Stackars Jack

Medlem
  • Innehållsantal

    117
  • Joined

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    1

Stackars Jack vann senast 11 December 2018

Stackars Jack hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

363 Enastående

Om Stackars Jack

  • Rank
    Stammis
  • Födelsedag 1973-01-06

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    sundsvall
  • Interests
    Fjällvandring Golf Fiske

Senaste besökare till profilen

758 profilvisningar
  1. Hej igen Efter ännu en brottningsmatch med täcket/överdraget så kom jag ihåg att det var dags med en lite uppdatering om hur det varit. Det har varit lite jobbigt på senaste tiden, så en rättvis bild av hur det tunga täcket har fungerat för min sömn får ni ta som den är. Min far har varit sjuk och min gode granne gick bort för en tid sedan. Så att bedöma täcket och sömnen är lite svårt att göra. Tankarna har varit lite överallt, helst när det är dags att sova. Men jag kan säga att jag har saknat täcket när jag inte sovit hemma. Så lite nytta har jag nog haft av täcket iallafall. Och det känns som att jag inte vaknat lika ofta under nätterna som förut. Så även där så är det lite positivt. Men det har tagit väldigt lång tid att somna, men det kan ha många olika orsaker eller så har täcket inte någon effekt på insomningen. Så jag kan bara säga, att lite tycker jag att den hjälper, men inte är det något mirakel direkt. Sov gott kamrater.
  2. Blev lite fundersam om att surmjölk eller som det heter på finska Piimä skulle vara filmjölk. Jag har ett annat förslag. Det är kärnmjölk. Eller nån variant med kärnmjölk. Blev lite nyfiken, för har varit i Finland massor av gånger då jag har finsk släkt. Provsmakade när jag var liten och det stannade vid en provsmakning Men farmor drack inget annat än piimä. Kanske har jag rätt, eller så har minnet spelat mig ett spratt.
  3. Kanske inte är läge att träna på djupandningen när dom där sakerna intas
  4. Det blir lätt en långfilm om den skulle göras Och den skulle klassas som en komedi
  5. Har funderat lite i samma tankar som du skriver. Men begriper inte vad problemet skulle vara. Har inte mycket till stress eller några större bekymmer i vardagen. Livet kanske är lite väl lugnt om man kollar hur folk runtomkring mig har det. Men strävar inte efter att ha så mycket att göra att det bara blir jobbigt eller stress av det hela. Många på jobbet skämtar om att det ska bli skönt att jobba för då kan dom vila upp sig. Lite sanning tycker jag mig kunna se att det är så dom tänker. Vi jobbar 12 timmars skift dagar och nätter med långa ledigheter som kommer ganska ofta pga dom långa skiften. Så hur svårt ska det vara att sova något så när anständigt? Men har fått förslag på att träning och sluta med kaffe kan hjälpa. Så det får bli nästa steg om det inte blir bättre snart. Köpte inte mitt täcke från Clasan. Så kan inte veta om dom är varma eller ej, men kommer jag ihåg rätt så var väl även dom fyllda med nån pellets. Så det är mycket möjligt att även dom är rätt svala. Skriver inte vart jag köpte mitt täcke. Vill inte göra reklam för någon firma, och resultatet är väl inte heller något att skryta om. Men om någon frågar så svarar jag så klart.
  6. Hej igen. Nu är täcket testat ett tag (10 nätter/dagar) Och vet inte riktigt hur jag ska börja. Men jag försöker så gott jag kan, för det har varit blandade resultat. Första natten var den bästa, somnade helt okey och sov ca 7 timmar utan att vakna. Vilket är rekord med hästlängder de senaste året (2018) Men sen har det varit lite blandat, haft svårt att somna som tidigare och några 7 timmar i sträck har det inte blivit. Men när jag väl somnat så har kvalitén på sömnen varit bra fast kort. Beror nog på att jag ligger mer stilla medans jag sover och det är positivt. Men skulle vilja somna snabbare och sova lite längre utan avbrott. För det känns inget vidare att ligga i sängen i 8-9 timmar och bara sova 4-6 timmar totalt. Man känner sig inte direkt utvilad om man säger så. Men känslan är att det är lite bättre än tidigare fast inte vad jag hoppats på. Så jag får fortsätta och hoppas på att det blir bättre med tiden. I övrigt så är täcket svalt och det känns bra att använda inte alls så tungt som man föreställer sig. På minus sidan så är den lite krånglig när man ska byta påslakan/överdrag och bädda sängen, då känner man tyngden mycket tydligt, men det är inget stort problem. Jag tror att det får gå lite mer tid, och sen skriva några rader till om hur det går. Sov gott kamrater.
  7. Pust och stön. Har varit och hämtat täcket. Det är en promenad på ca 20 min, och det är väl inget att skryta om, men fasiken när man skulle hem med paketet. Det var ett otympligt paket på 10 kg. Så promenaden hem tog nog en halv timme och varm/svettig blev man på köpet. Men som ett barn på julafton rev man upp paketet och kollade in täcket och påslakanet eller som dom kallar det överdrag. Såg ganska så lyxigt ut men lite förvånande så var täcket inte alls tjockt utan väldigt platt, och kändes inte som det skulle vara varmt alls. Bra så. Sen var det dags att få på överdraget på täcket och det var ingen lek. fasiken va krångligt det ska vara att få till det, vanligt täcke o påslakan byter man på ett ögonblick. Men 10 kg täcke som inte vill lägga till sig i överdraget, utan hellre ville ligga i en klump och vägra rätta till sig var en kamp i sig. Men ensam är stark ibland, fast det skulle definitivt varit lättare om man var minst två Så nu är det bara att testa den i natt, skulle inte förvåna mig om jag sover som ett barn i natt. Fast det skulle mycket väl bero på utmattning och inte att täcket gör underverk. Återkommer när den är testad ett tag. Sov gott kamrater.
  8. Det känns som om man får en kram när man lägger sig. Täcket sluter om kroppen på ett lugnande sätt. Måste nog säga att reklamen om täcket stämmer. Jag kan inte vara utan det nu och rekommenderar det varmt. Wivianne skrev så om sin erfarenhet. Bara det är värt 2000.
  9. Tiden visar hur mycket tålamod du tål

