Jump to content

lordmetroid

Medlem
  • Posts

    57
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by lordmetroid

  1. Företaget som säljer produkterna är lite oärliga i sin marknadsföring. Gregisk Yogurt, Turkisk Yogurt och Rysk Yogurt är alla gjorda i Tyskland av olika mejerier. Det är syrligheten, konsistensen och fetthalten som skiljer dem åt. Jag väljer rysk yogurt, den är väldigt najs och har mest fett.
  2. Kanske är något temporärt men jag verkar ha slutat att gå ner i vikt. Under två veckors tid har jag vägt 111,7kg. Jag har också haft besvär med gaser i magen och haft magknip från och till. Inte lika allvarligt som när jag ätit laktos men av samma karaktär. Så idag åt jag en liten rå potatis, tänkte att kanske jag behöver mata tarmfloran. YUKK!!! Konsistensen och smaken är som att äta en bit jord. Knapprigt och mjäligt på samma gång med en distinkt besk smak av kalk.
  3. Jag har läst på internet att man kan höja sin testosteron produktion genom att: Gå ner i vikt och bli av med överflödigt fett Undvika fettsnål kost Undvika för mycket protein Äta animalisk mat Äta mättande fetter Äta tillräckligt med kalorier Sova ordentligt Styrketräna tungt(så man endast klarar en eller två repetitioner) och regelbundet Sex minst en gång i veckan Men eftersom du är kvinna vet jag inte om ovanstående råd för testosteron produktion är till någon nytta.
  4. Hur är det att bara äta en skalad rå potatis rakt av istället för att hålla på med potatismjöl?
  5. Jag har letat hur mycket resisten stärkelse det finns i rå morot men inte hittat någon data på det. Finns det något sätt att räkna ut det?
  6. Jag tycker det är jätte roligt med vågen. Jag väger mig varje dag samma tid runt 16:00 - 17:00 med samma arbetskläder så att jag får ett mer korrekt resultat. Jag bryr mig inte om jag går upp en dag eller ner en dag, som sagt det beror ju på om man skitit eller inte(en skit kan mycket väl väga ett par 100g(Jag har kontrollerat genom att väga mig för och efter toabesöket)). Det är trenden som är intressant och jag har lagt med ett glidande medelvärde på 5 dagar(2 invägningar bakåt respektive 2 invägningar framåt).
  7. Njae, handlar nog inte om att folk äter mindre bröd. Bara att konsumenterna väljer dagsfärskt bröd från butikernas egna butiksbageri istället för att köpa från andra tillverkare.
  8. Jag hade flera anledningar till varför jag bestämde mig för att börja äta LCHF. Jag vill sitta komfortablare i flygplanssäten när jag reser utomlands. Jag behöde allt större doser av den medicin som jag är ordinerad på grund av ökad vikt. Jag började känna av den stora belastningen som min kropp utsatts för på grund av den enorma övervikten så som högt blodtryck och årkeslös. De senaste gångerna har det varit en oerhörd tortyr att klämma ner sig i 40cm bred stol under 9 til 12 timmar som en flygtur tar. Det har varit en baktanke med att äta LCHF sedan länge men jag har aldrig kommit till skott. När min läkare sedan ordinerade mig en högre dos av medicinering på grund av att mina värden var låga så bestämde jag mig för att sätta i verket och gå ner i vikt så att jag kan behålla den medicin som jag använder idag istället för alternativet med injektioner. Jag började den 20 mars då jag 180cm lång vägde 120kg. Idag väger jag runt 114,5 och mina byxor börja sitta lite väl fladdrigt(synd då jag verkligen älskar dessa byxor).
  9. Ja, varför göra det enkelt och servera ren köttfärs, äkta majonäs och äkta ost när man kan krångla till det och tjäna en extra slant på utspädda och utblandade råvaror.
  10. Ja exakt! Det finns ju Fläsk svålar, ägg, salami, ost av alla dessa slag. Valfriheterna är näst intill oändliga och mycket godare än den där sockermörjan som folk kallar godis.
