Gå till innehåll

qwy

Medlem
  • Innehållsantal

    116
  • Gick med

  • Besökte senast

Allt postat av qwy

  1. Det är kanske inte ovanligt att folk som har följt en diet länge börjar fuska. https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/ny-forskning-fettfritt-ar-inte-basta-dietradet/ https://sci-fit.net/adhere-ketogenic-diet/ En studie där följsamheten hos deltagare som åt vegansk, vegetarisk, pescovegetarisk eller semivegetarisk kost inte var sämre än hos deltagare som åt omnivorisk kost. https://www.researchgate.net/publication/279635123_Dietary_adherence_and_acceptability_of_five_different_diets_including_vegan_and_vegetarian_diets_for_weight_loss_The_New_DIETs_study Det är inte sä
  2. Inuiternas hälsa är kanske inte superbra. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12535749/
  3. @ Nils Engström Personer som äter ketogen kost kan kanske ha en ökad risk att få i sig för lite av vissa mikronäringsämnen. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-try-the-keto-diet https://www.researchgate.net/publication/332098774_Nutritional_Deficiencies_of_Ketogenic_Diets
  4. En artikel om åderförkalkning av Jacob Gudiol: https://traningslara.se/folk-hade-aderforkalkning-aven-for-flera-100-ar-sen/
  5. 1. Jo. 2. De kan innehålla viktiga näringsämnen. 3. Vegankost kan kanske vara bra för en del personer. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19562864/
  6. Jag menade inte att de enbart äter vegetabilier.
  7. Sjundedagsadventisterna äter fullkornsbröd: https://theadventistdiet.com/seventh-day-adventist-principle-nutrition/ Okinawa-folket äter bröd. Jag vet inte hur länge de har gjort det: https://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet
  8. Kitava-folket äter mycket kolhydrater och har bra hälsa. Okinawa-folket äter också mycket kolhydrater (de äter även lite spannmål). Sjundedagsadventisterna äter fullkorn.
  9. Den andra länken i min förra kommentar var en studie. Läs gärna vad som står under "Acknowledgements" i slutet av studien. Det kostar inget att ladda ner studien: https://www.researchgate.net/publication/215799247_Estimated_macronutrient_and_fatty_acid_intakes_from_an_East_African_Paleolithic_diet I USA så åts det år 2018 mer kött per person än vad det gjorde 1998: https://www.agriculture.gov.au/abares/research-topics/agricultural-outlook/meat-consumption
  10. 1. och 3. https://www.researchgate.net/publication/7331611_The_ancestral_human_diet_What_was_it_and_should_it_be_a_paradigm_for_contemporary_nutrition https://www.researchgate.net/publication/215799247_Estimated_macronutrient_and_fatty_acid_intakes_from_an_East_African_Paleolithic_diet 3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14708953/
  11. Jag menade växter som människan åt före jordbrukets tid. Människan kan ha ätit sädesslag före jordbrukets tid: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15295598/ https://www.smithsonianmag.com/arts-culture/caveman-cereal-raises-a-question-do-humans-need-grains-75538055/
  12. Växterna vill att vi ska äta deras frukter: http://www.living-foods.com/articles/fruitforeating.html https://www.onegreenplanet.org/natural-health/are-fruits-the-perfect-food/ En del vegetabilier innehåller lite lektiner: https://selfhack.com/blog/elimination-diet-safest-foods-people-sensitive-everything/#Foods_Allowed_In_The_Diet_Low_In_Lectins https://healthywaynaturalfoods.com/article/the-scary-world-of-lectins/
  13. Människan har ätit växter under lång tid. Rester av bekämpningsmedel kan finnas i animalier med.
  14. Om man äter strikt lågkolhydratkost så finns det kanske inte så mycket plats för vegetabilier.
  15. En del nyttiga ämnen finns enbart i vegetabilier. Ju mer animalier man äter desto mindre plats blir det för vegetabilier.
  16. Är det inte tvärtom? https://sv.wikipedia.org/wiki/Respiratorisk_kvot "Metabolismen av fett kräver mer syre än kolhydrater."
  17. En ko som äter gräs använder mer mark och vatten än en ko som äter spannmål. Om folk äter mycket kött så måste kanske kor äta spannmål. Kor kan inte beta gräs när det är snö på marken. Därför måste man på en del platser slå gräs. Slåttermaskiner dödar smådjur. Veganers pruttar är nog inget att oroa sig för: https://vegconomist.com/society/social-media-post-argues-that-vegans-emit-more-methane-into-atmosphere-expert-rebuttal/ Kött och bönor kan kanske ge illaluktande pruttar: https://www.bbc.co.uk/food/articles/why_food_makes_you_fart Mat som man borde äta om man v
  18. Om alla bara skulle äta gräsbeteskött så skulle det kanske inte bli så mycket kött per person. Läs kommentar nummer 18 och 21 i den här forumtråden. De är skrivna av signaturen Sarah: https://miljo.ifokus.se/discussion/768496/vegetarisk-mat Fler länkar: https://www.onegreenplanet.org/environment/grass-fed-beef-is-just-as-bad-for-the-environment-as-grain-fed/ https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1748-9326/aad401 Om Allan Savory har rätt så är det bra för miljön.
  19. Djur äter mycket av den spannmål som odlas. https://www.naturskyddsforeningen.se/kott-klimat-miljo https://ec.europa.eu/info/food-farming-fisheries/plants-and-plant-products/plant-products/cereals_sv https://www.vox.com/2014/8/21/6053187/cropland-map-food-fuel-animal-feed
  20. Om folk åt mindre kött så skulle det kanske behövas mindre spannmål.
  21. qwy

    Fasta är kasst!

    En artikel om periodisk fasta och evolution av Ali Pattillo. https://www.inverse.com/article/57835-intermittent-fasting-evolution
  22. En föreläsning om lektiner med Dr. Paul Mason. Cirka 6:57 in i videon så pratar han om lektiner och fetma. Han tar upp studien som Erik 2 länkade till och en annan studie. Den andra studien. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17983356/
  23. Veganer kan kanske ha en ökad risk att få i sig för lite av vissa näringsämnen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26502280 https://www.researchgate.net/publication/266024027_Nutritional_Adequacy_of_Vegetarian_and_Omnivore_Dietary_Intakes https://kurera.se/vegetarian-eller-vegan-har-ar-naringen-du-behover-mer-av/ https://nutritionfacts.org/video/omnivore-vs-vegan-nutrient-deficiencies-2/ Se punkt nummer åtta i det här blogginlägget av Georgia Ede. https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201901/eat-lancets-plant-based-planet-10-things-you-need-know
  24. Det är kanske inte så många hundraåringar som äter en LCHF-kost. En artikel om ketogen kost. https://sci-fit.net/adhere-ketogenic-diet/ Koststudier. https://www.researchgate.net/publication/279635123_Dietary_adherence_and_acceptability_of_five_different_diets_including_vegan_and_vegetarian_diets_for_weight_loss_The_New_DIETs_study https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002822308020427 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15632335
×
×
  • Skapa nytt...