Gå till innehåll

Adela

Medlem
  • Innehållsantal

    10
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

8 Neutral

Om Adela

  • Rank

  1. Adela

    Andreas på P4

    Det var P4 extra: http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/176410?programid=2151, Andreas talar på slutet av programmet.
  2. Grattis! Roligt för dig och alla oss andra som tror och hoppas.
  3. Hej, förstår dig helt. Jag har kämpat med övervikten sedan tonåren och till och med LCHF vågen var det bara tillfälliga och tidsbegränsade insatser. Jag tänkte att dieten är bara tills jag går ner i vikt, sedan får jag äta. Och så var det. Men med LCHF gäller det inte. Det är livslång kost hållning och i detta skiljer sig från allt annat. Tyvärr har många av oss kopplat mat med känslor och man flyr till köket när det blir jobbigt med livet. T.o.m. LCHF har jag börjat förstå mig själv mycket bättre. Nu flyter allt på men lätt var det inte i början i alla fall. Har gått i alla fällor och gjort
  4. En fantastiskt maträtt som man med fördel lagar i stora satser är kåldomar. När jag säger en stor sats menar jag typ 2kg köttfärs (hög fetthalt), men misströsta icke, det kan du dela i portioner och ha under lång tid som räddare i nöden, alltid till hands och mycket LCHF. Personligen föredrar jag surkål men man kan göra det på vanlig, färsk och röd kål samt andra bladgrönsaker. Med samma fyllning kan du passa på och fylla i några paprikor, helst dolma paprikor men det är inte så noga. I de flesta recepten finns ris. Strunta i riset. kål köttförs lök morot kryddor: salt, peppar, rödpaprika, p
  5. Adela

    Munhygien

    Jag har i några år nu borstat med bikarbonat. Ett vanligt medel innan tandkräm kom på marknaden. Den neutraliserar syran som skapas i munnen och skadar tänder, tar bort beläggning på tänderna och tungan, putsar tänder,tar bort tandsten (bikarbonat löser upp tandsten). Om du har torsk då är det ännu viktigare att minska intag av kolhydrater eftersom bakterier lever på det. Att skälja med kokosolja (Oil pulling) efterråtbörjade jag nyligen. Munnen känns fräsch länge. Rekommenderas starkt.
  6. Du är inte ensam om känsla att folk i ens omedelbara närhet missgynnar framgång. Detta upplevs i många andra sammanhang inte bara vikt och hälsa. Strunt i det. Var glad och lycka till. Personligen vill jag inte att LCHF upplevs/marknadsförs som lösning för allas alla problem (fast det kan vara så). Jag är rädd att man i Sverige lätt ”tippar över” och lagstiftar LCHF tvång, preciss som man har gjort med mycket annat under vi-är-rädda-om-folkhälsa-täckmantel. Förstå mig rätt: om LCHF kan hjälpa folk som har diabetes (typ 1 och 2), högt blodtryck, hormonrubmingar, neuropsykiatrisk funktionsne
  7. Hej Jag är Dipl. Aromaterapeut (jobbar med vegetabiliska oljor och fetter samt aromaoljor) och många av mina klienter har stora problem med torrt hud. Du kan enkelt få ordning på detta. Innan du duschar smörj dig med olja/fett, ordentligt och MYCKET använd inte tvål i duschen tvättar du dig med en tvättlapp. lufttorka och smörj dig lätt i ansikte och på kroppen. Du kommer inte att behöva mycket. De flesta, speciellt män är inte vana att använda olja/fett och äcklas av den oljiga känsla som infinner sig, men lugn. Överflödig olja/fett tar du lätt bort med en fuktig tvättlapp. Oljor som du kan
  8. Hej Kan det vara så att LCHF underlättar symptomen vig övergångsåldern? Jag har ätit enligt LCHF i ett år nu men har märkt att jag är helt symptomfri under perioder när jag äter strikt LCHF men om jag slarvar med maten så kommer alla symptomen. Finns det någon koppling tro du? Eller är det bara jag som tror? Adela
×
×
  • Skapa nytt...