PiaB

Medlem
  • Innehållsantal

    311
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

587 Enastående

Om PiaB

  • Rank
    Stammis

Senaste besökare till profilen

292 profilvisningar
  1. PiaB

    KETO diet och grönsaks skräck..

    PS. Nu verkar ju inte de konstiga smärtorna ha återkommit, men undrar bara om du tar magnesiumtillskott? Muskelvärk kan vara magnesiumbris.
  2. PiaB

    KETO diet och grönsaks skräck..

    Underbart inspirerande och roligt skrivet! Fortsätt som du gör. Till slut kanske smaklökarna ändras och du hittar fler grönsaker du tycker om! Hoppas du får med hela familjen, det underlättar matlagandet.
  3. PiaB

    kzcleaneating

    Köper också de olika typerna av knäckebröd. Tomat- och lökvarianten är en favorit!
  4. PiaB

    Hög puls vid jogg

    Läste i en annan tråd där @HannaNord76 ökade på magnesium ordentligt vilket gjorde att kroppen kändes betydligt piggare. Annars tror jag också på saltshot både före och efter träning! (Jag brukar ta en tesked Seltin i lite vatten och svälja ner, och därefter dricka mycket vatten)
  5. PiaB

    Är keto bäst i perioder?

    Hoppas magen klarade av det! (Jag brukar öka på magnesium om jag vill få igång magen, därför jag undrade...)
  6. Det blir spännande att höra om det holistiska!
  7. PiaB

    LCHF radio med mig på mån kl 1800

    Blir spännande att lyssna på!
  8. PiaB

    Effies erfarenheter

    Aaah... kokta rödbetor med smält smör... Gudomligt gott! Vad skönt att fasa ut medicinerna!
  9. PiaB

    Att övervintra klimakteriedimman...

    Louise Edlund: "Kortisol bildas i binjurebarken av just progesteron." http://www.louiseedlund.se/en-obalanserad-oat-axel-del-3-progesteron/
  10. PiaB

    Att övervintra klimakteriedimman...

    Har du provat ashwagandha (tex KSM-66 från Life) mot stressen? Ökat progesteron kan ge ökat kortisol om man har en stressfull situation. Och sedan finns det ju annat man kan testa före östrogen...
  11. PiaB

    Keto men träna på kh?

    Kolla absolut upp Jonas Colting! Han har en mycket rolig pod (Coltings nakna sanning) och finns även på facebook och instagram. Han tränar oftast (hårt) fastande och det är på elitnivå, även om han numera räknar sig som elitmotionär. Om du känner att du behöver mer kh innan träning så finns det ju bättre alternativ än flingor och bröd...
  12. Hej, Mia. Hoppas du är på bättringsvägen!
  13. PiaB

    Lchf och en dimma

    Känner mig också mer skärpt när jag fastar eller äter extra strikt. Kanske beror på hur länge man ätit LCHF och hur van kroppen är vid ketoner istället för glukos?
  14. PiaB

    Alltid hungrig?

    Mellanmål att ta med sig: ölkorv och nötter (jag föredrar pekannötter) är lätta att ta med sig.