HelgeK

Medlem
  • Innehållsantal

    1 585
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    19

HelgeK vann senast 26 April

HelgeK hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

3 775 Enastående

1 följare

Om HelgeK

  • Rank
    Veteran

Senaste besökare till profilen

4 118 profilvisningar
  1. Jeff Voleck är en av de som forskat längst om keto och sport och tävling. En del om fördelarna med keto och idrottande:
  2. En intressant artikel om vegetarianism och depression: https://www.psychologytoday.com/us/blog/animals-and-us/201812/the-baffling-connection-between-vegetarianism-and-depression?fbclid=IwAR3wn2OeoahmaZlDmnkRjZvz56hWb69wp2D101j5_nJrGf8gt12lIpK0CYk
  3. https://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.responses#scientific-flaws-in-the-response-by-eatz-et-al
  4. Artikeln visar att statiner inte minskar risken att dö. BMJ har haft en artikel om Statiner och kolesterolhypotesen: https://www.dailymail.co.uk/health/article-8588463/amp/Statins-not-effective-cutting-risk-dying-heart-disease.html?__twitter_impression=true&fbclid=IwAR2DtwjbDemTPPKCMEVwGHhzitoGDEMRz43zK48h9mR1M3MCKJDKqozL3p8
  5. En till tråd med Dr Nadir(En del om Alzheimer): Intressant förstås.
  6. Ja det är tråkigt när politiker i stället för att diskutera folkhälsa vill diskutera miljöfrågor och klimatfrågor. Inte minst eftersom de när det gäller att göra något åt klimatförändringarna, då kan de vara positiva. Men de får inte kosta pengar, och inte gå emot olika industriintressen för då är det inte längre positiva. De är i allt för hög grad opportunister, och förespråkar sådant som kan ge dem röster, men som de inte vill genomföra, för det är dyrt, eller stöter sig med andra av deras sympatisörer.Många menar att största fördelen med demokrati är att man kan välja de ledare man vill ha. Men jag tillhör de många, som tycker att den största fördelen med demokrati, är att man kan välja bort de ledare som man inte vill ha. Men partierna är inte "tillräckligt opportunistiska" för att fatta att även LCHF-förespråkare har rösträtt....
  7. I Sverige struntar politikerna i folkhälsan. De har överlämnat det till livsmedelsindustrin, och de ser till att få sälja, sådant de tjänar mest pengar på, och 51% av befolkningen är överviktiga, och näringsinnehållet i maten blir sämre. Transfetter är tillåtna i maten. Jag såg häromveckan ett glass märke, som kallade transfetter för "konsistensgivare". Visst transfetter har en mjuk och krämig konsistens. De används i råttgift av det skälet. Det får råttorna att äta mer.
  8. Denna video om stationernas effekter hör hemma här också:
  9. Enligt journalisten så tycker professor Mikael Rydén "att man inte ska skuldbelägga människor för hur man äter och dricker för även om man inte ändrar kosthållningen så sker det alltså förändringar i kroppen som gör att man ändå går upp i vikt." Det sägs också "Vi ville också studera vad ålder gör med fettväven och det vi såg var att de hormoner som hjälper till vid fettomsätingen brytts ned i högre gradoch det sker i fettcellerna." Man kan googla på vad professor Mikael Rydén forskar på, och då finner man bland annat: https://www.diabetesportalen.lu.se/article/ineffektiv-fettnedbrytning-kan-ligga-bakom-overvikt , https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303115 Lite intressant är det väl, men LCHf kombinerat med intermittent fasta är betydligt viktigare....
  10. Det kan tyckas konstigt, men kanske är arbetet, på din arbetsplats ett sätt att minska stressen på ett vettigt sätt. Själv har jag inte velat besöka gymmet så ofta i corona tider, även om jag saknar det. Häromdagen kom jag på att såga för hand i stället för med motorsåg ger mig motion ute vid sommarstugan. Det ger fysisk träning, och en hälsosam trötthet.. Så variation och nya grepp kan ofta vara bra!
  11. Allt fler pekar på triglyceridernas roll för hjärt och kärl sjukdom är viktigt.. " Findings from several large studies indicate that elevated levels of triglycerides (either fasting or nonfasting) or, more specifically, triglyceride-rich lipoproteins and their remnants, are independently associated with increased risk of CVD." Från nedanstående studie. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28300080/ Men att hantera hjärt och kärlsjukdom, så verkar det mesta tala för att vi är på rätt väg. Det är förmodligen inte medikament som kan minska hjärt- och kärlsjukdom. Även om nikotinsyra kan minska triglyceriderna något, så är nog kostförändringar det som bäst kan åtgärda det metabola syndromet. Det är nog viktigare än att peta lite i farmakologins värld. Se t. ex. : https://www.pharmaceutical-journal.com/news-and-analysis/opinion/insight/the-cholesterol-and-calorie-hypotheses-are-both-dead-it-is-time-to-focus-on-the-real-culprit-insulin-resistance/20203046.article