Kajsa576

Medlem
  • Innehållsantal

    628
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    3

Kajsa576 vann senast 5 December 2017

Kajsa576 hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

1 051 Enastående

Om Kajsa576

  • Rank
    Gammal i gården
  • Födelsedag 1957-06-26

Profile Information

  • Gender
    Male

Senaste besökare till profilen

702 profilvisningar
  1. Är det ok att dricka kaffe med kokosolja på morgonen, om man kör 16:8? Eller ska man bara dricka kaffe?
  2. Åh nu blev jag glad igen! Känns bättre med den mängden protein ? och då kanske det räcker med mindre fett också? ?
  3. Ska man då äta ca 150 gram smör/dag och Ca 500 gram kött/dag och ovanjord grönsaker? Fördelat på 2 mål om man kör 16:8? För viktnedgång hm...
  4. Dagen slutade kolhydrat 5 fett77 och protein: 18 i E% -Godkänt?
  5. Jo jag går mot 61, så åldern kanske trögar till det. Men må-fr har jag börjat 16:8, så jag hoppas på det bättre, har 30 kg kvar. ?, som gärna får flytta till bättre behövande. ? tack för peppen ❤️ Jo jag Åh tack! Nu ska det nog kunna bli skjuts igen ?
  6. Åh tack! Nu ska det nog kunna bli skjuts igen ?
  7. Är det max 5 gram kollisar/dag? Jag hittar inte fördelningen hur man ska ligga per dag ?
  8. Nu har jag tappat19 kg, sedan 24 maj 2017. Men står stilla sedan nyår. Jag har aldrig räknat kollisar eller annat . Me nu kanske jag måste börja med det. Vad ska jad ha koll på? Så att jag får i mig rätt proportioner på fett protein och kollisar. Har laddat ner en app My FatSecret
  9. Så är det, bara fortsätta som kag gör ❤️
  10. Klart att det är stort! Men har fortfarande något högt blodtryck och har sömnapne’, dessa är mina nästa delmål. Jag har också ett slutmål ang. Vikten: att gå ned 32 kg till....
  11. Igår var jag på årskontroll, läkaren var förbluffad -18kg på 6 månader mha LCHF, promenader och from 27 november pulsträning 3ggr/vecka. Resultat jag får sluta äta Metformin för typ-II diabetesen. Ett av mina delmål är nått. Heja Mig! ❤️?❤️
  12. Hej Är bönor , kidney förenligt med viktnedgång och blodsockerstabilisering ?

    1. Kajsa576

      Kajsa576

      Hej, stämmer bra det. Kidney tillsammans med Surkål (tistelvind) är en del av min kost, blodsockret stabiliseras av det och viktnedgången fortsätter. 

  13. Nu 2017, gjorde omtag med Viktväktarna, Itrim m.m. Men nu kör jag LCHF med bönor och Surkål. Sedan 24/5 har jag nu tappat 15,5 kg. Resan fortsätter. 35 kg återstår att tappa, men ser inte detta som bantningskur utan livstil. Hej hopp! ☀️