbakterier. Kombucha. Kimchi. Hennes meritlista är otroligt imponerande. Vilket fantastiskt intellekt hon måste besitta. För att skriva boken har hon läst all forskning om bakterier. Men trots det blev jag besviken när hon tydligen inte förstår skillnaden mellan transfett och mättat fett. Hon säger att mättat fett är sånt man får i sig på McDonalds. Och hon gör inte skillnad på cellulosa, resistent stärkelse, stärkelse och glukos. Hon försitter inte tillfället att smälla till LCHF. "Att utesluta kolhydrater är ju galet"... "Då missar man fibrerna som bakterierna lever på". Menar hon då cellulosan? Har vi bakterier som äter cellulosa? Eller menar hon RS. LCHF har väl inget emot vare sig cellulosa eller RS? Vi kanske måste förtydliga det.
  25. https://urplay.se/program/202302-manniskoslaktets-aventyr-overleva?source=kunskapskanalen.se