Gå till innehåll

hoppetossa

Medlem
  • Innehållsantal

    57
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

145 Utmärkt

Om hoppetossa

  • Rank

Senaste besökare till profilen

916 profilvisningar
  1. Hej Anne-Lie Jobbigt att alla kilo kommit åter efter att ni kämpat så länge. Det kan vara så att han hänger med kompisarna t kiosken o småäter onyttigheter. Då är det nog snacks o godis som är problemet mer än maten. Prova att föregå med att ta med nötter till skolan i en plastburk, framförallt Macadaminötter, men även andra nötter. Gör inte så mycket att det är lite mer kolhydrater i , bättre än chips. Sedan kan han ta med cocosflakes, torkat köttchips, oliver, babybelost, fläsksvålar allt efter vad han tycker om. Sedan håller jag med om att ni måste utbilda honom, men det är sällan
  2. Jag har arbetat inom tandvården i ca 30 år och är utbildad leg tandhygienist. Det är svårt att svara kortfattat på ditt inlägg. En kronas tjocklek måste anpassas in i ditt bett, för att få den med ökad tjocklek, dvs så att den blir mer hållbar innebär att man måste slipa mer på din befintliga tand. Det är en svår avvägning ibland, speciellt om man av naturen är född med ganska små tänder. Det är även så att man arbetar vävnadsbesparande i så stor utsträckning som möjligt, så man vill då slipa bort så lite som det är tvunget. Ytterligare en aspekt är att gamla amalgamfyllningar och ibland komp
  3. hoppetossa

