Gå till innehåll

Serulf

Medlem
  • Innehållsantal

    6
  • Gick med

  • Besökte senast

Inlägg postad av Serulf

  1. Hej!

     

    Läste nyligen Jason Fungs bok Fetmakoden. Jag håller med om det mesta, men blev förvånad då han likställde sötningsmedel (utan kalorier) med socker och påstod att sötningsmedel får insulinet att stiga. Jag gillar Cola Zero och skulle ogärna avstå från den njutningen samt bakar även med stevia/erytritol. På kostdoktorn hittade jag inte direkt något som säger det Fung gör i sin bok.

     

    Kunde någon som är mera insatt dela lite tankar eller länkar i frågan?

    Mvh, Serulf, Finland

    • Gilla 1
  2. Hej!

     

    Jag ska om några dagar till läkaren för att beställa blodprov och kolla mitt kolesterol. Jag är allätare (socker mjöl m.m.) men ska börja med striktare lchf för att gå ner i vikt och få en bättre hälsa.

     

    Jag skulle vilja dokumentera detta, med före-efter data. Min fråga är vilka prover ska jag begära att ska tas, som jag sedan kan jämföra med senare.

     

    De vanliga är:

     

    totalkolsterol

    Triglyserider

    HDL

    LDL

     

    ska också begära ApoB/ApoA1 (apokvoten)

     

    finns det ytterligare något som borde vara med?

     

    Tacksam för snabba svar!

    H. Serulf

×
×
  • Skapa nytt...