Gå till innehåll

Swester

Medlem
  • Innehållsantal

    254
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    4

Swester vann senast 22 Februari 2016

Swester hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

592 Enastående

Om Swester

  • Rank
    Stammis
  • Födelsedag 1981-05-01

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Glada Hudik

Senaste besökare till profilen

470 profilvisningar
  1. Dag 04/90 Ingångsvikt: 85,5 Gårdagens vikt: 83,9 Dagens morgonvikt: 83,4 Dags att trotsa pluggpaniken några minuter för att skriva dagens uppdatering. Vikten fortsätter nedåt, antagligen resultat av gårdagens cirkelfys i kombination med ytterligare vätskebortfall. Jag bör nog närma mig slutet på första viktspurten inom de närmsta dagarna. Morgonblodsocker nere på 8,0 - fortfarande inte inom önskvärt område, men långt ifrån den tragedi det var innan jag påbörjade dessa 90 dagar. Dagens aktivitet bestod av rask promenad till och hem från stan på sammanlagt cirka 45 minuter. Ner på staden fö
  2. Dag 03/90 Ingångsvikt: 85,5 Gårdagens vikt: 84,5 Dagens morgonvikt: 83,9 Sitter här och känner mig rätt så färdig efter att ha avslutat dagen med ett pass Cirkelfys på 60 minuter. Följt av dagens måltid bestående av tre fjärdedelar av en kycklingfilé, två kokta ägg, saltade, tärnade och blandade med majonnäs. Samt en handfull broccoli på sidan av och ett litet LCHF-bröd med smör, ost och paprika. Blodsockret har börjat jämna till sig en aning till idag, med ett fastesocker denna morgon på 8,2. Inte riktigt bra ännu, men börjar närma sig. Sista timmen för idag blir det lite panikplugga
  3. Dag 02/90 Ingångsvikt: 85,5 Gårdagens vikt: 85,5 Dagens morgonvikt: 84,5 Vätskan flyr fältet efter bara en dag utan underhållet kolhydratintag, i kombination med lite röra på sig. Men jag brukar föredra när vätsketapparfasen är över och man kan tillräkna minskat kroppsfett till viktnedgången istället. Men såklart roligt att känna sig lite allmänt lättare och mindre jäst som de första ingående effekterna av LCHF-övergång. Dag nummer två känns lyckad med matintag bestående av en halv hamburgare som matrest sedan igår, uppäten med lite bea-topping. Samt cirka en tredjedels naturell, ekologis
  4. jessirene & MariaF: Tusen tack till er bägge för era uppskattade återvälkomnanden! Det värmer och pushar mer än ni anar! stoscha: Jo, jag har ju tagit några steg framåt vid tidigare tillfällen och ser man rent viktmässigt så har jag inte trillat hela vägen tillbaka. Sedan ligger det mycket i det du menar - att för varje gång så har jag ändå kravlat upp en smula klokare. Med bättre insikt i mina farligaste fallgropar, hur jag kan identifiera svagheter och svaga tillfällen/punkter där jag har som lättast att släppa taget. Så en hel del mer insikt för varje återhämtning, absolut! Tack s
  5. Introduktion Åter igen... Jag har varit här ett par gånger tidigare, med ett par tidigare trådar. Senaste gången för omkring halvåret sedan kanske. Den gången hade min viktminskningssatsning en medpassagerare i form av ett kärleksproblem på jobbet, vilket tillslut tog överhand och fick mig att frångå såväl bloggande som hälsosatsning. Nu har jag äntligen börjat bli fri detta problem, vilket startade omkring april ifjol. För cirka 1,5 - 2 månader sedan, efter att ha besvärat och sugit själen ur mig i cirka nio månader, så har känslorna äntligen börjat avta, rätt så hastigt dessutom. En vändni
  6. Dag 10/84 ... ... ... så... sömn... varför? Visst var det en härlig upplevelse, det kan jag ej förneka. Inte så länge jag fortsatte sova och drömma åtminstone. Klart, minnet triggar fortfarande några härliga vibbar, men i det stora hela känns det bara tragiskt och åter en stor mängd hopplöst. Det har ju, ända sedan mina känslor för kollegan började växa, varit en tyst krypande dröm att någon gång få hälsa på. Komma in i hennes hem. Se hur hon bor. Titta på tavlor, inredningsval, ordning, mysighetsgrad, färger, möblering och så mycket mer. Ett hem säger ju en hel del om personen/-erna som bor
  7. Dag 09/84 Redan en tiondel genom denna period. Jag har varit tystlåten de senaste dagarna. Inte så mycket att dela med mig av faktiskt. Nu har jag dock kört igång med nästa lilla delprojekt inom denna 84-dagarsperiod. Jag skall utmana min karaktär samt mitt kontrollbehov och försöka hålla mig borta från vågen ända fram till fredag morgon, nästa vecka (v. 48). Jag vet hur pass nära 80-strecket jag befinner mig. Det vore en sådan härlig upplevelse att se vikten ligga omkring exempelvis 78-området nästa gång jag väger mig. Det skulle kännas enormt sporrande - nästan som att ha tagit ett jätteste
