Joh@n

Medlem
  • Innehållsantal

    92
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

252 Enastående

Om Joh@n

  • Rank

  • Födelsedag 1975-07-21

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Mora
  • Interests
    Matlagning, bakning
    flugbindning och flugfiske

Senaste besökare till profilen

251 profilvisningar
  1. Tackar, fick ett samtal från ortopeden igår!! tänke näääääääääääjj!! Nu blir operationen flyttad kvinnan lät lite sådär, så man blev orolig. Men hon tyckte nog mest synd om mig haha, dom undrade om jag inte kunde komma kl 07 istället för 08. Hon uttryckte jamen du har ju en bit att åka. Jamen jag räknar med två timmar i bil oavsett tidpunkt och jag gör vad som helst för att bli av med detta. Det värsta är att jag inte får dricka min kanna kaffe🙈 Ja att locka in min sambo blir lite knepigt, hon har lite trassel sköldkörteln och hon tål inte rött kött, och fett går inte heller så bra? Hennes mage totalhavererar (jag brukar få laga en vegetarisk variant åt henne på det vi övriga äter). Förutom kolhydrater så är hon jätteduktig med socker men säger sig själv att hon vill försöka dra ner på kolisarna, annars närodlat och ekologiskt. (hon är mäkta imponerad över att mina värden nästintill blivit normala bara på en månad) Jag har inga som helst problem med kolhydraterna då jag inte är så förtjust i varken potatis, pasta eller ris (myrägg) för mig är det brödet som är boven... Ja det är en väldigt dålig kombo! För det bästa jag vet är att baka och laga mat. Så en skiva eget bakat surdegsbröd med det extra salta bregott på är himmelskt gott! ja det behövs inget pålägg på dom. Men ja igår bakade jag två plåtar med kardemummabullar eller knyten, dom brukar alltid försvinna som en fis i vinden. Jag brukar bara hinna smaka en nygräddad och på sin höjd en dagen därpå men sen är dom borta! Igår tittade och luktade jag bara på dom. Men var som sagt inte ens sugen. Hade ganska dryg värk igår också, fick sätta degen och sen vilade jag en timme innan jag ens orkade ut i köket för att baka ut dom. Tror att jag börjar slappna av inför operationen som stundar. Jag var helt slut igår, lade mig i sängen 19:45 och läste i två timmar sen var det gonatt Det är ganska konstigt just det här med vårt svenska fika! alla blir så förvånade och frågande, jamen ska du bara dricka kaffe? Ja jag dricker bara kaffe, ska vi fixa en macka istället eller vill du ha något annat? Nej eller ja jag kan gärna ta lite smör och röra ner i kaffet, eller har du kokosfett? Vaaaaaaah! Jo det är så att jag är kolhydratintolerant, Oj då! sen frågar dom inget mer på en stund 😜 Frankrike lät ju inte så fel, inte grytan heller för den delen. Fick nog uppslag för kvällens middag dock inte karré men kycklinggryta, en het sådan. Skulle nog behöva fixa och tillverka något jag kan ta med och stoppa i mig efter operationen, bara tanken på landstingets tallrik!! alltså behöver jag en skriva något om den? Loggade in på (1177.se) mina sidor en sväng, svar från provtagningen härom dagen fanns där. långtidssockret låg på 6,6 och det dåliga fettet 4,4. för en månad sedan låg sockret på 8,3 fettet kommer jag inte riktigt ihåg men tror 4,9. Jag gissar på att jag tappat 10 kilo men är inte säker? bryr mig inte så mycket om vågen just nu, men det märks på kläderna.