    MAF-tråd

    Jag har efter ett par veckor i Spanien, hittat någon form av löpglädje igen. Sprang, men inte MAF, men i ett lugnt behagligt tempo i ca 5 km, ca var 3-4:e dag. Hoppas jag kan hålla kvar känslan nu när jag kom hem till ett kallt o mörkt Sverige igen. Tycker det är så svårt att springa så långsamt. Å andra sidan kanske det är bra att inte springa för långt o länge när man blir lite äldre. Tänker att man lättare skadar sig.
  4. https://www.svt.se/nyheter/snabbkollen/who-cancer-vanligare-i-norden Vad tror ni det kan bero på? Mina första tankar går till för låga nivåer av D-vitamin. En vanlig svensk som arbetar har endast kanske 3-4 veckor semester på sommaren. Det är inte ovanligt att det regnar då. Senaste decennierna är vi itutade att solen är livsfarlig. Idag på badstränderna är barnen påklädda i Uv-kläder, om de ens får gå ut. Därefter tänker jag att vi tagit till oss av alla fettsnåla råd som kom på 80-talet. Är själv uppfödd på lättmjölk och Lätt&Lagom, total avsaknad av ägg och liknande. Jag
  5. Stackars dig Maria. Jag har såklart också en problemmage. Åkte på en omgång divertikulit för 8 år sedan innan LCHF. Jag tror inte på för mycket fibrer. Om du har stoppat korv någon gång så vet du att man kan stoppa ganska mycket och det sväller och tarmen blir stor. Man kan tänka sig att den brister lite och det bildas fickor. Jfr med mycket fibrer. Jag tror det är bättre med mjuka fibrer från grönsaker. Jag gör egen benbuljong på kyckling som ska vara läkande för tarmen. Tack Birgitta Höglund för smarrigt recept. Sedan opastöriserad surkål, finns på ICA i kyldisken, som komplement 1 msk pot
  6. Din stackare, jag känner med dig. Jag skulle definitivt fasta ett par dygn. Gärna soppor, buljong och liknande. Det tror jag är det bästa. Jag hade för 8 år sedan och det gjorde så ont. Nu håller jag magen i schack med opastöriserad surkål mm.
  7. Sedär, jag har precis samma värden. Så tråkigt, men inte omöjligt på något sätt. Läste precis ett nytt blogginlägg av Jason Fung. Hur svårt kan det vara? Ät mer sällan, färre kolhydrater och inte så mycket protein. Det är bara att bryta ihop och komma igen. Nu får jag jogga 200 m och gå 200m*3, så det är fantastiskt. Var rädd om dina hamstringsmuskler. Lyssna på 4healths avsnitt med sjukgymnasten Markus, det finns bra stretchövningar på hennes hemsida. Mitt pulsband lyckades jag nollställa med att sätta i batteriet upp o ner. Så nu funkar det, Yes (ikväll endast 2 bitar 85% choklad
  8. Sitter lite i samma sits som du Maria. Det blir så ibland i livet. Man orkar inte alltid och klimakteriet är allt annat än roligt. Tror det kanske passar dig bättre att springa på lite högre MAF-puls, du har alltid tyckt den varit lite för låg för dig. Har haft en jobbig vinter då jag skadade mig kraftigt under en skidtur. Jag slet av alla tre fästen på min bakre lårmuskel. Det blev operation och är en ganska lång rehab. När man tycker lite synd om sig själv är det lätt att trilla dit på alla frestelser som finns! Har tom ätit pizza (köpe) som jag inte gjort på 4 år. Nu när jag får börj
  9. Men hur ska man få affärerna att sluta tvätta rotfrukter, jag tror också att det är nyttigt att hantera rotfrukter med jord på så att man andas in via näsan? På sommaren har jag egna odlingar, sedan jag såg den skrämmande dokumentären " Den sista skörden" ( borde finnas på SVT play). Där tog de upp just utarmande sterila jordar. Men vad göra på vintern?
  10. Jaha, jag visste inte att det var livsmedelsverket som har bestämt det. Jag trodde att affärerna "trodde" att det var vi konsumenter som föredrog tvättade rotfrukter.
  11. I lördags så fanns en artikel i Svd av en amerikansk professor vid namn Rob Knight. Han skriver om tarmfloran och hur viktig den är för oss. Han skriver bland annat om att äta jord , citat "Att byta frukostflingorna mot en skål lera är definitivt inget att rekommendera. Men faktum är att vår rädsla för jord är överdriven, menar Rob Knight. Jord är ett mikrobiellt paradis med mer än en miljard bakterier i varje gram, men väldigt få av organismerna riskerar att göra oss sjuka. När vi är små kan det tvärt om vara bra för utvecklingen av vårt immunförsvar att komma i kontakt med må
  12. Jag berättade tidigare vad som händer om du har en spricka i en tand. Såg nu att du även frågade vad som kan hända och om inflammationen kan sprida sig. Svar JA. En inflammation under en tandrot som kommer av en spricka eller ett djupt hål in i nerven kan aldrig läka ut av sig själv. Inte heller med antibiotika. Där skiljer sig tänder från resten av kroppen där tex en halsfluss kan läka ut av sig själv. Det enda du kan göra är att rotfylla eller ta bort tanden som jag tidigare skrev. Det värsta som kan hända är att det sprids bakterier till blodbanan du får en infektion i en hjärtklaff el
  13. Ja, det är obehagliga biverkningar av för mycket Ferritin i kroppen. Du får gärna återkomma om du hittar på något sätt att åderlåta dig, jag är också intresserad av att få ner mina värden. Eller om du kan lösa det på något annat sätt, med kosten eller liknande. Jag önskar dig all lycka till Matsen
  14. Nej, det är inte så lätt att veta vad att göra. Jag har ätit liberal LCHF i 5 år och har ändå höga värden. Som Skärfläcka postade enligt nedan så kan det försvinna med en bra kost. Men så har inte skett för mig. Det värsta på VC när jag försökte berätta vilken sida jag läst på så fick jag foliehatt på. Trots att jag försökte förklara att det är en seriös amerikansk sida så var det klapp på huvudet och "man ska inte tro allt man läser på internet". Så jag vet inte heller vad göra. det verkar inte så nyttigt med höga ferritinvärden för många allvarliga sjukdomar verkar påverka
  15. Så här är det. Om du har bitit i något hårt så du fått en spricka i tanden så bör den åtgärdas. Om sprickan endast omfattar kronan på tanden dvs den delen som syns i munnen går det att åtgärda med en fyllning eller en krona i porslin. Beroende på hur omfattande skadan är, om tanden är lagad tidigare osv. Om sprickan går ned i roten så att pulpan (nerven) är involverad så måste tanden rotfyllas. En sådan inflammation läker aldrig ut av sig själv. Det fungerar inte med antibiotika heller. Bakterierna försvinner endast tillfälligt och återkommer med förnyad kraft, ofta efter flera månad
×
×
  • Skapa nytt...