Jump to content

andush

Medlem
  • Posts

    269
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

Everything posted by andush

  1. Hittade denna avhandling gällande A1/A2-kasein på svenska som är läsvärd: https://stud.epsilon.slu.se/12768/1/bergman_m_171019.pdf
  2. andush

    Konspiration?

    Våra hjärnor är utvecklade för att upptäcka mönster i händelseförlopp i syfte att förutse framtida händelser, det är helt sant. Detta faktum är dock på inget sätt ett argument mot att konspirationer förekommer, på alla möjliga plan och nivåer i samhället. Men givetvis är det bra att ha kännedom om människohjärnans förkärlek till att hitta på mönster, som ibland finns, och ibland inte finns.
  3. Låter inte alls orimligt. Man kan göra liknelsen med insulinresitens, där de flesta insulinresistenta lägger på sig massor av vikt medan andra är helt opåverkade vad gäller viktförändring.
  4. Jag blev väldigt nyfiken på Naltrexon som opioid-blockerare. Låga doser av preparatet verkar som det har positiva effekter hos patienter med autoimmuna sjukdomar, vilket skulle indikera att det är själva blockerandet i talamus av de överskottspeptider som bildas ur enzymnedbrytningen av mjölkprotein A1 och glutenprotein som gör att den autoimmuna responsen upphör/minskar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17222320 http://care.diabetesjournals.org/content/27/3/847 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3962576/
  5. Naltrexon är oerhört intressant. Det finns en problematik i att det upptäcktes redan på 60-talet, vilket gör att det inte finns några ekonomiska incitament för läkemedelsbolagen att fortsätta forska på ämnet och dess effekter. Jag som är konspiratoriskt lagt gällande läkemedelsbranschen i stort är dessutom av uppfattningen att det pågår något av ett informationskrig för att svartmåla preparatet och i stället framhäva bieffekter och blåsa upp dem till oerhörda proportioner, när det på anekdotisk nivå närmast verkar vara uteslutande positiva berättelser, både mot alkoholmissbruk, opiatmissbuk, samt som behandling mot autoimmuna sjukdomar orsakad av kost som binder till opioidreceptorer. Kanske @The Biochemist känner till mer om denna substans?
  6. Snarare skulle jag vilja påstå att detta görs i syfte att kunna kontrollera marknaden och kanalisera produktionen till ett fåtal stora producenter. Småskalighet är all överstatlig verksamhet så som EU:s värsta fiende och skall därför bekämpas med alla medel tillgängliga.
  7. Nu vill man börja ge statiner till 10-åringar http://www.alvsbynews.se/2017/02/over-tusen-norrbottningar-bar-pa-dodlig-sjukdom/
  8. Låter som riktiga pregnenolone-steal symptom om du inte har förhöjda kortisolvärden men samtidigt låga steroidhormoner. Det tyder på att något i din kropp förbrukar kortisol. Kolesterolvärden skulle man vilja se för att se om det finns tillräckligt med byggstenar till prohormoner. Har man kunnat utesluta borrelia? Finns fall med borrelia som gått fel/obehandlad i över tio år.
  9. Hittade till och med en artikel i Expressen som behandlar skillnaden mellan industriella och naturliga transfetter: http://www.expressen.se/halsoliv/allt-transfett-ar-inte-farligt/
  10. Delar av året stämmer nog det du säger att man mådde ganska gott. Men under torka/vinter beroende på geografisk härkomst hos ursprungsbefolkningen var det garanterat andra bullar.
  11. andush

