Gå till innehåll

Heffaklumpen

Medlem
  • Innehållsantal

    32
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

42 Bra

Om Heffaklumpen

  • Rank

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Lidköping
  1. Jag lider utav exakt samma ätstörning som du Adriana. Dock kompenserar jag inte genom att spy utan har tränat sönder mig själv istället. Har också känt att LCHF hjälper väldigt mycket med att hålla hetsätningarna i schack Just nu går jag på behandling för ätstörningen och om det inte är något du redan gör rekommenderar jag att du söker hjälp ^^ LCHF kommer inte att råda bot på bulimin, även om den hjälper dig på traven. Själva sjukdomen är mental och sitter i huvudet och det är den psykiska biten som man behöver få bukt med. Men får man den mentala biten på plats samt äter LCHF så tror ja
  2. Haha Hela julen var väl i stort sett katastrof ur den matmässiga synpunkten. Inget stöd whatsoever och de två veckorna som jag spenderade med familjen resulterade i ganska mycket uppdämd frustration och ilska. Men nu är jag tillbaka till min egna lägenhet och back on track. Har börjat med behandlingen igen efter ett uppehåll under julen, men har en hel del jobbiga saker som jag måste ta tag i framöver. Men även om det varit två katastrofala matveckor så har jag ändå lärt mig från dem
  3. Tack så mycket! Det värmer att veta att man inte är helt tokig och framförallt inte ensam med det extrema sockersuget Nu under min behandling så skriver jag en matdagbok Funkar bra, men är så sjukt jobbigt att se sanningen i vitögat.. Jag skulle nog inte klassa mig som sockerberoende, även om jag har ett extremt sockersug. Jag äter mina känslor, och hetsäter väldigt ofta när jag får prestationsångest eller ångest över något annat. Grejen med min hetsätning är att den börjar med att jag kanske tar 1 godisbit, men jag får så mycket ångest över det lilla att det triggar igång hetsätni
  4. Ja, hon har tillgång till internet. Tack så mycket! Att du bara stöttar mig är tillräckligt nog!
  5. Går på behandling på Sankt Helena mottagningen i Skövde, men kommer antagligen inte att prata med en psykolog och kan nog inte komma igång med behandlingen ordentligt förens i slutet av Januari. Vilket är riktigt bra. Men nu den senaste månaden har det blivit 1000 gånger värre med depressionen, ångesten och ätstörningen, är rädd för att jag inte kommer att få den hjälp/ de verktyg jag behöver innan bägaren rinner över. Åker tillbaka till mitt egna boende första veckan i Januari så då kommer jag att kunna ta mig upp igen och kunna bestämma vad för slags mat som kommer in och ut ur lägenhet
  6. En liten update! Julafton var väl en ren katastrof i matväg. Hetsåt som bara den. Fanns inget stopp. Blev spyfärdig efteråt, fick supersvullen mage och migrän. Julafton var väl ingen hit i den sociala biten heller... Juldagen: Vaknade med migrän. Min familj och släkt har en tradition att vi alltid åker till farmor och farfar och träffas, spelar spel, går promenad, äter julbuffé och fikar på juldagen. Så idag så åkte vi dit och min mamma pratade tydligen med min farmor om min ätstörning så på första fika stunden var hon så snäll att hon gav mig något helt annat sockerfritt att äta. Va
  7. Tack för all hjälp och stöttning hörni! Det behövs verkligen..! Jag får helt enkelt ta mig igenom julen på bästa möjliga sätt och ta tag i kosten rejält när allt julfrosseri runtomkring mig är över. God Jul på er!
  8. Hej! Har käkat lågkolhydratskost till och från och har kört strikt i ca 3 1/2 vecka nu. Jag känner att jag mår som bäst av det då jag kan kontrollera min ätstörning, mina hetsätningar, sockersuget och mitt begär mycket bättre. Som en bonus går jag också ner i vikt. Men det som gör mig så frustrerad är att ingen i min närhet verkar förstå. Ingen i min familj stöttar mig nu under jul när det kommer till att vräka i sig sötsaker och när jag säger till min mamma att jag äter lågkolhydratskost och att det hjälper mig med min ätstörning så snäser hon tillbaka med att det är livsfarligt att äta
  9. Hej! Efter att ha läst om Camilla som blev hjärnskadad efter sin bypass- operation så kom jag in på denna hemsidan --> http://nosugaradded.se/ Vill bara tipsa om för dem som är intresserade av att läsa om just sockrets påverkan av kroppen, och om man vill ha koll på alla 190 olika namn för socker/sötningsmedel, varav detta är ett : Neohesperidindihydrochalcon, neohesperidin DC, går inte ens att uttala och borde väl vara ganska bra att undvika?, så kan man läsa om det på hemsidan under fliken sockerberoende. Själv tyckte jag hemsidan var intressant och ville bara tipsa om den
  10. Jag tar för tillfället FitxxLines Restorate. Den funkar alldeles utmärkt för mig! Mina naglar har inte spruckit sedan jag började använda det och mitt hår och min hy har förbättrats, har inte alls lika mycket finnar som förut Drack även Power Cocktailen förut på morgonen, men kände inte att den gav någon energikick direkt, utan var bara en onödig sak med socker/sötningsmedel i för mig. En kopp grönt te funkar lika bra för mig som Power Cocktailen.
  11. Hm.. ja. Jag behöver nog äta mer fett. Men har du tips på bra fettkällor? Har hört att mejeri produkter är något man ska vara lite försiktig med. Men vill gärna äta mejerier så som grekisk yoghurt. Åt enligt Atkins introduktionsfas de första 2 veckorna och då är varken såser, mejerier eller vissa grönsaker tillåtna. Så jag tyckte det var väldigt svårt att få upp andelen fett i kosten. Jag kämpar samtidigt med en ätstörning och har en tendens att småäta hela tiden. Men det är en vana som jag håller på att bryta och LCHF-en hjälper mig att kontrollera ätstörningen mycket bättre!
  12. Hej! Började med lågkolhydratskost för ca 3 1/2 veckor sedan. De första två veckorna gick jag ner i vikt, men sedan hade jag ett avbrott i 2 dagar där jag inte var så noga med kolhydratsräkningen. Men gick fortfarande ner i vikt (dock extremt lite). Igår var jag på sjukhuset och vägde mig och fick också med mig en matdagbok. Så igår antecknade jag ner precis allt jag åt. I morse när jag vägde mig så hade jag gått upp 1,5kg! Jag undrar om någon har någon idé om vad som kan ha gått snett? Har snart lagt på mig all vikt jag blev av med dem första veckorna... Frukost: 2st ägg + 2st
  13. Hade tänkt bröd av något slag samt muffins etc.
  14. Läste omkring lite och tydligen så finns det ett specialiserat proteinpulver för just bakning. Vanligt proteinpulver tål inte temperaturer över 40-70°C, men Bak Proteinpulvret gör det. Däremot finns det inga med smak Har provat med kokosmjöl, smakar supergott men konsistensen blir/är fruktansvärd. Dessutom tycker jag att det är lite för mkt kolhydrater ändå i kokosmjöl och mandelmjöl även om det är mindre än i vetemjöl. Aldrig hört talas om lowcarb-bakmixer, vart finns det att köpa?
  15. Hej! Undrar om det är någon som vet ifall man kan ersätta mjöl med proteinpulver i bakning? Och om det är någon som har testat det?
×
×
  • Skapa nytt...