  10. Hm har funderat mycket på det där med att det är en bluff man åker på. Men har läst på och för just mina sömnproblem så verkar det vara många som får positiva erfarenheter av just tunga täcken. Jag har svårt att somna och när jag väl gör det så ligger jag inte still, utan vaknar ofta pga av att jag rör mig så himla mycket. Kan absolut inte rekommendera denna produkt innan jag provat. Men jag skriver några rader när jag väl testat. ps kan det vara ett extra glas rött som gör att man sover bättre utomlands
  11. Känner igen mig om när det gäller sommaren . Men det ska finnas täcken som inte ska vara varmare än vanligt. Den jag skickat efter ska vara fylld med sand pellets märkligt nog. Och när sommaren kommer så vet jag inte vad jag ska göra, Får eventuellt nöja mig vid hyfsad sömn på vinterhalvåret.
  12. Det är klart att det kommer en recension. Ser köpet som en julklapp till mig själv. Och funkar det inte, så är det ju inte den första julklappen som man blir besviken på
  13. Har just skickat iväg min beställning. Fick betala 2200 för den jag ville ha. Har funderat ganska mycket innan jag bestämde mig för att köpa. Känns både som den skulle kunna hjälpa mig med sömnen, och att det är helt bortkastat. Får hoppas på det förstnämnda
  14. Om jag förstår det rätt så äter du onyttigt för tillfället, och då är det inte konstigt att det kommer ett sug om man inte äter något under nattskiften. Men som du kanske minns så försvinner suget efter en period på lchf/keto. Så om du kan vara strikt under en period så ska du se att sötsuget försvinner. Och under den tiden så kan du väl prova att äta något nyttigt under nattskiften för att komma igång. Jag själv jobbar 12 timmars nattskift och har nästan aldrig mat med mig på jobbet, utan äter innan skiftet ca 16.00 och kör en fasta innan nästa natt( 23 timmar), det funkar för mig. (jobbar bara 2 nätter i rad) Men det skulle aldrig funka om jag åt onyttigheter att jobba natt och fasta 23 timmar. Men fastan är ju ett val jag gör och det kan man ju göra om det funkar, annars så äter man lchf/keto när man väl känner att man är hungrig. Så ät inte för lite för då kan suget bli för jobbigt utan se till att suget inte kommer = strikt under en period och ät inte för lite. Lycka till.
  15. Hej det kan vara lite krångligt att ge råd i hur man ska gå tillväga i denna fråga. Alla är ju olika. Men jag ska försöka, jag tänker mig att man kan prova olika strategier för att hitta en som passar just dig. Försök 1 välj ut den mat och dryck som är så bra som möjligt och var nöjd med det. Försök 2 Fasta ganska så rejält mellan julborden/julfesterna och ät och drick eventuellt lite mer liberalare lchf. Hoppa över dom värsta kolhydraterna och sockret förstås. Försök 3 Träna hårt mellan julborden och festerna och komponera intagen av föda och dryck så gott du kan. Det sista rådet är att kombinera dom olika, kör lite träning och lägg till fasta mellan julborden/festerna Och se det som ett test, och inte något som förstör allt du lyckats med fram till idag. Funkar något bra så har du en strategi att använda. Funkar det dåligt försök att hitta något annat som funkar just för dig. Och när helgerna är över så vet du ju redan att det du gjorde tidigare fungerar, så det är bara att köra på med det. Och till sist, att ha ungefär 10 olika tillfällen att träffa familj och vänner ska ju vara fantastiskt inte något jobbigt. Gör så gott du kan och njut av julen och sällskapet. Lycka till och kör hårt.