  2. Tjohoo! trycket är stabilt 124/76 och livet leker nästan. har inte haft några omställningsbesvär, fast det kan ju bero på att jag varit dimmig i huvudet ändå, av diverse piller och dåligt med sömn värken efter vi blev påkörda är mycket bättre och jag behöver inte knapra morfin hela dagarna. Nu är den hanterbar men jag antar att kroppen vant sig lite också efter alla dessa månader. i morgon ska jag in och lämna lite blod, jag bad om en uppföljande provtagning då jag är nyfiken på hur det går med mina värden ja sen kan det väl vara bra inför operationen också, att se hur njurar och lever mår efter alla möjliga tabletter man ordinerats. Ja just på måndag blir operationen äntligen av! Har haft en riktigt bra helg! har slagit rekord i sovmorgon, iallafall för de senaste 5 åren! brukar vanligen en helt vanlig arbetsdag vakna mellan kl04:15-04:50 och klockan ringer strax efter 5. Men efter diskbråcken så har jag vaknat alltifrån 01:30-03:30 och bara sovit sporadiskt fram till 5. Men i lördags sov jag bort hela dagen 😮 vaknade 8:15 och söndagen vaknade jag 7:30. Men i det stora hela så har jag blivit piggare sen jag plockade bort kolisarna, och jag tror fasen att mitt luktsinne blivit bättre till och med!? man måste ha varit en vandrande infektion. Nu äter jag ganska sällan men äter tills jag är mätt och då är det inte så att man blir sugen efter ett par timmar! Min sambo suckar bara och tycker jag är tråkig, brukar svara, varför ska jag äta när jag inte behöver och inte är hungrig? För övrigt gjorde jag en laxpaj på lchf-vis härom dagen, blev så sugen på varmrökt lax. Kan säga att den blev familjen nöjda med... i fredags bjöd jag på en mumsig lasagne som också var lika populär.
  3. Ja han drog!!! Den rackaren! Och blodtrycket det är helt perfekt när jag kollar hemma. var till sköterska igår för kontroll av trycket 130/91 hemma har jag legat på 126/87 nåsnstans där, sköterskan tyckte att det kanske är bra att justera upp blodtrycksmedicinen. Men jag var till läkaren idag och hon sa näpp näpp inte ska vi justera något nu det här ser bra ut vi vill inte riskera att du dumpar ditt tryck..ja jo jag måste ju tjata sa hon! Du har ett långtidssocker på 7,3 ja det vet jag men jag har ju på en vecka sänkt det från 8,3 så ett tag till så är vi på det gröna. Ja men du har lite höga blodfetter ldl 3,9! Du vet du måste förändra din livsstil och äta lite sundare🤬🤬 motionera mera! Ja Ja lilla damen sa jag, för det första har jag flera gånger påpekat i kontakt med er läkare att mitt blodtryck och blodprov kanske behövs ses över eftersom jag har just det problemet att jag inte har så lätt att motionera och träna pga vissa omständigheter, jag har dessutom påpekat att jag gått upp runt 15 kilo. Men gröt ska jag väl äta till frukost, ett par smörgåsar och sen ska jag väl skippa smöret eller hur. Jaaa svarade läkaren och sken som en sol! Det kan du bara fetglömma sa jag!! Jag tål inte kolhydrater! Dom ställer till så mycket se på mina prover bara! Vaaa! Vad säger du fick jag till svar! Jo jag säger sluta upp med den där fettskrämdheten! Varför rekommenderar du att jag ska äta sånt jag lir sjuk av? Oj du verkar vara lite påläst, ja och jag tycker du ska läsa på också så kanske du slipper ge råd tokiga råd till dina patienter! Kom igen det är 2020 nu, det är aldrig för sent att lära sig något nytt. Sätt upp mig på en provtagning nästa vecka jag är nyfiken på värdena, det vore ju en bra uppföljning inför operation. Ja det har du så rätt i. jag gillar inte när läkarna börjar baka moralkakor och predika! Jag frågade henne hur hon tänkt sig att jag skulle ha tränat under min sjukskrivning, när man proppar i sig smärtstillande och