qwy
-
Innehållsantal
122 -
Gick med
-
Besökte senast
Senaste besökare till profilen
789 profilvisningar
-
Ett poddavsnitt där Kevin Hall pratar med Danny Lennon om studien: https://sigmanutrition.com/episode376/
-
Växtbaserad och animalisk föda kan kanske ha varit lika viktiga för våra förfäder. https://academic.oup.com/ajcn/article/91/2/295/4597038 "In East Africa, late Paleolithic plant-to-animal energy intake ratios would have approximated 50:50" Att kött är en bra energikälla kan nog vara en orsak till att våra förfäder började jaga. En artikel om stenålderskost av Dr. David L. Katz: https://www.huffpost.com/entry/paleo-diet_b_889349
-
En studie där de försökt rekonstruerat flera paleolitiska dieter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20860883/ Se också: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16441938/ En del Jägar- och samlarfolk äter mycket växter: https://www.researchgate.net/publication/200032816_Plant-Animal_Subsistence_Ratios_and_Macronutrient_Energy_Estimations_in_Worldwide_Hunter-Gatherer_Diets
- 15 svar
-
- 1
-
-
- lågfettkost
- lågkolhydratkost
- (och 3 fler)
-
Hur vet vi det?
- 15 svar
-
- 2
-
-
-
- lågfettkost
- lågkolhydratkost
- (och 3 fler)
-
I den här texten så står det att deltagarna inte föredrog någon av dieterna framför den andra: https://www.healio.com/news/endocrinology/20210201/lower-energy-intake-observed-in-lowfat-vegan-vs-lowcarb-ketogenic-diet
-
En lågfettkost och en lågkolhydratkost jämfördes i en studie. Lågfettkosten var växtbaserade och lågkolhydratkosten var djurbaserad. Vad kan vara orsaken till att deltagarna åt färre kalorier när de fick lågfettkost än vad de gjorde när de fick lågkolhydratkost? https://www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210121131851.htm
- 15 svar
-
- 2
-
-
- lågfettkost
- lågkolhydratkost
- (och 3 fler)
-
Det är kanske inte ovanligt att folk som har följt en diet länge börjar fuska. https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/ny-forskning-fettfritt-ar-inte-basta-dietradet/ https://sci-fit.net/adhere-ketogenic-diet/ En studie där följsamheten hos deltagare som åt vegansk, vegetarisk, pescovegetarisk eller semivegetarisk kost inte var sämre än hos deltagare som åt omnivorisk kost. https://www.researchgate.net/publication/279635123_Dietary_adherence_and_acceptability_of_five_different_diets_including_vegan_and_vegetarian_diets_for_weight_loss_The_New_DIETs_study Det är inte sä
-
Inuiternas hälsa är kanske inte superbra. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12535749/
-
@ Nils Engström Personer som äter ketogen kost kan kanske ha en ökad risk att få i sig för lite av vissa mikronäringsämnen. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-try-the-keto-diet https://www.researchgate.net/publication/332098774_Nutritional_Deficiencies_of_Ketogenic_Diets
-
En artikel om åderförkalkning av Jacob Gudiol: https://traningslara.se/folk-hade-aderforkalkning-aven-for-flera-100-ar-sen/
-
1. Jo. 2. De kan innehålla viktiga näringsämnen. 3. Vegankost kan kanske vara bra för en del personer. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19562864/
-
Jag menade inte att de enbart äter vegetabilier.
-
Sjundedagsadventisterna äter fullkornsbröd: https://theadventistdiet.com/seventh-day-adventist-principle-nutrition/ Okinawa-folket äter bröd. Jag vet inte hur länge de har gjort det: https://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet
-
Kitava-folket äter mycket kolhydrater och har bra hälsa. Okinawa-folket äter också mycket kolhydrater (de äter även lite spannmål). Sjundedagsadventisterna äter fullkorn.
-
Den andra länken i min förra kommentar var en studie. Läs gärna vad som står under "Acknowledgements" i slutet av studien. Det kostar inget att ladda ner studien: https://www.researchgate.net/publication/215799247_Estimated_macronutrient_and_fatty_acid_intakes_from_an_East_African_Paleolithic_diet I USA så åts det år 2018 mer kött per person än vad det gjorde 1998: https://www.agriculture.gov.au/abares/research-topics/agricultural-outlook/meat-consumption
