Kajsa576

Medlem
  • Innehållsantal

    628
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    3

Inlägg postad av Kajsa576


  1. Kan meddela att det inte är såå himla enkelt för äldre män heller.. eller för oss som kommit i det manliga klimakteriet.. (funderat på att köpa motorcykel igen)!

     

    Oså.. med stigande ålder följer olika stressfaktorer.. barn och barnbarn.. karriär och ökat ansvar på jobbet.. eller utebliven karriär!  :angry:

     

    Hur som helst.. vi är inte 20 längre.. bara det är en stressfaktor.. vi har framtiden bakom oss.. nästa stressfaktor är pensioneringen och pensionen.. som lär bli existensminimum! :huh:

    Varför inte skaffa en gammal moppe, och ge järnet mé?  ;) Du hinner se naturen och känna svalkan från vindarna.. Kanske skaffa lite vingar (för pengarna) ? Klart att det inte är lätt för Killar heller.. Men ni verkar kunna behålla figuren på ett mer klädsamt vis än många av oss Klimakterie-tanter  ;)

    • Gilla 2

  2. Självsprickor kan göra så infernaliskt ont. Jag brukar få en mellan två tår varje vinter och led hemska kval i många år. Tills jag kom  att tänka på att i min barn- och ungdom hade vi något som hette Nicklas plåster, som var rena underverket. Jag erinrade mig att det var kåda i den, så när jag stötte på kådsalva på en marknad, slog jag till. Det var som ett trolleri, på mindre än en vecka var sprickan läkt. Nu ser jag alltid till att ha en burk hemma. Vid ett tillfälle när jag inte fick tag på någon, letade jag till och med upp ett recept, gick ut i skogen och skrapade kåda från granar och kokade min egen. :P  (Man bör dock testa lite på insidan av underarmen till att börja med, för man kan vara överkänslig.)

    Tack för tipset, hittade via nätet, så jag har beställt för att prova.  :) Ha en härlig sommar!  :D


  3. När jag får självsprickor på händerna brukar det bli bättre om det sitter ett plåster på så att sprickan inte torkar men Duoderm som du nämner kanske vore bättre även för sprickor på händerna?

     

    Jag fick nyligen en riktigt envis spricka ovanpå leden där höger långfinger börjar och det tog en månad innan såret var läkt. Säkert inte alls så besvärligt som under foten men att rensa och fixa och blaska i trädgården var ju lite riskabelt med ett öppet sår på högerhanden.

    Ja, fy det är inte kul med sprickor. Duoderm blir som en extra hud över, och det blev som en tjockare hud, så att gå kändes bara mjukt. Idag har jag tagit bort det. Ännu så länge känns det bra. Jag har även en spricka i översta tumvecket också, men den smörjer jag. 

    • Gilla 2

  4. Jaa, även om jag inte minskar i vikt, som jag önskar så mår jag så mycket bättre! Har testat ett par dagar med att ta knäckebröd på morgonen, med smör och ost! Och det ställde till det.. Magen skrek till, surt minsann och det fick mig att inse att oavsett om jag minskar eller ej i omfång, så mår jag bättre av LCHF. Hej Hopp! -Påminn mig gärna om det, om jag skulle glömma!  :D

    • Gilla 3

  5. Känner mig fortfarande som en nybörjare...

    Åt jag rätt igår?

    Frukost: 2 ägg m 25 gram smör, Kaffe

    lunch: Omelette med lite skinka och ost som fyllning, vitkål, olja, svartpeppar

    Middag: Grillat Kycklinglår, Salladsmix (ca 2 knytnävar), soltorkade tomater, salladslök, 1 rädisa. 1 dl. Bea med vitlök.

     

    Thats it!

    :huh:

    • Gilla 2

  6. Prova att smörja och massera in kokosolja. Ett bra alternativ till plåster är Duoderm som man kan köpa på Apoteket, det blir som en extra hud som kan sitta på upp till en vecka. Duoderm hjälper även till i läkningen :)

    Tack snälla Syster, nu har jag Duoderm, har ju även PPP där under också, men nu har det slutat att molvärka. Prisa vara Duoderm och alla fina tips man får här!  :D

    • Gilla 3

  7. Smörj inte bara massera också under foten men jag skulle kolla upp hjärtat om det är så som du beskriver det. Har du någon symtom från magen också

    Inget i magen, bara djup spricka under foten… Hjärtat, er bara känslan när det ilar från sprickan i foten. Nu har jag satt på ett "pläster" som är som extra hud, så att jag inte ska få upp sprickan hela tiden när jag går.  :(


  8. Kan ju inte låta bli att komma tbx till denna tråd  ;) Kan ju inte påstå att jag proväter LCHF, längre… Har ju gått 6 månader om 2 dgr… Så påSöndag kanske jag skulle festa till lite.. Vad sägs om, -Fettkaffe, broccoli, Smör, Grädde och liite protein till det? :P - Hej Hopp!  