  11. Tidigare har jag tyckt att bröd varit helt underbart ljuvligt men igår åt jag tre hemalagade hamburgare med bröd och några glas vin med familjen samt ett tunnbröd med ost för att avsluta kvällen. Upplevelsen var definitivt inget att sätt kryss i taket för. Brödet smakade ingenting... Absolut ingenting, det enda brödet tillförde till upplevelsen var att det var lite mjukt tuggmotstånd. Dock så blev jag täppt i näsan så som jag alltid blir av dessa förbaskade kolhydrater. Så för att verkligen vara säker på min upplevelse igår så gick jag till Burger King idag och köpte en Double Whopper(så klart utan pommes och med ett glas vanligt kranvatten). Tog en tugga med bröd och en tugga utan brödet. Brödet tillförde återigen absolut ingenting. Brödet kanske till och med gjorde smakupplevelsen dåligare så jag åt upp resten av burgaren utan brödet. Allt eftersom jag kom längre in i hamburgaren så bröt jag av brödet för att komma åt innehållet. Att skala hamburgare var en märklig upplevelse och något jag kommer att fortsätta med om jag går ut och äter på en hamburgarkedja med mina vänner. Efter måltiden var det första gången jag slängde något i komposten på en hamburgarrestaurang.
  12. Den senaste veckan har jag haft problem med magen, den har känts uppsvälld och ihålig. Jag har haft problem att slappna av magmusklerna. Samt att jag varit vartom lös eller haft förstoppning. Så idag åt jag en rå morot och allt har genast blivit väldigt mycket bättre. Konstigt!
  13. En del saker smakar oerhört mycket sötare, en del saker smakar lika som tidigare.
  14. äta en bit rå morot verkar absolut mer tilltalande, dels är den godare dels innehåller moroten till skillnad från potatisen en hel del mineraler och vitaminer.
  15. Jag har hållt mig borta från allt vad vete och kolhydrater heter i 2 veckor. Men utav ingen anledning så bestämde jag mig helt plötsligt efter att ha kommit hem från jobbet i fredags att denna fredagen skulle vara en festkväll utan dess like. Jag lovade att inga hämningar skulle få stå i min väg, denna dagen skulle jag äta precis allt som jag var sugen på närhelst det behagade mig. Bara att glufsa i sig allt vad smörgåsar, kakor, choklad och vad utekvällen med kompisarna kunde erbjuda. Kom hem 16:45 Tryckte i mig en kokos skumboll. Precis som jag minns skumbollar. Lite synd att det inte var en mums mums då jag alltid föredragit dem men de är dyra och brukar aldrig köpas. Sedan käkade två rutor Lindt 46% mintchoklad. Väldigt sötsliskigt, absolut en besvikelse! Jag minns denna choklad som den absolut bästa mintchokladen. Väldigt fin choklad smak men en touch av mint, väldigt bra tillsammans med grönt te som verkligen framhävde smaken när man drack en klunk samtidigt som man hade en bit choklad i munnen. När jag ändå kommit så här långt tänkte jag att det är lika bra att köra racet fullt ut. Jag bredde ett tunnbröd med smör och ost och en limpskiva med skinka. Inget speciellt, smakade ungefär som jag minns, brödet gjorde varken till eller från för smaken. En lite besvikelse. Vilade ut lite på soffan innan jag skulle åka och möta min vänner i stan. 17:20 så satt jag mig i bilen och begav mig till föreningen. Efter att ha snackat i någon timme så begav vi oss ut på stan för att äta en matbit innan vi fortsatte spelkvällen. Valet blev en pizzeria i stor mån för att jag ville åka dit. Förra veckan var vi på samma pizzeria men då åt jag en kebab sallad. Min vän johan hade valt en pizza kallad diablo, vilket är ost, salami, bacon, paprika och tabasco. Väldigt god och jag hade längtat att äta den sedan förra veckan. Smakade precis som jag mindes, kanske till och med bättre. Hettan från tabascon kompletterar osten, paprikan och baconen alldeles utomordentligt. Sedan åkte vi till hemköp. Först tänkte jag att jag skulle skaffa mig en Salmiakki chokladkaka. Men när jag stod i kassan och det var min tur härnäst så fick jag syn på en kartong mazarin som en annan kund köpte. Snabbt som ögat så tog jag min chokladkaka och lade tillbaka den för att hämta en kartong delicato mazariner istället. Jag älskar mazariner! Det är nog min absoluta favoritkaka. Åter på föreningen så öppnade jag kartongen, delade mig med ena halvan av de fyra mazarinerna med en av mina vänner och tog en rejäl tugga. YUKK! Så jävla sötsliskigt! Fy fan! Prövade att äta en till mazarin men den var lika sötsliskig och de sista tuggorna fick jag verkligen tvinga ner. Gav bort resterande två mazariner till mina vänner som blev väldigt glada över min givmildhet. Under loppet av två timmar kan man säga att jag åt en hel del skit och jag mådde pyton. Mina slemhinnor svällde upp. Jag blev täppt i näsan. Fick ont i lederna och foten som jag bröt för två år sedan. Samt var lite mer törstig än vanligt. Ja det var inte en höjdare det där inte. I fortsättningen blir det strikt grönsaker, fett och kött. Mina smaklökar har verkligen blivit känsliga. Förut smakade en hel del saker ingenting och nu kan jag smaka av de mest subtila smakerna som finns. Blir nog inte så mycket mer kolhydrater i fortsättningen. Kanske jag beställer en diablo nästa gång och endast äter toppingen.
