Gå till innehåll

Råttan

Medlem
  • Innehållsantal

    112
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    1

Råttan vann senast 1 Augusti 2014

Råttan hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

237 Enastående

Om Råttan

  • Rank
    Stammis
  1. Ja jag tror att många blir lättade över att få svar på varför de är annorlunda, varför man fått kämpa hela livet med olika svårigheter mm. Att få rätt diagnos när det gäller NPF redan som barn är viktigt för att få rätt hjälp och förståelse i skola mm. Att agera som flickans föräldrar är HELT förkastligt vill jag påstå. NPF diagnoser handlar inte om uppfostran, utan ett annorlunda sätt att fungera. Att göra som de gör kommer bara medföra att flickan senare i livet kommer att få stora problem, dels med sig själv, men också i kommunikation med andra.
  2. "Hittade" min gamla tråd och måste ju skiva lite. Är ju VÄLDIGT länge sedan sist Jag hänger i, tuggar min LCHF som vanligt, mår bra av kosten - fått bra matrutiner och allt känns så naturligt med kosten och funkar i alla lägen, även då livet är tungt och bråkar. Mitt sockerberoende hålls i schack.....MEN jag går inte ner i vikt, inte ett skit. Gått upp några få kg dock senaste halvåret. Jag har ätit bra mat och lägre kh-halt, oftast under 20g, äter två gånger om dagen sedan länge + kaffe med äggmjölk eller "ägglatte". När jag kollat med kostbevakningen ligger jag högre i protein.
  3. Jag har autism med inslag av ADHD och ätit LCHF i över två år nu. Märker INGEN förbättring vad gäller mina svårigheter jag har. Dock mår jag bättre psykiskt av att äta som jag gör. NPF-diagnoser går i sig inte att bota, men framför allt folk med ADHD kan få mildare symtom av lågkolhydratkost
  4. Äter litium för bipolär sjukdom och den 18/11 togs det "stora provet" för det. Således dygnsinsamling av urin där krea låg lite högt 3,1 med ref 1,4-2,4....Hade även lite protein i urinen. Min psykiater tyckte inte detta var någon fara med de värdena, nya prover om 6 månader sa han. endokrinologen som nu begärde fosfat mm undrar om det har nått samband, därför jag ska till njurspecialist. Krea i blodet den 18/11 var 53 med ref 50-90 Kalium 4,2 ref 3,5-4,4, Natrium 139 ref 137-144
  5. Min läkare ringde mig i måndags efter att jag varit på fredagen och tagit lite prover. Främst sköldkörtelproverna eftersom jag har hypotyreos, men även några andra som inte är tagna på ett bra tag. Det han var oroad över var att jag har ganska ordentlig fosfatbrist (fosfor) Även B12 hade sjunkit betydligt mot var det legat alltid förut. Har mått risigt i kroppen många år med muskelvärk, styv och stel och sedan jag började äta LCHF för snart 2 år sedan har jag även en muskelsvaghet som ingen läkare har något svar på. Dessutom är jag väldigt trött jämt och ständigt. Vi har trott att dett
  6. Råttan

