Hanna

Medlem
  • Innehållsantal

    10
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

22 Bra

Om Hanna

  • Rank

  • Födelsedag 1978-03-18

Profile Information

  • Gender
    Male
  1. Dalkullan.... Här har du en som har 17 års erf av äs... men det var då det, jag är numer helt frisk - på riktigt och inte som många andra som lever parallellt med en fortsatt äs där de triggas av diverse ting och beteenden. Lösningen? Lchf såklart! Det du måste göra innan du kan komma iordning med kosten som helhet är att hitta DIG, din inställning till vem DU är och vad DU vill. Lägga rädslor och kontroll åt sidan och köra fullt ut på det enda rätta - naturlig mat och naturligt liv. Så länge du kontrollerar din mat, din far och olika former av mått är du kvar i din äs, det kan ta TID att ta sig ur men är definitivt inte omöjligt. Det är OK med bakslag så länge de kommer med mindre frekvens och så länge du inte skuldsätter dig för dem. Sjukdom är inget att ha skuld för även om just denna sjukdom är skuld skuld skuld. Jag är numer utb lic.kostrådgivare med lchf/paleo som inrikting och hjälper några med just ÄS i bagaget. Har du funderingar så hör gärna av dig... Mvh Hanna
  2. Jenny J & carlfredrik..... Jag har äntligen fått förskolan att gå med på att ge min dotter glutenfri kost - då slipper man ju det värsta "giftet" av kolhydraterna... Nu ska jag inte blåsa i stora skällan än MEN peppar peppar inga eksem på 1v ÄN!! Så prova att uteslut gluten är mitt råd, vetegluten i första hand... TinyTom... jag håller med dig ang den sociala aspekten!
  3. Härligt att höra att fler än jag har samma tankemönster! Min dotter som är yngst i familjen, 3 år, har problem med klassiska atopiska eksem (särskilt kalla perioder, vintertid) men är vi är hemma från förskolan försvinner dessa "mirakulöst" efter några dagar.... och återkommer efter ett par dagar på fsk... Ledsamt! BVC reagerade starkt på att vi åt lchf hela familjen, rynkade på näsa ansikte ja allt... tackade gud för att de fick "normal mat" på fsk... Mörkrädd blir man!!
  4. Maken brukar luncha på Insalata brevid tant grön.... annars fungerar det ju även med Ellagårdens buffe där man kan plocka själv :-) Jobbar själv på sjukhuset och när det är nöd äter jag salladsbuffén på lunchrestaurangen eller ber någon gullig tjej på glasgatans café att fixa till en lchf-sallad ...
  5. #cavegirl Jag kan inte annat än hålla med dig men det vore roligt om man hade kunnat slå hål på detta en gång för alla. För hur kan en så enkel självklarhet vara så svår att se egentligen...
  6. När man som vi låter barnen, i vårt fall 3 år och 5 år gamla, äta enligt samma kosthållning som vi vuxna - alltså LCHF - verkar omgivningen bli bestört. Man får kommentarer i stil med att "jamen NI kan ju äta så men barnen BEHÖVER pasta/ris/potatis", folk blir skogstokiga på diverse forum som facebook m fl när barnen blir "satta på diet" som de förmodligen upplever det istället för att vidga vyer och se det för vad det är. Nu till min fråga, till Doc och givetvis andra kunniga... Finns det belägg för att barn INTE ska äta LCHF (pratar nu om helt normalviktiga barn)? Hur mycket kolhydrater "behöver" de egentligen ur den omtalade cirkeln av stärkelse/socker? Själv är jag rätt övertygad om att barnen kan äta som vi men det vore roligt att få lite mer kött på benen och kanske någon adekvat artikel/studie i ämnet? Tack för ett bra forum förresten! /Hanna
  7. Så sant Magnus77! Men även de som viktminskar är ju ute efter ett välmående... just att det handlar om viktminskning "svartmålar" ju tyvärr LCHF som en "modediet" och därmed läggs de positiva sidorna till bakgrund för fett och kroppsform... Sen är det givetvis viktigt för en stor del av befolkningen och inte minst för våra barn, har ju själv två små. Belyser vi de viktigaste sidorna av kosten kanske den inte blir varken kontroversiell eller just provocerande.
  8. Än så länge är jag en ung kvinna, närmar mig medelåldern med stormsteg helt beroende på hur man räknar på att den lär börja. Iallfall... jag är en av de som har lidit av en ätstörning, jag är inte ensam och mörkertalet är stort - särskilt bland de som inte är underviktiga där det inte "syns" därmed lika med inte lika allvarligt enligt den stora massan. Ett stort fel som gör att många inte söker hjälp eller vågar bryta mönster. Min poäng... Jag är oerhört tacksamt över att den här kosthållningen har lyfts fram. Jag är en av dem som har varit oerhört anti och motsträvig. Jag är utbildad biomedicinare och har som andra fostrats i "gamla skolan"... att jag dessutom med min egen historia har präglats och försökt formats till våra rådande kolhydratstinna idéer är beklagligt. En människa som har en ätstörning, vilken den än må vara, i bagaget... får inte äta annat än enligt tallriksmodellen - utesluter man kolhydrater är det "sjukdom som talar", det är vad man inpräntas med i dagens vård. En macka till måltiden, potatis ris och pasta... annars är man sjuk. Går man emot, är man som sagt sjuk eller bara provocerande och jäkligt kontroversiell. Återigen... min poäng... LCHF handlar inte bara om lyckade resultat i viktnedgång... alls inte om vikt över huvud taget.... LCHF handlar om LIVET. Min önskan är att fokuset på vikt och viktnedgång nedtonas, även om det är oerhört viktigt för en stor grupp... men att det ändå i slutändan handlar om att välja Livet. Alla har vi våra olika framgångssagor - själv har jag blivit frisk, fri... med LCHF och ser denna relativt nya djungel som en början på något nytt och fantastiskt. Hanna
  9. Vi har precis introducerat LCHF för våra barn, 5 år och 3 år, sedan några veckor tillbaks. En rolig sak vi har upptäckt är att dottern som har atopiska eksem, särskilt vintertid, har blivit nästintill symptomfri när även barnen har börjat med lchf, dock inte helt strikt och fortfarande i startgroparna. Finns det studier gjorda på atopiska eksem och posivita effekter av lchf? Någon annan som märkt av liknande effekter eller är det ren slump (det känns inte så) /Hanna
  10. Jag tillhör dem som har varit gravt underviktig, sjuk i anorexi. Jag har med hjälp av LCHF blivit helt frisk, efter 17 års ätstörningar fram och tillbaks. Jag måste få tillägga att jag är väldigt emot och både besviken och förbannad på den vården man som möts av när det gäller just ätstörningar. Man hetsas att äta alla dessa kolhydrater och gör man det inte är det "sjukdom". Helt bisarrt. Det finns absolut ingen personanpassning eller uppdatering när det kommer till denna kosthållning inom den delen av vården vilket för mig förlängde sjukdomsförloppet helt i onödan. Den dagen jag själv satte ner foten, när vården gav upp mig... åt lchf utan att känna mig sjuk, ja då blev det lättare att bli frisk. Mindre smärtsamt än att öka i vikt på en massa kolhydrater, piggare, ja alla positiva symptom som de som går ner i vikt.