efter en halvtid på jobbet behöva lägga sig för att vila då man är helt slut? Ja man kan ju träna lite? Vilken diet följer du fick jag som fråga. Diet! Jag njuter av maten, kött, feta såser, avokado, ägg, bacon, fet fisk och fett gott kaffe men jag spolar kolhydraterna allt jag kan då jag inte tål dom. Mer fett åt folket! Hon var väldigt obekväm när jag argumenterade emot och förklarade. Jaja du verkar ha mer koll än gemene man. Ja och boka gärna in provtagning igen om en månad så ska du få se förändringen, har sedan före jul säkert tappat 6-8 kg
  4. Jaha jul blev det, jo jag kostade på mig 1/4 dels potatis till laxen och bit bit hembakt läfsa. Me i övrigt inget. Till det roliga, när alla andra körde en blodsocker blues o soffan så trallade jag för fullt, plockade av bordet och handdiskade julservisen. Övriga började plocka i julgodiset för att trevande komma till liv ur koman.. det funkade sådär för dom hahaha hur orkar du fick jag frågan ganska många gånger. Ptja ni kan ju skippa sockret och kolhydraterna så blir det lika åt er.. ja nyåret kom ju också, söndagen innan åkte vi ner till svärmor, med ungefär 4 minuter kvar när vi svängde av motorvägen och stannade för att lämna företräde för en bil så sa det pang!! Fattade ingenting, kände bara hur det brände och stack till i ryggen! Jo vi blev påkörda bakifrån, min sambo var på väg ur och jag rörde lite på benen för att säkerställa att dom fungerade. Då hörde jag mannen i bilen säga, vi står lite dumt till vi åker till nästa avfart! Jo men vår bil skrapade och dundrade. Så vi kom ingenstans. Ett par kom gående från avfarten 80 meter bort, det var ett par som låg bakom föraren som körde på oss. Dom hade följt efter och när dom såg att han stack så vi fick deras uppgifter samt regnummer på bilen som körde på oss. Morgonen efter åkte vi till närakuter för att dokumentera och för att jag hade ondare än vanligt i ryggen och kände domningar i vänster underarm, lillfinger och ringfinger. Min sambo var lite stel i nacken och öm i ryggen. Jag fick ett långtidsverkande morfin utskrivet samt muskelavslappnande!! Så nu har man en hel näve med diverse piller att knapra i sig varje dag, mot nervsmärtor olika morfin, muskelavslappnande och så ville dom att jag skulle ta alvedon och Naproxen med!! Som om ryggen inte var tillräckligt kass redan innan och utförsäkrad är jag, så jag hoppas verkligen att jag orkar jobba den där halvtiden annars vet jag inte hur man ska klara sig... min förhoppning är att jag får operationen av diskbråcket väldigt snart. usch vad jag gnällde nu Bilen blir ju förmodligen inlöst men det kunde ju ha slutat värre och vi mår ändå okej och framförallt så klarade sig barnen utan några känningar. Trots några små avsteg under helgerna så zappade man tillbaka igen, det känns att kläderna börjar sitta löst och blodtrycket är helt schyst.. nä det är dags för en näve piller ha en fett härlig kväll
  5. Gårdagen blev ganska bra, först ett möte med eller för hela bolaget kl13 och efter det julbord kl16. Passade på att besöka mina kollegor innan mötet, har ju varit sjukskriven i 9 månader nu så det var otroligt skönt att träffa dom. Jag tjatade till mig lite enklare arbetsuppgifter på kontoret (ingenjörssysslor notera att jag inte klankar ner på alla ingenjörer tvärsom) redan 4 veckor in i sjukskrivningen, så här är jag fortfarande på 50% och resten utförsäkrad sen oktober bläää! Mötet var lite drygt, urusla stolar för min rygg = jag fick stå under mötets gång, kunde sitta 5 minuter åt gången om jag pinade mig, sen stå 20-30 Minuter! Världens största godisfat! dom där morrhopporna till karameller visslade hela tiden, fast dom var enkla att ignorera