Kajsa576

Medlem
  • Innehållsantal

    628
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    3

Allt postat av Kajsa576

  1. Ja jag är så glad över att ha tappat '20 smörpaket' ? Men som Du skriver, nu gäller det att hålla i. Fram för bönor och potatismjöl! ???
  2. 4:e veckan med Bönor, Potatismjöl och Yougurt som komplett till kosten. Står helt stilla denna vecka, + - 0. Så jag har fortfarande totalt gått ned 10 kg sedan 24 maj. En reflektion, denna vecka har jag inte ätit lika mkt bönor eller pot.mjöl. så det kan ju bero på det. Jag ska se till att jag inte slarvar på det from idag.
  3. Jag är en person som till middag tycker om variation, frunch strunt samma men middagen, vill ha ögonfröjd och smaksensation. Hittar på nytt hela tiden, men så var det innan också att hitta på... :-)
  4. Vad det är svårt att hitta på mat. Idag blir det grillad kycling med smötstekta champinjoner, sallad tomat o Mozzarella
  5. Dålig i magen av fettkaffe? Nu är det andra gången som jag bara tar en kopp kaffe med kokosolja i, på morgonen och hela förmiddagen blir katastrof, ur magperspektivet sett. Är det fler som har råkat ut för det?
  6. Förstår jag rätt nu, inget smör, kokosfett utan bara rent kött, fågel, fisk och ovanjordgrönsaker?
  7. Kunde inte lååta bli att väga mig en dag senare, sedan igår har jag tappat 1 kg, så NU är det tjoho igen, för nu har jag på 9 veckor + 1 dag gått ned 10 KG. Känns toppen och kokoskaffe är gött, det står man sig länge på
  8. Just det, nu när du säger det, så kommer jag ihåg att Du inte tålde Vitt. Jag kommer inte ihåg vad gränsen skulle ligga, har Du det i minnet Stoscha? Jag vägde mig idag igen, och jag har gått ned! nu har jag precis gått ned 10 kg, sedan 24 maj :-)
  9. Tragiskt köra på fyllan, vitt vin skulle ju vara ok, som jag läst... det är den senaste veckan som jag gått upp 0,7 kg. Så jag drog bort 0,7 från den totala minskningen, ser nu att jag räknat fel på 1 hg. [emoji854]ska ju vara 2,2 kg minskning på totalt 3 veckor. Puh! [emoji41] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  10. Jag har fått Ok stämpel från kirurgen och troligen i Oktober, men fortfarande lutar det åt att jag tackar nej, har inte fått någon kallelse från Ersta ännu. Ja jag får ge mig en stor portion tålamod i present idag [emoji39] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  11. 3 veckor med bönor, potatismjöl och Yoghurt som komplement till kosten. Här kommer en färsk rapport från mitt experiement. efter 3 veckor på min "bön-vecka" har jag gått ned 2,3 kg. Alltså en ökning + 0,7kg!! Sedan 24 maj har jag kört med kolhydratfattig kost, men i samband med bönorna har jag ätit mer LCHF (mer fett) kört 16:8-fasta och klarat mig på 2 mål/dag. Totalt har jag nu tappat 9,0 kg på 9 veckor. En reflektion, denna vecka har jag ätit mer fett, Men jag har även druckit en hel del vitt vin... Konstigt, jag blir mer fettskrämd än "vinskrämd", så nu vet jag inte hur jag ska fortsätta framåt... ska jag tänka 30 gram smör per mål och protein. vet inte om jag ska fortsätta med bönorna heller... Eller ska jag tilla mig en vecka till? Ha en fortsatt trevlig vecka!
  12. 3 veckor med bönor, potatismjöl och Yoghurt som komplement till kosten. Här kommer en färsk rapport från mitt experiement. efter 3 veckor på min "bön-vecka" har jag gått ned 2,3 kg. Alltså en ökning + 0,7kg!! Sedan 24 maj har jag kört med kolhydratfattig kost, men i samband med bönorna har jag ätit mer LCHF (mer fett) kört 16:8-fasta och klarat mig på 2 mål/dag. Totalt har jag nu tappat 9,0 kg på 9 veckor. En reflektion, denna vecka har jag ätit mer fett, Men jag har även druckit en hel del vitt vin... Konstigt, jag blir mer fettskrämd än "vinskrämd", så nu vet jag inte hur jag ska fortsätta framåt... ska jag tänka 30 gram smör per mål och protein. vet inte om jag ska fortsätta med bönorna heller... Eller ska jag tilla mig en vecka till? Ha en fortsatt trevlig vecka!
  13. Har sommarförkylning med urslig hosta sedan 5 veckor tbx, nu har jag senaste tiden Tagit Bisolvon tabeletter mot hostan, nu vet inte jag hur det gick till i stressen men jag har lyckats stoppa in en karta med Simvastatin i Bisolvon förpackningen, s mao har jag överdoserat Simvastatin, är det farligt har känt mig smått illamående och lite skakig. Hm... Skickat från min iPhone med Tapatalk
  14. Oj det lät gott, hur mycket smör o grädde till 2 ägg? Det låter som en perfekt Frunch [emoji847] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  15. Skönt hittade ett som till 4 ägg så skulle man ta 150 gr smör, då blev jag orolig. Nu vet jag att jag kan fortsätta som jag gör med äggsmöret. Tack snälla Du! [emoji847] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  16. Fråga: Äggsmör, jag har 30 gram smör och 2 ägg, är det för lite eller för mkt smör? Skickat från min iPhone med Tapatalk
  17. Måndagsmiddag. Skickat från min iPhone med Tapatalk
  18. Idag Söndag, tänkte ta mig ett mellanmål, så här på söndagen. Några färdigskivade GetOst med smör på och Kaffe, i solskenet, borde väl vara ok?
  19. Är inte sugen på någon form av potatis, bröd, godis, ris, pasta eller glass osv. Inte ens cashewnötter [emoji23][emoji23][emoji23] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  20. Är på väg på tj-resa så jag får köpa i morgon. Borde funka att gå till Sportbaren o välja grillad biff med grönt och bea eller kryddsmör, till middag. Eller? Skickat från min iPhone med Tapatalk
  21. Just det kokosolja har jag glömt! Älskar kokos! Skickat från min iPhone med Tapatalk
  22. Har lyckats få honom att läsa boken om bönor!!! Steg åt rätt håll. [emoji2] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  23. Ha ha, ja jag är alltid nyfiken på att testa nytt. Har varit så hela mitt vuxna liv, både arbetsmässigt och matmässigt, älskar att experimentera och sällan jag äter exakt samma maträtt flera gånger...
  24. 2 veckor med bönor, potatismjöl och Yoghurt som komplement till kosten. Här kommer en färsk rapport från mitt experiement. efter 2 veckor på min "bön-vecka" har jag gått ned 2,9 kg. Sedan 24 maj har jag kört med kolhydratfattig kost, men i samband med bönorna har jag ätit mer LCHF (mer fett) kört 16:8-fasta och klarat mig på 2 mål/dag. Totalt har jag nu tappat 9,7 kg på 8 veckor. -det går bra nu :-) En reflektion, jag äter LCHF, tillsammans med bönorna och Youghurt med Potatismjöl, men jag kör även 16:8. Svårt att veta vilken del som gör detta underverk... Är det bönorna, kombinationen eller 16:8? Ha en härlig dag!