kendra

Hej Elinor! Det roliga är ju att vid fasta så är det vanligt att man knappt blir hungrig:-) Jag är sockerberoende och äter jag överhuvudtaget så "retar" det delen i mig som vill äta godis. Klarar inte lchf heller Men att inte äta alls? Lätt!!

Hej och tack! Ja, det verkar som att den stängs av vid minsta lilla. Tillochmed svart kaffe kan påverka :/ Så det blir 100% vattenfasta nästa gång:)

Hej på er! Har sett denna fråga lite här och var, men inget riktigt svar. Har kopierat frågan, den var så bra formulerad: Någon medlem eller någon på kostdoktorteamet som vet? Jag undrar om där det står att även en mkt liten del av en aminosyra kan stänga av autofagi. Innebär det att tex att dricka benbuljong, som ju innehåller lite fett och protein trots allt, under en fasta, skulle stänga av autofagi? Eller är Fungs fasta mer för viktminskning, och inte "autofagisk" ? Vill veta allt! javisst, läsa själv kan jag, men om nu någon råkar veta...