Trollmormor

Medlem
  • Innehållsantal

    1 051
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    16

Allt postat av Trollmormor

  1. Maken började gå ner i vikt först när han började "fuska" med "vanlig" mat några gånger i veckan. Och detta trots att han var superstressad...…. 🤔
  2. En sista kommentar på detta sidospår. Om jag läser i forumet i mobilen utan att vara inloggad är jag i stort sett alltid hemma. Jag är enbart inloggad i datorn när jag vill kommentera något jag läst i mobilen. Det kan gå veckor utan att jag är inloggad.
  3. Nu ska jag vara lite petig 😉 Visst kan det se ut som att det är många gäster, men även forummedlemmar som inte är inloggade registreras som gäster. Själv loggar jag aldrig in i mobilen. Läser enbart inlägg. Vill jag kommentera gör jag det i datorn.
  4. För det första är det väl mer eller mindre underförstått att det är LCHF som diskuteras. För det andra förstår jag inte din koppling mellan fett och mejerifritt?????
  5. Nej, det menar jag inte alls. Och jag vet mycket väl vad som menas med mejeriprodukter. Det jag menar är att det finns dom som äter mejerifri LCHF, men behåller smöret.
  6. Där finns det tydligen delade meningar. Många som äter mejerifritt äter smör.
  7. Låter som att vi pratar om en person som vill äta kakan och ha den kvar. Som jag ser det är det den kolhydratstinna kosten som är orsak till apo-kvoten. Osten är väl i princip det enda som är "bra" i den nuvarande kosten. Men ingenting är omöjligt. Det finns alternativ till det mesta. Jag kunde inte tänka mej att vara utan min frukostmacka. När jag väl hittade ett recept på LCHF-bröd var det bara att köra på och det funkade. Grönsaker istället för potatis och ris. Bär och nötter istället för frukt.
  8. https://receptlchf.se/baka-med-lchf/omvandla-mjol/
  9. Den typen av artiklar gör mej bara upprörd. Skulle kunna tänka mej att blodtrycket stiger också ?
  10. Hej Lea. Kan du utveckla din fråga lite mer? Jag har aldrig haft koll på det där med ketos. Har du nån källa på ketos och vlcd?
  11. Hm, det där är väl knappast okej. Det finns nåt som heter vårdgaranti. Du kan byta vårdcentral eller kontakta patientnämnden. Eller varför inte både ock.
  12. Det vore intressant att veta var du fick den rekommendationen? Inte alls enligt LCHF.
  13. Nä, det tror inte ens Livsmedelsverket på längre.
  14. Nu börjar jag bli trött på dina kommentarer. Du har ingen aning om hur jag har det. Att du inte kan se någon förklaring till att nacken utgör ett problem om jag höjer huvudändan bryr jag mej inte om för jag VET att det är så. Det spelar ingen roll vilken sovställning som är bra för andra saker. Min nacke och min bekvämlighet när det gäller sovställning är det viktigaste. Minsta lilla felställning under en natt får jag lida för dagen efter. En höjning av huvudändan med 20 cm är enorm för mej. Det kan räcka med några centimeter för att det ska få negativa konsekvenser. Nackkuddar i allmänhet är ganska statiskt utformade och förutsätter att nacken behöver samma stöd hela tiden. Så är det inte för mej. Det varierar från natt till natt. Ibland från timme till timme. Jag måste ha en kudde som går att anpassa efter nackens dagsform.
  15. Nix, det funkar inte alls. Jag har varit tvungen till det några gånger när jag varit rejält förkyld. Kroppen vilar inte alls på rätt sätt. Och nacken kommer i fel läge. Just sömnen är en av dom saker som förbättrats sen jag började med LCHF. Innan var jag tröttare på morgonen än på kvällen. Jag var tvungen att sova 1-2 timmar på eftermiddagen. Totalt kanske 10-12 timmar. Nu klarar jag mej på 7-8 och är mycket piggare.
  16. Nja, jag håller inte med riktigt där. Jag lyssnar på min kropp när det gäller sovställning. Den talar så tydligt om för mej hur jag ska ligga. Vänster sida funkar bara inte. Till saken hör att jag fick en whiplashskada för 20 år sen så den avgör vilken sovställning som för tillfället är bäst. Till kanske 95 % är det ryggläge. ?
  17. Jag har en riktigt mjuk och bekväm (dyr) säng. Jag somnar alltid på rygg. Och vaknar på rygg. Vänder mej inte i sömnen ens. Ibland ligger jag kortare stunder på höger sida. Vänster sida funkar inte ens korta stunder.
  18. Mitt hår har blivit betydligt mindre grått dom senaste åren. ? Ätit LCHF sen april 2016.
  19. För mej tog det lite längre tid. Jag började med LCHF i april 2012. Min björkpollenallergi har sakta men säkert försvunnit. Dom senaste åren har jag inte känt av den alls.
  20. Både maken och jag äter D-vitamintillskott året om. 2500 IE. Makens hudläkare avråder honom från att sitta i solen i nån större utsträckning och jag trivs helt enkelt bäst i skuggan så det finns inte en chans att vi får tillräckligt med D-vitamin från solen.
  21. HDL på 7? Är du säker på det? Låter högt. Be att få samtliga värden skriftligt. https://www.dietdoctor.com/se/kolesterol
  22. Även en blind höna kan hitta ett korn
  23. Det där stämmer ju inte riktigt. Så här säjer Livsmedelsverket: "Ägg och kolesterol Ägg innehåller kolesterol, men de flesta kan äta flera ägg om dagen utan att kolesterolvärdena påverkas negativt. Anledningen är att friska människor har en kontrollmekanism som gör att kroppens egen produktion av kolesterol minskar när man äter mat som innehåller kolesterol. Hos personer med störd kolesterolomsättning kan kolesterol från maten behöva begränsas. Det är i så fall något vården ger råd om."
  24. T o m Livsmedelsverket har tagit bort varningen för ägg. Läkare för framtiden är mycket riktigt veganer och knappast trovärdiga i mina ögon. "Forskarna fann att äggkonsumtion ökar kolesterol och triglycerider i blodet men utan signifikant påverkan på kvoten mellan det goda och onda kolesterolet (LDL/HDL)." Den meningen får jag inte riktigt ihop. Skulle ägg höja triglyceriderna??? Det är väl snarast kolhydrater som gör det.