jiim

Medlem
  • Innehållsantal

    369
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    1

jiim vann senast 28 Januari 2015

jiim hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

287 Enastående

Om jiim

  • Rank
    Stammis
  • Födelsedag 1989-01-12

Profile Information

  • Gender
    Not Telling
  • Location
    Lund
  • Interests
    Jobbar som Civilingenjör

    Intressen:
    Kost, mat och hälsa
    Roadracing
  1. Det som är så bra med LCHF är att man kan äta på kvällen och klara sig utan problem till kvällen därpå utan mat Man behöver inte äta mackorna om man inte tycker om eller vill ha dem. Om det inte går att beställa glutenfritt så kan man slänga bullen och äta pålägget. Eller så tar man med typ rökta korvar eller ost. Har aldrig problem med att åka iväg, gäller bara att man inte är så insnöad på att man ska äta det som det bjuds på. Så mitt tips är antingen rökta korvar eller ost när de andra ar bull-frossa. Eller så strunta i att äta, i värsta fall går du ner 2kg på kuppen istället.
  2. Läste tyvärr alla tips för sent färska örter är jag dålig på att använda Använder mycket örter men alltid torkade eftersom jag använder mycket och det går att köpa stora påsar Äggmuffins ska jag testa någon gång! Tack! åh det lätt supergott med den kryddningen! ska verkligen testa det Tusen tack! Borde kalla det ägg-detox Jo det är väl ungefär vad jag äter i vanliga fall. Jag hade syfte att varken ligger på över- eller underskott.
  3. Sant sant fast är bara tillfälligt trött på det. Kommer alltid att älska ägg
  4. Nu är jag inne på sista dagen av min tredagars ägg-fasta ikväll har jag 14 ägg kvar att äta, för att komma upp i 100 ägg på tre dagar Det har mest blivit kokta ägg och omeletter med lite olika kryddningar Tar gärna emot tips på vad jag kan laga på 14 ägg ikväll. Enda kravet är att ingredienserna är bara ägg och kryddor/örter. Har typ inga idéer Magen funkar bra och jag är pigg. Det enda negativa är att jag ä något trött på ägg för tillfället... En liten idé jag har är att göra maräng på äggvitan och ringla vispad äggula på marängerna och låta den stelna?
  5. Jag gjorde faktist majjo igår på endast olivolja. Hade 2 äggulor till ca 2-3dl olja. samt 1 tsk vitlökspulver, 0,5tsk vitpeppar och 1,5tsk vinäger Sen tog jag ca 2msk dragon. Smakade inte alls mycket olivolja med dessa kryddorna! Visst är det tydlig olivsmak, men den tog inte över. Kanske var det dragonen som gjorde olivsmaken mildare? Oljan var någon som jag köp på LIDL
  6. Upp till en viss gräns så är det bra med omega6 om du har bra balans mellan omega 6 å 3. Klart att det är helheten som räknas. Men ofta får vi i oss för mycket omega 6. Det är inte nyttigt med exempelvis 100gram omega6-oljor per dag oavsett hur mycket omega3 du får i dig. Utöver avocadoolja så finns det också andra nötoljor, som tex macadamiaolja. Som har lite fleromättade fetter (omega6). Men alla dessa är som du säger oftast väldigt dyra. De billiga oljorna är ofta neutrala i smaken fast sprängfulla med omega6. Tyvärr så får du nog leva med att det är dyrt om du ska ha en nyttig olja Det var därför jag först skrev att man kan använda en viss mängd smör, som är betydligt billigare (och ganska mild smak)
  7. Grejen är att rapsolja inte är speciellt bra om du äter mycket, eftersom den innehåller höga mängder omega6... Ofta är de neutrala oljorna onyttiga eftersom de har mycket fleromättade fetter. prova kanske avocadoolja? Den innehåller lika lite fleromättat som olivolja. Själv har jag aldrig provat den.
  8. Du kan givetvis ha smör i majonnäsen Blanda olivolja och smör och det blir neutralare i smaken!
  9. Man får en gratismånad när man blir medlem väl? Och om man inte vill fortsätta så är man inte bunden till att göra det Vad gäller örter å sånt så köper jag alltid torkade. Går lika bra Oregano och Basilika kan man få några hundra gram för en tia hos en billig handlare
  10. jiim

    Plus imorgon

    Jag förvånades över att den spannmålsstinna tallriken med pasta... Det enda de pratade om var de fjuttiga sockerbitarna i köttbullarna och ketchupen. Men det värsta var ju bombportionen med gluten. Bästa receptet på inflammationer hos de stackars små barnen...
  11. Det sägs att viss typ av cravings/kost bestämmer könet Ni som är par och äter LCHF. Vilket kön fick ni? (en väntande nyfiken...)
  12. Jag har inte varit förkyld sedan jag började äta riktig mat för två år sedan. Tidigare var jag förkyld ett par gånger per år. Så riktig mat hjälper nog de flesta mer eller mindre Kul att det hjälper dig också, även om inte helt och hållet!
  13. Från lite olika källor förkortar rökning livet med 10-15 minuter per cigg. På andra källor anges det att rökning förkortar livet 10 år. Men finns det liknande siffror eller beräkningar på hur mycket gluten förkortar livet? På grund av alla autoimmuna sjukdomar som följer. Tex, varje bulle förkortar livet med X minuter. 6-8 bullar per dag förkortar livet med X år. Vad gäller rökning så kan man fråga sig om de drar in pengar (lever kortare, och betalar mycket tobaksskatt) eller om de kostar pengar Har hört 30miljader/år men undra om det tar livslängd och tobatsskatt med i beräknelsen
  14. jiim

    Julmys à la LCHF

    Har också provat dem, men var tvungen att dubbla mängden saffran andra gången jag gjorde eftersom de smakade knappt någon saffran