    Psykisk sjukdom

    Hej du! Jag insjuknade i min första svåra depression -99 och haft tuffa år efter det med många och långa inläggningar (har nu fått diagnosen bipolär sjukdom). Vikten sköt i taket, upp till 130 kg som mest, dels pga mitt mående då jag "tröståt o självmedicinerade med kolhydrater/socker" men också pga alla mediciner. Jag bantade ner mig i mellan åt, tex pulverdiet - 30 kg ovs liknande hysteri, men gick sedan upp allt igen. Medicinen jag äter nu, Litium gick jag upp 10 kg när jag började med den, även fast jag åt någon slags halv-LCHF då, men gick nog ner dessa när jag striktade till kosten.
  7. LCHF är ju en viktnormaliserande kost, både uppåt och neråt, ingen direkt bantningsmetod som är effektiv för några få kg. Det kan ju vara så att din kropp tycker att den väger bra, fast du inte tycker det. Blir ju så klart besvärligt om kropp och hjärna inte är överens.
  8. Känner igen mig en del i din historia (eller mycket) Jag har bantat sen övre tonåren (är 40+ nu), gått ner mycket (20-30 kg flera gånger) men gått upp igen + en hel del till. 1999 insjuknade jag i min första svåra depression och är kvar i psykiatrin ännu. 2005 hittade jag LCHF första gången och fram till för ett år sedan har jag försökt äta så flera gånger, men bara "misslyckats", fallit tillbaka till sockret, min eviga tröst och medicin. Så för ett år sedan fick jag nog och drämde näven i bordet och sa att nu fan räcker det med misshandel av min kropp. Sedan dess har jag ätit lågkolhydrat
  9. Alla är olika och funkar olika, även på LCHF. Att kroppen släpper på fettet eller inte beror på så många faktorer, inte bara på det man äter. 7 veckor är ingen tid alls om man äter LCHF för att gå ner i vikt. Vissa går ner massor från början det är inte frågan om det, men största procenten får nog kämpa mer för några fjuttiga kilon. Själv har jag ett snitt på 0,4 kg i de perioder jag går ner, men nu har jag stått stilla i fem månader, MEN vet att min kropp är stressad av olika orsaker, så jag tar det med ro. Vet att jag nog går ner då den är lugn igen. Du har ju de fakto GÅTT ner på dina
  10. Visst finns det ersättare för mjölk och grädde i kaffet Jag kan inte heller med svart kaffe, så jag gör en kanna äggmjölk som står sig flera dagar i kylen. Ska jag dricka kaffe borta så tar jag med min lilla "plunta" (liten plastflaska) Äggmjölk gör Jag så här: Koka upp 1-1,5 liter vatten Lägg i mixerglaset: 3 hela ägg ca 150g smör i bitar ett par rågade matskedar med kokosolja Häll i det kokande vattnet och mixa med stavmixern Perfekt och gräddigt att ha i kaffet
  11. Har varit några helvetiska veckor med jobbig depression, som slutade med en vecka på psykiatriska avdelningen. Är nu hemma igen och mår hyfsat bra. Trött och blir mer slut än vanligt att vara bland folk bland annat, samtidigt som jag har svårigheter med sömnen och måste ta medicin för att somna på kvällarna. Ändå vaknar jag 5-6 på mornarna. Levde som sagt på att tvinga i mig äggröra x 2 i över en veckas tid för att jag varken orkade laga något annat eller hade matlust. Nå sämre mat kan man äta, till exempel pasta med ketchup vilket stått på depressionsmenyn mången gång Med andra ord ä
  12. Jag märker att mitt ev sug hålls i schack om jag äter mitt sista mål mat runt 19 tiden, eller lite senare. Då har jag inte behov av att småäta på kvällen. Äter jag 17-18 tiden vill jag gärna ha något sen på kvällen. Jag äter mitt första mål vid 11.30-12 tiden, en näve nötter vid 16 tiden och sedan då mat mot 19 tiden. Utöver det någon mugg kaffe med äggmjölk både på morgonen och sedan under dagen.
  13. Mitt beslut är att hålla mig borta från allt som kan trigga, dvs inga substitut och absolut inte "äkta vara" Blir nog bra. Just nu mår jag väldigt dåligt psykiskt och lever på äggröra med lite grönt + räkor, ost och smör i trots att matlusten har flytt sin kos. Orkar inte med mer avancerad matlagning och orkar inte tänka. Vet att jag måste äta, så då får det bli äggröra x 2 varje dag, nötter och kaffe med äggmjölk. Bättre än gå på sockertrollens åsikter i alla fall
  14. Mår lite bättre igen, dock väldigt trött Har haft lite utvärdering igen, har ju det var tionde vecka så nu i fredags var det dags. Målet var att öka kolhydraterna för att se om jag skulle må bättre i min muskeltrötthet/svaghet. Jag har ätit en del frukt i form av äpplen och mango, använt honung i bland och ätit mer mejeriprodukter - det är väl de stora förändringarna. Det jag kan konstatera, så är ju att min kropp mår sämre: - Klådan i hårbotten är tillbaka - Konstig i magen, svullen och orolig - Det har inte hänt ett skit på vågen, ja nå 1 kg ner, men + 3 cm i midjan - Mer vär
×
×
  • Skapa nytt...