Kajsa576

Medlem
  • Innehållsantal

    628
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    3

Statusuppdateringar postad av Kajsa576

  1. För att Minska i vikt 1649 kcal Protein (20 E%) = 82 gram = 330 kcal Kolhydrater (5 E%) = 21 gram = 82 kcal Fett (75 E%) = 137 gram = 1237 kcal

  2. Beräknat för en dag: Basalt energiintag: 1791 kcal För att behålla vikt: 2149 kcal För att Minska i vikt 1649 kcal Protein (20 E%) = 82 gram = 330 kcal Kolhydrater (5 E%) = 21 gram = 82 kcal Fett (75 E%) = 137 gram = 1237 kcal

  3. Måndag, och en ny härlig vecka!

  4. Nu har det gått lite mer än en månad och jag har inte ätit en enda knäcke eller ens en lite sötsak

  5. Inne på 5:dagen idag, hållt mig till LCHF hela tiden

  6. Fredagkväll, inget vin… Men mycket fett