faktiskt, jag var ju faktiskt inte ens sugen men i princip alla tuggade konstant och prasslade med papper. Och julbordet sen ojojoj tänk att kolisar som där låg uppdukade, SKRIIIIIKANDES komsi komsi, ät, ät, ÄT! neej sörrö inget sånt för den här farbrorn.. Ägg, jag åt jättemååånga ägghalvor, sen fanns det alla möjliga omeletter, köttbullar, lax, kött och så faktiskt en god grönkålssallad med vinegrett på. Sill förstås åt jag några bitar, brydde mig inte i att dom var inlagda i förmodligen lag med massor av socker. Men ägg, lax och omelett haha 3 tallrikar blev det bara. dock hade jag inte ätit något sedan kvällen innan så fasta från 20:30-16:30. Ja det var ju också ett gediget uppdukat bord med efterrätt och ja GODIS, godis i massor! jag hittade lite brie ost mums, sen en sked med vispgrädde perfekt att böka ner i kaffekoppen Har just avverkat frukost på jobbet, är inte i närheten av att vara hungrig på något vis men kaffe funkar ju alltid. Jag har bara två, ja halvdagar kvar att jobba men sen blir det en välbehövd långledighet fram till 7 Januari... Det är en liten konstig känsla, hade glömt hur lchf påverkar det kroppsliga, jag mår jättebra och nu till det konstiga. Smärtornar jag har gått med sen i mars tar ju ut sin rätt, jag är riktigt jäkla trött MEN pigg. Jag är mycket piggare sen jag lade om kosten för en vecka sen. Jag känner att kroppen har börjat att rosta av den inre stressen som pågått. Trots allt så är jag ändå ganska slut. I morse när klockan ringde 5:00 så tog jag mig inte ur sängen, det gick bara inte. Eftersom mitt arbete på kontoret inte inverkar på någon annans så spelar det ingen roll att jag slumrade fram till kl 06. Jag ser verkligen fram emot den här ledigheten! att få umgås med mina nära och kära. framförallt samla på mig lite vila så att jag kan ta hand om min underbara sambo och skänka henne all kärlek hon förtjänar 🥰. Jag hinner säkert in och påta ner några rader till innan julafton 😜 Ha en helt fett asbra dag 👊
  6. Tack så mycket, klart jag får ordning på det här och sen operation av diskbråcket Det var några rediga käftsmällar, hade inte återhämtat mig från utmattningssyndromet innan skilsmässan kom som en härligt placerad rak höger på hakan, stöp som en fura igen... Men jag fick lära mig mycket om mig själv i utmattningen. Försöker sondera bland all möjlig information. Tyvärr begränsar smärtorna mig från motion/träning 😢 kan inte köra bil, så jag åker buss och får på så vis gå en del. Tack så mycket 😄 ja vad är det här lixom, har jag klarat det förut och varit långt under skoskaften. Såklart jag gör.. oj ja det var lite si och så med recept förut men nu!! Fatta hur mycket gott jag ska äta 🤪 man hinner knappt påta ner några rader här innan man får en massa pepp och lyckorop🙏🏻😇 har just varit och storhandlat så nu är ryggen inte så medgörlig och jag måste nog tyvärr ta till piller så man blir helt eller ska man säga ännu knasigare 🤪😜😋 i morgon stundar julbord med jobbet😮 men jag lovar att jag hittar fett goda saker att äta. Nu blir det en smoothie god kväll
  7. Kul att läsa, efter 5 års lång frånvaro Jag ska väcka liv i min tråd igen istället för att börja en ny. Något tag efter mitt sista inlägg här ovan så brakade jag stenhårt i väggen (var nog långt gången redan när jag huserade här, livet kändes helt på topp men släcktes som med en knapptryckning), helt sjukskriven i nästan ett år och blev till slut varslad eftersom jag inte kunde återgå till mitt arbete. Sökte en liknande tjänst men hemma i Dalarna som jag fick, sen blev det skilsmässa och den var inte så skojig, med barn, hus och allting. Så jag flyttade hem till Dalarna från Värmland ett par års käbbel och krångel