    • Gilla 6

  9. Som sagt...inget viktras...å upp och ner och hit och dit...Idag -8 kg sammanlagt och ca 12 cm i midjan...+ att mina vänner/arbetskompisar SER att jag minskat...DET är ett stort PLUS det...*L* :P

    Heja Heja! Går ju som på Räls!  :D

    • Gilla 1

  10. En helt annan teori om mormorsfettet skulle kunna vara att det behövs för att vi ska vara extra mjuka och trevliga för barnbarnen att gosa sig på...  :P. Kanske de små rullade in sig i fettvalkarna under kalla nätter och på så sätt undgick att frysa ihjäl...

    Nog för att mitt barnbarn, uppskattar att knö in sig i "mitt bomull" och bara vara… Men skulle säkert vara lika om fetvaddet inte fanns där.  ;)

    • Gilla 1

  11. Mest bara jobb...heeela tiden...men det är nedräkning på allvar nu...till semester...Ca 1½ vecka kvar...Tjo-hooo! :P

    Med tanke på vädret så har det inte gjort så mycket att ha jobbat...faktiskt...Har några kollegor som gjort sina fyra veckor och är "back in buisness" igen...Huga...De har inte haft det alltför gott vädermässigt...men det verkade vara rätt nöjda över sin semester ändå. Och...man kan ju inte gå omkring och "ojja" sig över vädret på semestern...det är ju inget man kan göra något åt...Så varför slösa energi på det. Nä...njuta av ledigheten iaf måste man göra! :)

     

    LCHF - jo då...det rullar på...små avsteg har gjorts och det verkar vara så att vikten trots allt stannar upp...Blir lite less...men får väl skylla mej själv.

    Tycker ändå att jag håller mej hyfsat "på banan" iaf. Inget godis...ingen pasta...inget bröd...ingen potatis...men...kanske liite för mkt mejeri...hm...nåväl...gott så långt...Å så det här med fettet...VET att jag fuskat med att få i mej...får inte in en riktig kläm på det! Brööööl..... :(

    Sen...ny hormonspiral för 2 månader sen...Hmmm.....kan vara att den hjälper till att bromsa upp det hela... :unsure:

     

    Kom på häromdagen....att jag vet inte sist jag hade huvudvärk?! Brukar förvisso inte ha det ofta...men nog brukar det vara ibland...efter mycket jobb...natt jobb med sömn på dagen...men...nä...det känns som om det var evigheter sedan...Måste ju vara avsaknad av kolhydrater/gluten...Tror jag iaf! :D

     

    Nyvaken är jag...tralalala...nu blir det lite i magen...är inte speciellt hungrig...men har inte ätit på15 timmar...och bra med nåt i magen när jag ska sova snart igen...en till natt...Sen är det bara ...hm..*räknar på fingrarna*...5 arbetspass kvar...varav 3 nätter....S E M E S T E R!!! B)

     

    Todeli-dooo!

    Todeli-dooo!

    Du e´bäst!

    :D

    • Gilla 1

  12. Tror att även jag kvalar in under den där rubriken...Efterlysningen...å andra sidan...INGET viktras...Nädå. Men i övergångsåldern...japp! Även om jag inte märkt något av den...ännu...( Den som spar han har.... :wacko:)

    Och helt ärligt...när jag började med kostomläggningen och LCHF...så var målet...att tappa vikt...efterhand och ju mer jag läste om det...så har jag även förstått hälsovinsten i stort med det....Och jag tycker det är fascinerande...Men...jag har inte blivit överdrivet pigg och fått massor av energi...och dessutom inte "rasat" i vikt...Läser ju solskenshistorier och ser framgångsbilder från de yngre kvinnorna som går ner massor och är såååå nöjda efter 3 månader...Fantastiskt! Gläds med dom...men varför inte JAG!!???!!! Å andra sidan läser jag ju om oss andra också...där det inte är riktigt lika lätt...Hm. Orättvist tycker jag nog även om det finns en naturlig förklaring.