  8. Dag 06/84 Inte vidare mycket att skriva om idag. Som förväntat så steg vikten till denna morgon. Främst på grund av extra matvikt i tarmarna efter långtidsfastan. Dock hade säkert ett till två hekton kunna avvarats om det inte vore för det lågt krypande blodsockret under fredagen. Idag har det dock gått bättre med blodsockret då jag numer är ännu försiktigare med mitt snabbverkande insulin. Nu får blodsockret hellre snudda på någon enhet för högt än att jag riskerar att sockret sjunker till botten igen - endast en enhet NovoRapid åt gången för att korrigera blodsocker över 6,6 nu. BS-höjninga
  9. @ kareng: Jo, jag har tagit första steget mot hjälp av någon professionell. Jag sökte rådgivning för ett antal veckor sedan och fick beskedet att de hade ett visst antal veckors väntetid (vilket jag känner bör ha gått vid detta laget). Så jag väntar på att höra något av dem. Åtminstone något besök lär jag göra, om jag får möjligheten. Det kan ju inte skada, vill jag tro. Självklart har jag funderat på situationen om frun får reda på detta. Visst, att jag har känslor för någon annan, det lär såklart såra henne. Men det jag hela tiden främst har arbetat för är att få bukt med dessa känslor som j
  10. @ kareng: Bra frågor, vilka kommer kräva sin svarslängd, så stå gärna ut med några rader om du vill. Hennes känslor för mig är jag just nu ovetande om. Tidigare var det nog ömsesidig god vänskap mellan oss. Numer kan det hända att hennes känslor ligger endera på en mer distanserad vänskaplig nivå, eller att hon eventuellt står rätt neutral gentemot mig. Jag hoppar direkt vidare till frågan angående uppmuntran. Uppmuntrar gör hon med största säkerhet inte. Tidigare vid vissa interaktioner mellan oss så har hon, på ett vänskapligt sätt, rört mig vid armen en sekund. Hälsat mig med "Hej snygging!
  11. @ iAnna: Tack så mycket för komplimangen! Roligt att läsa då jag tycker om att skriva. Och tack för att du läser! @ Effie: Tack för ditt inlägg. Jag skall söka vidare på tipset du gav, se om det finns någon vidare information på svenska eller engelska. Dock är det så illa att jag känner av dåligt samvete varje gång jag säger "Jag älskar dig." - bara på grund av att jag har upplevt denna starka förälskelse två gånger och det jag känner inte är i närheten av just den nivån. Men å andra sidan kan man väl älska personer på olika nivåer/sätt. Menar; man älskar väl sina föräldrar/syskon på annat
  12. Dag 02/84 Jag önskar adressera ditt inlägg först. Oerhört uppskattat till att börja med, då det ger insikter och infallsvinklar som jag hittills ej brukat. I synnerhet intressant med behovet att ersätta den borttagna/oönskade kärleken med positiv motsvarighet, vilket jag är säker på stämmer lika väl som teorin låter! Jag har nog snarare sett på denna olyckliga kärlek mer som att vara en tumör. Det vill säga, något som bara behöver tas bort vilket sedan resulterar i att jag börjar må bättre. Det kan dock bli aningen tufft att finna något motsvarigt att fylla detta känslomässiga hål med (om
  13. Dag 01/84 Egentligen hade jag kunnat sätta måndagen som dag två. Tanken var att börja idag (klassikern att använda måndag som trampolin). Dock blev jag utsatt för en vidrigt ordentlig magsjuka under söndagen, vilket resulterade i en totaltömning av allt jag hade i mig. Förutom vätska så ämnar jag att starta upp med långtidsfasta i och med detta och planen är att hålla fastan till fredagskväll. Det kommer ge kroppen god tid att återhämta sig, samt påbörja en noterbar viktminskning dessutom. Sonen insjuknade först av oss alla, i lördags och idag var det frugans tur. Kändes aningen skönt ändå
  14. Vikt (kg) / Ketonix 2015 utslag (sportinställning) färg + antal blinkningar Dag 01/84: 83,9 / Mätte ej Dag 02/84: 83,0 / Gul, 2 Dag 03/84: 82,4 / Gul, 3 Dag 04/84: 81,5 / Gul, 4 Dag 05/84: 81,0 / Gul, 6 Dag 06/84: 81,5 / Gul, 5 Dag 07/84: 81,8 / Gul, 4 Dag 08/84: 81,7 / Gul, 5 Dag 09/84: ??,? / ????? Dag 10/84:
  15. Tolv veckor till livet Bakgrund Den senaste tiden har varit jobbig, åtta-nio månader av vilsenhet. Ett problem som jag skrivit om i tidigare dagbokstråd som nu ligger på tredje sidan senast jag kollade. Problemet är en högt uppskattad kollega vars kontakt betytt oerhört mycket för mig under de senaste fyra åren. I våras vändes allt uppochner då mitt hjärta plötsligt föll för hennes överväldigande charm och ljuvliga personlighet. Med tanke på att vi bägge är gifta med barn, boende och allt annat som hör stadigt familjeliv till så var det minst sagt dödfödd kärlek som växte hos mig. Det enda
×
×
  • Skapa nytt...