men nu är det helt i sin ordning. Är numera sambo, har bonus barn och vi bor på en mysig gård. Vikten och allting har varit helt okej sedan sist, woooow 5 år men ändå käkat kolisar, har det dock i bakhuvudet att inte ta så mycket av dom. Men som tidigare här ovan så verkar diskbråck vara en följetong för min del! i mars sade min rygg upp sig och det blev en heltidssjukskrivning, men jobbade halvtid över sommaren (jobbar halvtid ännu) men efter semestern i augusti så tröttnade jag och bad om en remiss till ryggspecialist. Jamen då fick jag helt plötsligt tid till magnetröntgen där det visade sig att jag har diskbråck både i länd och bröstrygg. Man har ju samtidigt blivit ganska begränsad och inaktiv. Så jag bad om en kontroll av blodtyck och ett blodprov till ett återbesök med läkaren, men det blev aldrig av. Skulle ha opererats för en vecka sedan, men dagen innan operation så ringer opererande läkare och säger att jag har för högt blodtryck så vi måste skjuta på operation och jag återremitterar dig till din vårdcentral! det var inte så kul, men började då tänka lchf, så jag påbörjade min nya lchf resa i torsdags. lämnade blodprov i fredags och var till sköterska igår. Väntade mig en riktig moralpredikan. Men talade om vilka ändringar jag just gjort med min kost och hur jag gör. Åhh vad bra, du har ju full koll på det här. Så nästa måndag ska jag in och ta prov igen. Äter tämligen strikt så jag hoppas värdena kan knalla ner lite. Så summa nu efter 5 dagar så mår jag prima trots den vidriga värken och smärtan orsakad av diskbråcken, har jag det där lugnet i kroppen och en positiv känsla, det där flowet och lite mer energi. Känner inte av något i omställningen men det kommer säkerligen. Hade förresten glömt hur mycket ägg det går åt, sen har jag utvecklat någon form av avocado fetisch 😛 blir förvånad över att det äts så mycket där hemma hahahah och jag får höra, men jag fattar inte att du inte är hungrig! du äter ju inget! sett till kalorierna så äter jag nog mer än er. men jag äter när jag blir hungrig. just nu är det 16:8 det blir så automatiskt eftersom jag inte är hungrig. Min sambo ursäktade sig när hon plockade fram chips och grejor under helgen, med en ångerfull blick. Jamen ät du om du tycker och vill! jag är inte i närheten av att vara sugen. Men nu vänder jag det här igen
  8. Drak andedräkten är tillbaka, så snabbt!! Hajade kroppen verkligen så snabbt vad som är på gång?? Men man mår ju toppen, kan vara för att jag fått en extra kick och uppsving, lixom go with the flow!! Så det är bara att flyta med =) Det gäller att vara positiv, allting blir så mycket enklare då, att jag gör sista natten på beredskapen för denna månad gör saken så mycket enklare. Dessutom tänkte jag sluta efter lunch i morgon och ta helg.. Och på fredag drar jag och kollegan ut på gäddfiske, avslutar med grill och bastu. Undra vad jag ska laga för kulinariskt ikväll?? komponerar nog ihop en fläskfilegryta, frågan är vad har man i för gott?? bacon ger ju en smarrig smak, kantareller är ju goda, chili, lök.. Ja något vevar jag allt ihop
  9. Som sagt många bra tips här ovan. Mina kollegor tycker också om kakor i alla former, och alltid är det någon att fira, och är det inte det så är det sista fredagen i månaden och då köps det tårta/or. Men jag sade att tack men nej tack, mina sockervärden gör att jag inte kan äta sånt. Men jag klarar mig i alla fall. Och dom trugar och trugar och trugar, vad gör en liten kaka... Ja vad gör en halv näve nötter åt en nötallergiker har jag frågat många gånger, då blir det tyst på dom. För självklart så försöker man ju inte truga på en allergiker. Va kul med cykling!! kör lite för mig med, jag kan inte pga nacken.. Men vem vet, jag ska försöka pallra mig in på gymmet och försöka bygga upp bålstabiliteten och väcka lite muskler, så en vacker dag kanske man kan häva sig upp på hojen igen.. dock har jag en MTB och ingen räser
