Gå till innehåll

RolleE

Medlem
  • Innehållsantal

    303
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    2

Allt postat av RolleE

  1. Och åtminstone i Sverige är en Psykiater eller psykiatriker en läkare som är specialiserad på psykiska sjukdomar, tillstånd och störningar. Du måsta alltså ha en läkarutbildning i grunden. Men psykologer är de inte om de inte har den utbildningen.
  2. Helheten består av flera delar med olika värden. För att påverka helheten så är ett bra sätt att se vad som kan påverkas mest, vad ger störst totalt resultat? Att fokusera på den del som står för knappt 4 % eller någon av de delar som står för en tredjedel av problemet? Men det är klart om jag själv står för en av tredjedelarna som är störst så är kanske intresset inte ligger på att påverka den delen? Som någon också nämnde, vi har svårt för att greppa helheten och göra något åt allt på en gång. Därför är det lättare att ta en del åt gången och där man kan göra mest åt totalen är det stor
  3. Ja och virkesförråd m³/ha så man vet att man betalar rätt pris. ? Lycka till med ert nya förvärv? Rolle på Österlen (med mest åkermark och naturbetesmark)
  4. Lite väl mycket ingredienser som väcker följdfrågor. Exempel proteinbröd: Fett 32g varav mättat 7,6g, vad består resten av fettet av, fleromättade? Kolhydrat 4,8g är stärkelsen medräknad här? Stärkelse = kolhydrater Varav sockerarter 4,6g, är alla monosakarider medräknade Fiber 20g, vad man nu ska med det till om man äter strikt LCHF eller keto? Protein 32g, vegetabilisk protein är inte komplett för våra behov då det saknas aminosyror i vegetarisk protein som måste kompletteras. Salt, 2,2g helt okay Ingredienser: Mandelmjöl, psylliumfröskal, pumpafrön, sesamfrö, mjölkpulver,vas
  5. NÄRINGSVÄRDEN per 100 g Energivärde 1501kJ/354kcal Fett1,5 g -varav mättat fett0,2 g Kolhydrater70 g -varav sockerarter1,1 g Fiber4,3 g Protein 13 g Salt <0,01 g Enligt innehållsförteckningen... Role på Österlen
  6. @MariaF Är det inte andelen kolhydrater i måltiden totalt som påverkar insulinavdelningens personal? Om det innehåller 70 % kolhydrater så är det 70 gr per 100 gr, för att få ner till ex. 5 E% måste du äta stora mängder energi och protein (1400 gr?) Rolle på Österlen
  7. Ett par träklossar under benen vid huvudändan ? Fungerar perfekt, om man inte är för våldsam i sängen? Rolle på Österlen
  8. Det är en massa stärkelse men bara 3 % KH? Hur går det ihop, stärkelse är väl fortfarande kolhydrater??? Rolle på Österlen
  9. Jizzes, 50-70 % kolhydrater? Det måste väcka grabbarna på insulinavdelningen ordentligt? Proteinet i vegetabilier är inte fullvärdiga då det saknas en hel del aminosyror och man måste, om man äter vegetabilisk protein äta många olika vegetabilier för att få komplett protein. Rolle på Österlen
  10. Det är just en av flera saker som gör att det inte fungerar med att räkna kalorier. Du behöver inte ett fast mått på hur många kalorier du behöver då det varierar på grund av hur mycket fysiskt arbete du gör och i vilken temperatur. Jobbar du hårt i Antarktis behövs mer kalorier än om du jobbar en sommardag i Sverige? Därför är det viktigt att kroppen har förmåga att avgöra hur mycket du behöver i kalorier för att bibehålla status. Annars kan jag tänka mig att det blir en mer eller mindre komplicerad formel där man tar hänsyn till nuvarande status, hur mycket ansträngning du utför, vilken
  11. Velkommen Synnøve! För många är anledningen till att övergå till LCHF hälsan, viktnedgången kommer på köpet så att säga? Jag tror inte ett dugg på kaloriräkning av flera orsaker bl.a. att kalorier är så olika beroende vad de är "förpackade" i. Jag brukar ge rådet att prova strikt LCHF i 6-8 veckor och känna efter hur det fungerar. Kroppen brukar på denna tid ställa om sig och man kan lite på sig själv gällande hungern? Det gäller att man inte tar avsteg, då är risken att man får börja om från början. Enligt mångas erfarenhet så tar det längre tid för kroppen att ställa om om man
  12. RolleE

