timpelt

Medlem
  • Innehållsantal

    5
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om timpelt

  • Rank
    Nyanländ
  1. För att personen jag bor hos köpte hem lätt creme men gav personen en utskällning och tvingade hen att köpa hem fet creme fraiche :=) Men försökte kompensera det med fetaosten
  2. Har nu ätit 3 dagar med LCHF och jag vet att det inte syns så fort men kunde inte låta bli mer en att ställa mig på vågen och det står still men det kanske kommer förhoppningsvis visa lite snart? Kan man se något på 1 vecka? Prövade fylla i hela min dags mat med lifesum men den visar 33 kolhydrater :/.. MEN jag har inte fuskat 1 enda gång Stekt Bacon och Keso är i princip det jag äter till frukost, har också hittat recept på fröknäcke lchf som jag tar 1 bit till frukost. Är ägg allergiker så ägg går inte för mig tips på frukost är alltid kul
  3. Tror jag med, jag har läst att detta ska vara en standard på en lunch och middag tallrik: 1 Proteindel tex 125- 150 gram kyckling, kött, fisk et.c 1 kolhydratdel tex 2 del grönsaker 1 fettdel, en halv dl till 1 dl sås. Är detta något att gå efter tro istället för att föra matdagbok som ballar ur?
  4. Vart ska man ta fettet ifrån då? Är Creme Fraiche bättre? För samtidigt ska du ju äta mycket fett..
  5. Nu jävlarannamma ska jag vara slank och fin till sommaren även om det är kort tid kvar tills dess och jag tänkte köra stenhårt på LCHF. Jag är en sån där som vrider på allt och läser verkligen på om allt innan och nu har jag stött på ett problem, jag har ett app som heter lifeshum där du kan göra en dagbok på allt du äter och även så med LCHF och jag får ju max äta 20 g kolhydrater varje dag och nu när jag har testat att lägga in ett recept på köttfärssås i detta program på 4 portioner och när jag testar lägga in 1 portion på lunchen säger den till mig att jag är uppe i 14 g kolhydrater kan detta verkligen stämma? Receptet ser ut såhär: 10 st champinjoner 1 st lök, gul 2 st vitlöksklyftor 2 msk smör, att steka i 600 g fläskfärs 500 g krossade tomater 1.5 tsk salt 2 krm svartpeppar 1,5 dl grädde Om det stämmer, blir det ju jäkligt svårt och äta. Hur kan den hamna i så mycket kolhydrater?