  10. Tjääääna! Nu har jag hittat tebax, det har varit ett ganska motigt år, och lagom till semestern så ballade jag ur.. Ja nu menar jag kolisarna som jag sakta började knarka på igen!! men mera åt det liberala hållet, som på senare höst blivit mer än liberalt. Dock så gillar jag det inte. Förut kunde jag njuta av en smörgås tex. det smakade riktigt bra. Men sen jag i januari började med lchf så nej, det smakar inte längre. Fast det har gått i en hel del kolisar så har jag ändå inte överätit. Ja jag har smakat av sonens lördagsgodis, men efter två bitar så är det stopp, det är för sött och smakar inte alls särskilt gott. Chips fixar jag inte alls, smakar bara helkonstigt och skumt. Tacka vet jag vispgrädde och hallon, det är smarrigt.. Jo nacken bråkade en hel del med mig tidigare, olycka kommer ju sällan ensam. Diskbråck i ryggen för två månader sedan!! och pricken över i:et vattenskada i köket. Som sagt, ganska motigt år. Så motivationen har varit obefintlig. Men nu, istället för höstångest så har jag återfått energin och lite glädje tillbaka, har trots dålig rygg städat större delen av huset (kanske beror på att jag tagit bort de flesta kolisarna igen?) Trots dessa kolisar, under sommar och höst så har vikt och midjemått bestått någorlunda, ja jo, plussa på några kg och cm.. blodsockret ligger helt okej även det. Har hittills tappat dryga 25 kilo och nästan lika många cm i midjemått, gått från storlek 58 till 52 på arbetsbyxorna. Ska repa mod och ta mig iväg till gymmet 2 dagar i veckan, så att man förhoppningsvis slipper problem med nacke och rygg i fortsättningen. Kaffe med kokosfett, några ketosbollar och nu gnager jag på en korv, till kvällen blir det baconlindade kycklingklubbor med nån fet och god sås och broccoli. Nu är jag på gång igen, det känns bra, jag fixar det här, lämnar det dåliga bakom mig och blickar framåt. Nu köööör vi
  11. Jo då var det fredag igen.. Provade lite kolhydrater, bröd och nåt annat jox härom dagen. Men det lade jag ner lika snabbt, magen blev vansinnig och fasen jag fick nästan hjärtklappning. Kroppen gick in i stressläge!! Bara ännu ett konstaterande, att jag inte tål skräpet. Nu ligger jag på 2siffrigt i både midja och vikt, så ett stort check märke även på det delmålet. Midjemåttet har varit ner under förut men sen några veckor har det hoppat upp och legat strax över. Nej nu får ni ha en riktigt bra helg, ha en fet sådan
  12. Mnja fel typ av cykel, går nog kanske med en annan styrstam, men skulle haft en hederlig gammal räser att åka på istället, men för tusan, en promenad är väl inte heller fel, tar bara lite längre tid
  13. Tack å tack Är så hiskeligt glad att jag fått bukt med sockret, som hade en spikrak, uppåtgående trend i överljudsfart!! Gjorde bort mig härom dagen, ja det var ju i onsdags. Jag tog cykelrackarn till jobbet, det skulle jag inte ha gjort för nu är jag ganska akterseglad i min nacke!! Kände inget i onsdags just, ja mer än att jag domnade bort i händerna, men idag är det inget skojsigt, och beredskapen klev jag just på!! Ja ja, konstigt att jag fixar att åka på crossen men inte på min MTB?! men det är klart, det blir väl en annan vinkel på crossen. Tråkigt att man köpt en cykel för 9.000:- och inte kan bruka den. Men då är det tur att man gått på sjukgymnastik 2 år, så man har sjukgymnastiken i huvudet och kan övningarna utantill, i fortsättningen ger jag blanka f*n i cykeln och tar en walkabout istället Nej nu ska jag spinna vidare på den positiva vägen, och jag tror att jag firar framstegen ikväll, en rejäl köttbit och vevar ihop en bea, kan nog sträcka mig såpass att det blir hallon och grädde till efterrätt oxå Så status då? Hoppat upp nån cm i midjan Vikten snaaaart på tvåsiffrigt Mår riktigt jäkla gôtt, ganska ont i nacken har jag, men vad gör väl ett diskbråck. Finns dom som har det värre Så ha nu en fetbra helg allihopa