  16. Min kollega har ätit LCHF(utan att jag pratat om det) men lade av efter att han gick ner i vikt samt att jag träffat en annan person som gjorde lite jobb åt oss. Relativt många i förhållande till storleken på företaget. Tror dock det endast är jag som har tänkt att lägga om kosten for life.
  17. Paprika, Chili, Jalapeño, Äggplanta, Tomater med mera är ju alla så himla goda med sin egen alldeles egna smaker. Kan de verkligen vara dåliga växter att äta?
  18. Tack så mycket för receptet. Jag har funderat på om jag ska skaffa mig en vanlig hederlig handvisp vilken bör hålla i evigheter och utan något särskilt underhåll eller om man ska skaffa sig en stavmixer för komfortens skull.
  19. Jag tror jag vet precis vad jag gjorde för fel. Efter er allas mycket uppmuntrande inlägg så bestämde jag mig för att försöka på nytt. Denna gången med ännu mer fett! Det har fungerat utomordentligt bra. Vid tidigare försök har jag ätit måltider som sett ut ungefär som denna måltid som Tommy lagt upp på sin blog http://www.tommytappar.se/?p=5810 Dock så skiljde sig han och min måltid avsevärt då jag brukar ha en omelett gjord på två ägg istället. Men det blir nog inte mycket fett i jämnförelse, kanske endast 50g fett snarare än 150g fett så som Tommys måltid. Resultatet var att jag fick en väldigt dålig andedräkt och en konstant ihålig känsla nedanför bröstkorgen. Jag kände inte riktigt igen den känslan då det inte riktigt så jag är van vid att känna hunger. Antagligen svalt jag. Nu efter att jag använt mig av rikligt med tillsatt fett från den färdiggjorda bernaisåsen på burk som jag köpte så känner jag absolut inget sug överhuvudtaget, jag har inte dålig andedräkt och jag har ingen hunger.
  20. När jag vill ha något att knappra på så tar jag fram påsen med fläksvålar. Utomordentligt bra snacks som dessutom i raka motsatsen till chips är så himla mättande.
  21. Choklad kan man ju äta om man äter något 80% eller mer chokladkaka. Där är det mycket choklad för pengarna och inte lika onyttigt som vanliga chokladkakor som smakar mest sötsliskigt.
  22. Man kanske bör skaffa sig en stavmixer!
  23. Idag var jag vrålhungrig efter jobbet och köpteen sådan där Bernaisesås på burk och lövbiff. Burken innehöll en hel del fett så det borde väll vara rätt så bra?
  24. Det påminner mig, en öl till biffen, de hemmagjorda hamburgarna och andra kötträtter, den bitterheten kompletteras smaken så himmelskt. Mycket bättre än vatten!
  25. Jag har nu försökt i 10 dagar att bli kvitt mitt socker och vete beroende! Jag klara ungefär 3 till 4 dagar på LCHF men sedan så faller jag för frestelsen totalt och snasckar i mig ohälsosamma pizza, hamburgare, ris, bröd, choklad så det står härliga till. Den där söta smaken jag vet inte om jag kan leva utan den! Ett liv på LCHF utan att uppleva något sött känns för himla tråkigt. Den där mjuka smaken av bröd som är så perfekt matchad med smör och pålägg... Det är verkligen en upplevelse värd att dö för. Den där härligt fylligheten när man proppar hela käften full av makaroner eller ris, så underbart lockande. Den där cheeseburgaren på donken, vilken perfekt saftighet och smak av konstgjord ost. Stekt potatis oerhört varma bollar av stärkelse och krydda Potatismos med brunsås och spenat passar utmärkt till hemmagjord kykling. LCHF är helt enkelt inte tillräckligt tillfredställande trots att jag blir mätt och belåten på en tallrik mat, trots att mina slemhinnor inte är konstant inflammerade, trots att jag är full av energi och inte avsevärt trött efter måltiderna så fattas det en bit av njutningen i måltiderna. Hur fan ska man göra?
×
×
  • Create New...