Kajsa576

Medlem
  • Innehållsantal

    628
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    3

Allt postat av Kajsa576

  1. Oj! Jag som precis köpt 1kg Turkisk [emoji33] funkar inte det? Imorgon skippar jag knäcke o satsar på Yoghurt med Potatismjöl och 1ägg. Och 1dl. Kikärter. Nu ska här testas rejält. Middag får bli kött med sallat bönor och olivolja. Borde väl va bra? [emoji106] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  2. Tack [emoji2] äter inte godis eller fikabröd. Håller på att smyga in mer o mer. Potatis har jag bara ätit på lördagen. Väldigt liten) ris o pasta mjöl etc. Skippar jag. Men 2 knäcke med ägg på morgonen har jag svårt att vara utan. Men ska köpa turkisk youghurt och potatismjöl. Och kikärter. [emoji2] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  3. Jag har ju kött eller fisk plus olivolja i salladen till middag. Ibland fröknäcke med fårbrie eller Guereost på. Ägg varje dag. Är inte så hungrig, kaffe är mättande. Försöker hitta andra utvägar än Op. Men känns så hopplöst ibland. Jag är ute efter hälsovinster, och tänker att med det kommer viktraset. Försöker promenera 3-5 ggr i veckan. Skickat från min iPhone med Tapatalk
  4. Ja hon vet om min remiss till Gastric Sleeve och mina försök att försöka gå ned. Så nu tänkte jag ändra frukost till 1dl Youghurt med 1 msk potatismjöl och till varje mål 1dl bönor. Med början imorgon. [emoji2] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  5. Fick den av min chef [emoji106] Skickat från min iPhone med Tapatalk
  6. Nu läser jag en bok som heter Låt Bönor förändra ditt liv. Någon som provat? Intressant med Probiotika och Prebiotika. Men Bönor i kombination med LCHF? Ska testa, tror jag. Men läsa klart boken först.
  7. Han är bra på många vis men Anti till IT = läser Max Text TV. Har böcker hemma om LCHF, jag är nog dålig på att berätta på rätt vis... Men skam den som ger Sig.
  8. Näe jag får ju hurra rop när jag går ned, men hoppar jag över en promenad hugger han direkt och säger jag lagt ned. Det ger inte mig den pepp som behövs. Nu har jag ätit ostkuber till kaffet. Guyere. Och jag använder olivolja när jag tex. Ugnsbakat spetskål. Äter kött, kyckling, lax och grönsaker. På lördagar får jag äta vad jag vill och då kan det bli en liten potatis till. Nu har jag fröknäcke i ugnen.
  9. Jo det vet jag, bara min man som inte klarar av fett på min tallrik. Får så mycket skällsord pga det
  10. Är en förvirrad själ vad gäller mat. Kan inte bestämma mig helt enkelt. Men socker osv användes inte äter ej godis. 5:2 har jag också bakat in i min blandade "diet" ?
  11. Hej! Jo vi fyller på samma dag. Äter inte frukt men bär ? 2knäcke på morgonen blir d bara. Grattis i efterskott! ?
  12. Jo jag försöker även blanda in 5:2 i det hela. Äter inte frukt, men bär. Och jag blir mätt på det till lunch ibland tar jag 1dl Keso. Jag har precis fyllt 60 och nu väger jag 113,5 har gått ned 6 kg sedan 24 maj. Har en släng av typ 2, 1tablett på morgonen sömnapné så jag platsar till en Op. Men börjar dra öronen åt mig. Börjat läsa på och näringsbrist är inte att leka med. Jo jag började med promenader 5 dgr i veckan men senaste 2 veckorna har det inte funkat. Förkyld igen.
  13. Näe sedan24 maj har jag gått ned 6 kilo och börjar dagen med riven ingefära halv pressad citron blandat med vatten cayennpeppar och nypa salt. Sedan 2 sesamknäcke med 1 kokt ägg karaffer, lunch: jordgubbar vattenmelon hallon blåbär. Middag:: kött eller fisk eller Kyckling med grönsaker, lättfraiche med Chili o paprika. Oliv eller rapsolja ibland en näve Cashewnötter så det blir väl lite blandad kompott..
  14. Tack har ju tänkt varva Paleo, LCHF och 5:2... står på kö till Op Gadtric Sleeve, men börjar få kalla fötter..
  15. Ja nu är jag tillbaka igen, efter ca 5-6 år. Vet inte hurjsc ska börja. Är jufettskrämd, men undviker så mkt kolhydrater som möjligt. Men äter jordgubbar o blåbär till lunch...
  16. Har inget emot själva kosten, men jag stod helt stilla i 9 månader, förutom 4 kg som försvann i början. men jag äter nog lite åt det hpllet ändå, fast inte lika strikt. Och nu är det -7 kg. Hej hopp!
  17. Tusan vad bra Du är! Lakrits är säkert den största boven. Hur funkar det med Mynta-blad mot andedräkten, istället? Kram
  18. Saknat Dig också, tänkte starkt igår, att jag måste gå in. Kram
  19. Var ett tag sedan… Jag kör 30 min. crosstrainer + 30 min. Styrka * 3ggr/vecka. Har tyvärr lämnat LCHF-kosten. Men undviker socker och mjöl. Har sedan 6 januari gått ned 6 kg. Minskat 18 cm i midjan på 2 år. Vet inte vad jag gjorde för fel med LCHF, men jag stod stilla i 9 månader. Jag har mkt övervikt, och vill se resultat även på vågen. Men jag kommer att gå in här mellan varven ändå. Lycka till alla fina LCHF:are!
  20. Idag hade jag besök av "Lill-familjen", bjöd på grillad högprocentig lammkorv med Jills frallor, men utformade som korvbröd. Toppen-gött. Hej Hopp!
  21. Stackars stackars! Men vicken tuffing! Krya krya snabbt!
  22. Nybakade frallor på Mandelmjöl, husk osv.. Vilken hit! Mandelsmör på..
  23. Tack Fina DU! Hoppas att Du kommer till bättring snart. Ja, nu är jag på G med träningen och märker ju att jga inte är så sugen på Kollisar, de dagar jag tränar äter jag Kvarg med färska Hallon och lite nötter och Kokosflingor.Wokar jag blir det Kokosoljan osv.
  24. Hola! Tyvärr fastnade jag inte i Alcudia, som var toppen! Men, jag pajade min Laptop, så den har varit på reparation... Inte bara det har pajat, jag har brytit min LCHF. Men kommit igång med min träning, i flygande fläng. Nu är jag inne på 6:e veckan och jag kör 3-4 ggr i veckan. Hör o häpna: upp 05:15, för att hinna till gymmet före jobbet... Märker att jag inte äter så mkt Kollisar, men just nu orkar jag inte vara helt strikt, som tidigare. Har saknat er, ska ni veta! Kramar