  14. Vad är väl 2 kilo, vill nog säga att du har investerat rätt, i ditt val att sluta röka. En bra investering för framtiden. Jag slutade snusa för ett år sedan och det var långt ifrån någon dans.. En hel del kilon kom som ett brev på posten, men dom försvann och mer därtill efter 2 månader på strikt lchf =) Det gäller nog att hitta något roligt i vardagen, att göra det man tycker allra mest om och liksom belöna sig med det. Och framförallt hålla sig sysselsatt. Men som sagt något riktigt roligt som sätter färg på vardagen, för allting blir hemskt grått, trist och j*vligt eländigt. Men hey, du har ju hållit uppe 2 månader så det värsta har du ju gått igenom, visst kan ett sug finnas, men det är nog mera psykiskt. Jag skulle nog köra på strikt lchf, mycket vatten och skämma bort mig själv med roliga saker, en rask promenad med lite puls är inte heller helt fel Fortsätt i samma spår, och kom ihåg att nikotinet är ett sjujäkla gift, att få ur det ur kropp och sinne tar sin tid
  15. Halloj halloj Kommer just från den årliga besiktningen, alltså vart hos diabetessköterskan på årskontroll. Hon frågade genast och bestämt vad jag har gjort??? jofan jag har tagit bort allt socker jag kan, likaså alla kolhydrater jag kan, ur min kost och mitt liv.. Jaha, men du äter iallafall nån potatis och lite pasta till maten, ehh hum NÄE inte det minsta fick hon till svar. MEN lite måste du äta!! hjärnan måste ha kolhydrater!! annars blir man trött och seeg osv m.m. och allt vad hon kunde tänkas komma på. Njae jag var lite seg och trött första 10 dagarna, men efter det så har jag bara mått prima och aldrig haft mer energi förut!! med några få undantag, var väldigt trött och orkeslös för ett tag sedan, men efter ett par veckor bröt en sjujäkla förkylning ut!! Hahah nåja jag blev iallafall inte helt idiotförklarad och hur farligt det är med allt fett vi vräker i oss hela dagarna. Sockret låg på 40 nu vilket var helt på det gröna i det diagrammet hon visade, innan jag började med lchf låg det på 54. inga andra konstigheter med blodproven heller, ja nu var det ju inget levervärde med, det skulle vara intressant att få reda på. Jo sen hade hon en röd siffra, det här sa hon, det här är inget bra, det är ketoner vilket betyder svält!! oj oj oj den siffran var 3, undra om det stod något om mol?? ja jag vet inte. Och det här med ketoner jag har noll koll på men hon sa att det nog beror på den väldigt extrema kosten jag äter... Men svält sa jag, det kan det knappast vara när man äter festliga måltider varje dag. Detta sockervärdet är alltså utan Januvia. Det känns riktigt bra faktiskt, men hon sa att hon skulle rådfråga en doktor ang. medicinering för det kan vara bra att äta i förebyggande!! ja nu är det så här att du inte får mig att äta några som helst medikament i förebyggande syfte. Medicin tar jag när jag är sjuk, punkt slut, jaja men jag ska rådfråga iallafall. Vi får ju inte skryta för mycket över er diabetespatienter, att ni gjort ett bra jobb osv. För då kanske ni slutar med det bra ni gjort. Nädu inte här inte sade jag. Jag är ju allergisk emot kolhydrater och socker, det är ju nu bevisat. Ja vad du nu än gör så fortsätt på den inslagna vägen. Nä nu får ni ha det superduper "FETT" bra för det ska jag.