    Cancer

    @Nils Engström Hej! Undersökningarna du hänvisar till, hur tillförlitliga är dessa? Procentsatser är jag väldigt skeptisk till då man kan räkna procenten med en kvot och få en procent att bli 30 % eller mer? Se gärna David Diamond när han förklarar. Rolle på Österlen
  13. Tittade också på sockerhalten förr men procentuellt var det väldigt lågt, räknar jag rätt när 6 g socker på en helflaska är 0,8 % socker vilket jag anser försumbart. Rätta mig gärna om jag har fel men i så fall är det mycket mer i en lite fetmjölk ? Rolle på Österlen
  14. Okay, då förstår jag, det är lika galet vilket som, det fungerar inte vare sig vikten. Det enda vi kan vara säkra på är att några tjänar pengar på det ? Rolle på Österlen
  15. ...och? Förklara gärna då jag inte förstår vad du menar? Rolle på Österlen
  16. Det var ju intressant ? Var det genom en dubbelblind klinisk undersökning eller en enkätundersökning ? Rolle på Österlen
  17. Ja tron kan förflytta berg ? Jag har inga problem med att de som vill och tror, tar ett medel som troligtvis inte botar (eller skadar), om man tror att det helar. Effekten är ju upp till drygt 30 % på placebo så det borde vara lika med homeopatisk behandling. Att det troligtvis är kroppen själv som botar spelar ingen roll bara man känner sig bättre ? Detta under förutsättning att man tror på det, annars torde det vara verkningslöst. Rolle på Österlen
  18. Är det inte så att homeopatmedel har samma effekt som placebo? Sedan får ju var och en dra sina egna slutsatser? Rolle på Österlen
  19. Kvinnan i mitt liv som jag dessutom är gift med jobbar i skolan. När hon äter iskolan (pedagogiskt) har hon oftast egen mat med sig (LCHF). Barnen är jättenyfikna och om någon av barnen frågar varför är det oftast något annat barn som säger: "det vet du väl att hon äter LCHF för att det är hälsosamt"? De frågar också ofta "vad äter du idag, kan vi också få det?) Även i lärarrummet bland kollegor är det ofta samma kommentarer? Så i hennes skola är det inga problem, tvärt om. Rolle på Österlen
  20. Jaha, och var tog den sakliga argumentationen vägen? Vad är fel i den kunskapen vi har idag gällande hur vi processar glukos i förhållande till animaliskt fett och protein? Rolle på Österlen
  21. Efter att ha prövat det mesta under 25 år hittade jag kostdoktorns sidor. Jag läste, lyssnade på föredrag av forskare , biokemister, läkare som tänker själva m.fl. under ett år, numera fyra år, Fick då en kunskap om hur vårt metabola systen fungerar. Hur glukos, fett och protein processas i kroppen på cellnivå. Med den kunskapen, som för övrigt många på detta forum besitter, så är Robert And:s påstående inte gällande människokroppen då hans påstående går emot vår metabolism. När man har det kunskapen så blir man medveten om att många "vetenskapliga" undersökningar och rapporter strider mo
  22. @Erik 2 Är det snitt i hela Sverige? Rolle på Österlen
  23. Man får väl fråga sig varför jag ska äta omega 3? Är det för att jag har för lite för mitt behov eller för att skapa balans omega 3/omega 6? Om undertecknad får göra en kvalificerad gissning så behöver inte den som har bra balans på omega 3/omega 6, d.v.s. äter LCHF, inte balansera omegorna lika mycket. Att vi behöver omega 3 och omega 6 råder det väl inget tvivel om men varför ska man äta omega 3? Är det för balansen eller att man saknar det? Har inte tid att läsa alla länkar ovan just nu men de som gjort det kan kanske tala om varför man ska ta extra omega 3 om man undviker vegetabili
  24. RolleE

    Ötzi

    Vi ska kanske tänka på att det "bara" är 5000 år sedan, jordbruksrevulutionen hade då pågått några tusen år. Det borde innebära stor sannolikhet att det inte var LCHF eller en mycket mycket liberal LCHF möjligtvis. Det är ju numera känt hur Egyptierna mådde med liknande metaboliska syndrom som vi har idag vid samma tid som Ötsi. De åt mycket bröd och drack öl, väldigt lite animalisk föda, de åt alltså en vegetarisk kost till stor del....... Rolle på Österlen
  25. När det gäller sockersjuka och fetma, vad är hönan och vad är ägget? Kan det vara så att fetman kommer efter att sockersjukan börjar verka i kroppen? Rolle på Österlen
×
×
  • Skapa nytt...