    Fasta

    Jag betraktar mitt fastande som en ren underhållsåtgärd för kroppen. Jag försöker köra 16-8 mån-fre där jag utökar en dag till dygnsfasta (middag till middag). Att växelvis befinna sig i/ur ketos är en naturlig cykel av metabola tillstånd som vi är utvecklade för. I detta växlande ingår en mängd fördelaktiga processer på cellnivå, där förbättrad leptin- och insulinkänslighet samt autofagi torde tillhöra de främsta argumenten för att fasta på regelbunden basis så länge man tänkt leva.
  12. Javisst, fast de har ju helt olika roller i kalciumcykeln där D3 ökar halterna till blodet medan K2 transporterar det som finns i blodet till benmassa.
  13. Många verkar ha problem med fett. Nyckeln är att hitta det fett som passar dig! För det du skriver i början är alldeles för lite fett och du kommer gå runt med enorma carbcravings på en sån diet. Alla uppskattar inte smör, grädde och stekt bacon (av någon för mig heeeelt obegriplig anledning). Men det finns många andra kaloritäta fettbaserade produkter som kan falla i smaken! Avocado, youghurt som någon varit inne på och kokosfett. Jag brukar ibland göra en efterrättssmoothie på koksmjölk (burk), frysta hallon och frysta blåbär. Riktigt nice!
  14. Att ketos är ett naturligt tillstånd. Det andra naturliga tillståndet är att inte vara i ketos. Det onaturliga tillståndet är att aldrig vara i ketos.
  15. Att gå från åratal av lågfett och högkolydratskost och göra en snabb överväxling till LCHF kan få massa osköna biverkningar! Det är en stor omställning för våra organ att helt plötsligt börja hantera en annan födoämnessammansättning. Här är några klassiker av de mer allvarliga följderna: - Gallproblem - Efter att ha käkat fettsnålt länge och helt plötsligt börja vräka på med bacon å smör, gallan får en ny arbetsbelastning och chock av detta. - Njurproblem - Efter att levern börjar fasa ut fettlösliga ämnen från leverfett (hormoner från mediciner, puriner etc) som bryts ned, bildar urinsyra som sedan fasas ut i urinen. - Giktproblem - Efter att ha pajat njurarna enligt ovan kommer kvarvarande urinsyra i blodet i stället tillsammans med lågdensiga LDL-partiklar fastna bildar kristaller i leder. - Hudproblem - Lika ovan men där urinsyra fäller ut genom huden i stället för kristalliseras i leder. - Hjärt och kärlproblem - Efter att ha fått förhöjda kalciumnivåer i blodet p.g.a. koständring (ändrat kalciumupptag i tarmen) som tillsammans med lågdensiga LDL-partiklar bildar plack och sätter igen blodkärl. De allra flesta upplever såklart aldrig några akuta problem av det ovan listade årkommorna, däremot är de processer som föreligger vid kostomläggning så man bör känna till dem.
  16. Inte helt ologiskt då kroppen och hjärnan är två heeeelt olika maskiner men som ska gå på samma bränsle. Kroppen omvandlar biokemisk energi (via glukos och ketonkroppar) till rörelseenergi och värme, medan det i hjärnan omvandlas till elektriska impulser och värme.
  17. Jag tycker det verkar som om de vanligaste födoproteinallergierna (mjölkprotein A1-beta-kasein, gluten, äggviteprotein, nötproteiner) samverkar när det kommer till den gräns där "bägaren rinner över". Troligen har vi en medfödd individuell tolerans mot allt detta baserat på genetiskt ursprung samt hur immunförsvaret mår. Men när för många av dessa finns närvarande på samma gång under lång tid riskerar man utveckla överkänslighet mot det av de fyra proteinerna som man äter mest sällan. Är man konspiratoriskt lagd kan man konstatera att man från livsmedelsföretagens sida gärna vill introducera mjölk och gluten tidigt i kostråden. Detta kan väl ses som ett försök att bli "först på bollen" vad gäller dessa produkters proteiner och i stället hamnar äggallergi och nötallergi i skamvrån då dessa produkter inte är lika profitabla som spannmål. Det bör även belysas de strukturella förändringar i gluten- och mjölkproteinens sammansättning som kommit med den industriella kultiveringen av spannmål. En teori skulle kunna vara de restprodukter som binder till opioidreceptorerna i industrigluten samt A1-beta-kasein är vad som triggar en större respons från immunförsvaret och därmed gör många födoämnesallergiker i högre grad än tidigare generationer.
  18. Urinsyran som frisätts från förbränningen av leverfett vid ketos kan fasas ut genom huden om inte njurarna funkar som det ska. Håll koll på ditt LDL-kolesterol så du inte riskerar giktanfall! Du skriver att du planerar bli gravid så jag antar att tillskott av folsyra varit uppe på tapeten. Vill du hjälpa kroppen så ta extra folsyra (dubbel-fyrdubbel rek. dos för gravida). Folsyra hämmar enzymet som krävs för ombildningen av puriner till urinsyra. Att ta större mängder folsyra har inte några belagda risker annat än att det kan riskera att "dölja" en bakomliggande B12-vitaminbrist. Jag skulle rekommendera alla som kör strikt och har historik som överviktiga med abdominalt bukfett att ta extra folsyra vid ketos av denna anledning. Dessutom verkar folsyran kunna ha många andra fördelar och hjälpa mot carb-sug etc.
  19. Att ha obegränsad tillgång till metaboliserbara kalorier (oavsett kostupplägg) överlag är onaturligt och inget vi evolutionärt är anpassade efter.
  20. Denna användare verkar vara en bot. Skriver helt osammanhängande trådinlägg utan koppling till ursprungsämnet.
  21. Tyvärr har läkemedelsbolagen och livsmedelsjättarna etablerat plattformar för att kontrollera/påverka det fria informationsflödet på internet, i takt med att man märkt att det är den primära informationskällan för genomsnittsmedborgaren. Detta märks inte minst på Wikipedia där hyrda lakejer sitter och redigerar vissa sidor för att tjäna industins syften. I spåren av dessa aktörer kommer diverse nyttiga idioter som från en känslobaserad utgångspunkt tolkar den nu inte längre så fria och därmed förvridna informationen och sprider den vidare ivrigt påhejade av likasinnade. Det är i detta ljus som diskussionstrådar som den här skall läsas.
  22. Intressant. Då pratar vi alltså den mjölkproteinallergi som icke-skandinavier tenderar drabbas av? Har vänner som härstammar från Tyskland som reagerar mycket starkt på mjölkprotein, har varit så pass illa att de blivit inlagda och i princip nästan strukit med.
  23. Grejen med D-vitamin är att det stimulerar upptaget av kalcium från maten i tarmen. Att det skulle vara viktigt att komplettera med K2 vid D-tillskott skulle jag säga är väldigt beroende på hur blodfetterna ser ut. Vad man vill undvika är att en massa fritt kalcium tillsammans med små LDL-partiklar och fria fettsyror cirkulerar runt i blodet, eftersom det är detta "äckelpäcklet" (citat Ralf Sundberg) som sätter igen blodådrorna. Har man låga nivåer av kalcium minskar risken för att små LDL och FFA bildar plack/klet och fastnar på kärlväggen. K2-vitamin stimulerar transporten av kalcium från blodet till benmassa, och är därför att föredra som tillskott om man har en risig blodfettspanel och samtidigt äter D3-vitamin. Hur det ligger till för gravida skall jag låta va osagt men jag har svårt se att det skulle vara något annat än en fördel med K2-tillskott om man har svårt att få i sig det naturligt via kosten.
  24. Ser rätt likt ut mina värden. Jag ligger också något högt på LDL men har ungefär likvärdiga triglycerider som på ditt andra prov = m.a.o. inget att oroa sig över. Då jag även hade lite låga värden av vita blodkroppar ska jag testa folsyra i någon månad och ta nya värden sen för att se om de två förbättrats.
×
×
  • Create New...