HelgeK

Medlem
  • Innehållsantal

    1 544
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    19

HelgeK vann senast 26 April

HelgeK hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

3 701 Enastående

1 följare

Om HelgeK

  • Rank
    Veteran

Senaste besökare till profilen

3 927 profilvisningar
  1. En annan video med liknande tema:
  2. Statiner bör väl bedömas, som andra mediciner. Man bör jämföra positiva effekter och negativa effekter. T. ex. så finns en risk att njurarna förstörs av stationerna. Tittar man i Fass, så är risken 1 på 10.000 som får njurarna förstörda av statiner( Jag träffade en gammal bekant efter jag bestämt att inte äta statiner. Han såg trött ut. Han har alltid varit pigg och energisk. Han berättade att han hade fått statiner, och när han kom tillbaka för kontroll, så blev läkaren förskräckt, när han såg hans värden, och sade "Du måste omgående sluta ta stationerna". Men det var redan för sent. Han tvingades gå på dialys, och ställdes i kö för njurtransplantation. Han hade tur och och överlevde kötiden och fick ett par "nya" njurar. Han var frisk tills han började äta statiner.Många tvingas sluta med statiner pga muskelvärk eller andra biverkningar. Aseem Malhotra tillhör de som tror att nackdelarna överväger eventuella fördelar med statiner. Statiner skrivs ut "i förebyggande syfte". Men finns det någon undersökning, som visar att statiner förlänger livet på de som äter statiner. Jag känner inte till någon sådan undersökning...
  3. Tobaksindustrin försöker öka sin försäljning genom att finansiera "forskning" som säger att det hjälper mot Covid19. Tobaksindustrin är veteraner i forsknings fusk. https://tobaksfakta.se/fransk-studie-om-nikotin-och-covid-19-uppmarksammas-stort-i-sverige/ Ett av de senaste exemplen var när en pensionerad professor hävdade att passiv rökning var ofarligt, så restaurang personal som arbetat på rökiga restauranger inte fått sin cancer pga den rökiga luften på arbetsplatsen. . Den professorn tror idag att växthuseffekten inte orsakar den globala uppvärmningen. Olje-industrin lägger ut hundrtalsmiljoner US dollar, för att få sådana lögner sprida.
  4. Det finns många fler videos från Low Carb Down Under:2020 https://www.youtube.com/channel/UCcTTiHZtNpiqD2EubIO5HFw Se även:
  5. Varför inte prova https://www.dietdoctor.com/se/lchf/kom-igang Annars kan man alltid börja strikt, och ändra om nödvändigt. Men tvärtom kan också fungera. Men börja det är ett jättebra val!
  6. Du bör veta att det är fler slanka, än feta som drabbas av typ2 diabetes'/metabola syndromet. Det är inte fetma, eller högt BMI, som orsakar diabetes, utan det är leverfet som orsakar typ2 diabetes o.s.v..Dessutom evidensen för detta är övertygande för att det är såhär. Se t. ex Professor Robert Lustigs video: https://www.youtube.com/watch?v=jpNU72dny2s&feature=emb_title Se:även : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579536/?from_term=Robert+lustig+.+Liverfat+causing+metabolic+syndrome&from_exact_term=robert+lustig+.+liver+fat+causing+metabolic+syndrome&from_pos=1 Se även: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/protein-och-lchf
  7. Det bästa för hälsan,om man har stora blodsockersvängningar är väl att göra som en del typ 1or gör . Alltså äta Dextrosol, som är ren glukos, så man slipper den farliga fruktosen, som vanligt socker har alldeles för mycket av. Om fruktos:https://www.youtube.com/watch?v=jpNU72dny2s&feature=emb_title
  8. Dr. James DiNicolantonio · "During magnesium deficiency the body will pull Mg from bone and muscle to maintain normal blood levels. Vital organs can be significantly depleted in magnesium despite normal blood magnesium levels. A continuous optimal intake of magnesium is needed for good nutrition and health. I try and get at least 500 mg of magnesium in my diet per day. I get magnesium through my food, water and supplementation. Since, foods are now around 30% depleted in magnesium and we use to eat around 600 mg of magnesium per day during Paleolithic times this would be hard to get through just my diet alone. I personally take Magnesium L-threonate at 1,000 mg once to twice a day to get an extra 72 to 144 mg of elemental magnesium and drink mineral water to get another 100-150 mg of magnesium on top of my diet."
  9. En till länk om socker/fruktos( från 2012) : https://www.diabetes.fi/sv/diabetesforbundet_i_finland/tidningar_och_material/artikelarkiv/kost_motion_bantning/fruktos_den_varsta_av_alla_sockerarter.5134.news
  10. När man byter kost från högkolhydrat till lågkolhydrat kost, så finns det en del alla bör veta, och ta hänsyn till. När man minskar dramatiskt på kolhydratintaget, så går insulinnivåerna ner, och det är bra. Men höga insulin nivåer håller kvar natrium i kroppen. Det kan leda till att man behöver öka natrium intaget vid övergång till LCHF, för att inte drabbas av natrium brist. Annars kan man drabbas av "Atkins flu" (https://sv.wikipedia.org/wiki/Hyponatremi )vilket innebär att man fått natrium brist. Vatten är livsnödvändigt, men man kan under vissa omständigheter få för mycket av det, och det hände, när sportdrycks producenterna försökte få folk att dricka mer vatten/sportdryck, vilket ledde till 19 dödsfall, för att människor tolkade saltbrist, som vätskebrist. Så varför inte prova det som så många LCHFare gör. 1tesked salt i ett glas vatten/The/kaffe på morgonen.
  11. Det finns väl inte något LCHF sätt att dricka ? Det är väl samma oberoende av val kost ?? Se denna länk t. ex. https://ki.se/forskning/sluta-klunka-du-dricker-inte-for-lite-vatten
  12. "Kanaler" "Inre dusch" " Vissa behöver 20 glas" Varifrån har du fått dessa uppgifter? Har du någon källa du kan ange. Eller är du ironisk?
  13. Som sag Robert Lustig reder ut viktiga detaljer(De kan ha juridisk betydelse)