     

    Har nu LCHFat i 5 månader...och minus ca 7-8 kg. Vilket pendlar...ibland upp och ibland ner...står still och hit och dit. Även ca 11-12 cm i midjan är borta...men där har det banne mej stannat. Jag kör rätt strikt...Men det vill sig inte iaf. :( Och har inte tagit bort mejerier...men minskat på dem...vill inte ta bort dom helt...så är det DOM som är orsaken att det är segt...får det vara så då!

    Å andra sidan...har jag inte en tanke på att ge upp...Tar emot att äta sådant jag nu avstått ifrån i 5 månader...Gör mina avvägda val...Och försöker intala mej att det får ta tid då...Jag VET att det tagit tid att lägga på mej dessa kilon....jag VET att det inte är någon "Quick fix"...jag VET att detta ska vara "forever"...Men ändå?! Förstår din frustration Kajsa...och ni andra också...

    Visst är det orättvist!? :huh:

     

    I natt (jobbat) hade vi fräsch vattenmelon...jag ville smaka lite...men...nä....jag avstod med lätthet...Är rädd...att "den-dära-sockertrollseländet" ska vakna till liv...har lite dålig koll på vad som triggar han....än. Vågar inte riktigt testa... :ph34r:

     

    Men...idag...ska jag avnjuta några jordgubbar... :P

     

    Vi fortsätter att kämpa va??? Eller hur Kajsa!?! Vi är superduktiga! ;)

    Klart vi fortsätter, men jag ville hitta lite trix o knep för oss Mjuka kvinns i den övre medelåldern 

    • Gilla 2

  13. Kan ju vara så som jag föreslog att äldre kvinnor inte behöver lika mycket mat utan kan ge en del av sin ranson till sina barnbarn.

     

    De flesta äldre män kan fortfarande reproducera sig, även om det inte sker med frun. De är fortfarande nyttiga enligt evolutionsbiologin. Även män drar väl mindre energi med åren när musklerna förtvinar men ändå, de flesta kan fortsätta med sin evolutionära plikt.

    Sant, men äldre kvinnor behöver kanske energi för att orka jaga barnabarn och otrogna män  ;)

    • Gilla 4

  14. Jamen kan karlfan inte titta på centimetrarna då! Vad är det för coach du har hemma? Han har väl varit duktigare än du att välja rätt föräldrar. Det är inte så mycket att slå sej för bröstet för.

     

    Jag undrar om inte du ska gå in på Mys blogg lchfingenjören och läsa hennes verktygslåda om självkänsla. Jag har boken Självkänsla nu som hon höjer till skyarna så. Jag har inte läst den själv för jag är kaxig så det räcker, men du kan få den av mej om du vill.

    Jag ska in och läsa, och jag håller mé, ibland är det en karlfan. När vi träffades vägde jag 57 kg, 168 lång. då levde jag i princip på 1 msk Keso och 1/2 tomat till middag och lunch var sallad utan dressing eller pasta. Inget fett. Nu i efterhand kallar han det falsk varudeklaration…  :(

    • Gilla 3

  15. Det som jag tror (i alla fall en bidragande orsak) är att vi "drar" så lite energi - extremt miljövänliga alltså. Ska vi gå ner i vikt och stanna där krävs det att vi äter extremt lite, både i mängd och i kcal. Tyvärr. Vi ska inte svälta, det är inte heller bra. Det bästa är om man kan hitta något sätt att äta mindre men slipper att vara hungrig. Inte äta för att det är gott eller för att man är rädd för att bli hungrig senare. Inte småäta bara för att man är lite sugen.

     

    Jag har personligen väldigt svårt med både portionsstorlekar (och småätande). Lägger upp nästan lika mycket till mig själv som min man och min tonårsson äter. Det funkar inte. Jag drar väl bara ungefär hälften så mycket energi som de gör. Min man har gått ner lika mycket i vikt som jag har gått upp under våra 2,5 på LCHF. Han kanske drar dubbelt så mycket energi som mig så det är inget konstigt alls. Jag är dessutom väldigt kort, typ 155 cm.

    Jag äter inte lika mycket som min man, plus jag äter inte mellan målen. Min Gubbe är en som går upp på nätterna och äter upp resterna, och skyller på någon inneboende.. Han äter dessutom inte LCHF.. Och anser att det inte kan vara nyttigt med allt fett o smör. Och nu hetsar han mig.. eftersom jag inte gått ned mer än jag gjort..