MariaF

Medlem
  • Innehållsantal

    5 020
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    567

Allt postat av MariaF

  1. Dr Rostenberg har blivit en stor favorit, som jag sagt förut. Intressanta 20min om hormonell obalans och stress:
  2. Ofta är det harmlösa fettknölar och de tas bara bort om de irriterar. Själv kan jag inte låta bli att grunna på VAD (biokemiskt) som får enstaka fettceller att bli inflammerade/förstorade och hur min vovva, som äter väldigt bra, rör sig och håller igång nosen kunde få 4 otrevliga tumörer på kort tid. Den 4e upptäcktes nu mellan tandoperationen december och knöloperationen i januari. Nu vet jag att mastocytomen kan metastasera men... Klart du ska kolla upp knölarna! Visst, du KAN hamna i en olustig valsituation men också mota Olle i grind. Att inte göra något är också ett val. Ett man kanske ångrar eller utnyttjar för att ta på sig offerrollen när man står inför ett olustigt faktum.
  3. I min bekantskapskrets kan man ses över en slät kopp, ja. Sedan är det sällan nån säger nej tack till fikabröd om det finns men aldrig så att det skulle vara jättekonstigt att göra det. På jobbet kan det anses lite udda men det är inget trugande, tycker jag. Sedan känner jag folk som passar in i schablonen, absolut.
  4. MariaF

    Martina Tips

    Nej, sökning funkar inte för mig heller. Däremot får jag upp en lång lista. Mååååånga lab i Sthm, två i Gbg och några få i Sydsverige men jag hittar inget i Malmö (eller Skåne). De verkar ta hjälp av Unilabs.
  5. Men jag tycker inte alls det är ovanligt att folk vill ha en slät kopp.
  6. MariaF

    Martina Tips

    Ja... Och? (Förlåt, ibland blir man så less att det slår över... De finns förresten på några fler platser men inte så många norröver.)
  7. Missade jag det då kanske? Fick inte ihop det. Ät allt möjligt knas, ät lakrits. Ät bra mat, ät absolut inte lakrits. Backar och ser om jag missade det och kan förstå. Tack!
  8. Vet att MKJ lämnade forumet för länge sen men är det nån som förstår hur hon menade..?
  9. MariaF

    Stanna i ketos

    Då är jag nog ett undantag.
  10. De är riktigt bra, alla delarna! Uppmanar alla att se dem, han visar hur man lägger nivån utifrån sig själv och sin nivå. Och så har han väldigt snygga hundar...
  11. Ska nog fokusera på det och några qigongpass jag hittat. Verkar vara "rätt". Och så mer posturalträning och kinesiologi i Borås i nästa vecka. Det blir bra!
  12. Knölarna ska skickas på analys, sen får vi veta om nåt mer behövs. Blödningar? Nej, hon hade en knöl som började växa och vi passade på att titta på den när vi ändå var inne för att hon hade tandfrakturer. Hon är en staffe, det är en robust ras. Tre tandfrakturer ner till pulpan, har inte visat nåt alls. Och de här knölarna... Ja, inte är det socker som orsakat dem. Det är den enda individ i huset utom mig själv jag har mandat att bestämma själv över.
  13. Min hund är en staffe (Staffordshire Bullterrier). Hon har 4 knölar varav tre är mastocytom (mastcellstumörer) och en ett sarkom. Den sista ser äckligast ut, de tre andra är lömska då de ofta har tentakler så de rekommenderar att man tar ca 3cm runt om. Så mycket kan de inte ta på två av dem för då karvar de i revbenen och runt den stora försvinner en stor del av lårmuskeln.
  14. Idag ska vovvan opereras igen. I förrgår kom en omorganisation på skolan så lilleman måste byta lärare. Igår en genomgång hos logopeden med skolans personal. Stressen har tagit tag i mig igen. Nu är det återhämtning som gäller. Att vara snäll mot mig själv. Pratade om skoldelen med en kollega härom dagen och fick mig en tankeställare. Ibland behöver man påminnas om att man inte måste ha kontroll på allting själv... Njöt (jo, liiite konstig är man nog... ) en en nyinspelning på Dr Rostenbergs föreläsning om utmattning och binjurarnas funktion. När man inte mår bra så skippa tung träning (han hänvisar till Dr Maffetones metod ), ät ofta - absolut ingen fasta, se över kortisolkurvan utifrån symptomen osv. https://www.youtube.com/watch?v=2StyBEJkpOE
  15. MariaF

    Tarmflora

    Hunger kan ofta vara ett tecken på näringsbrist... inte brist på energi, alltså utan brist på byggstenar och du är körd i botten. T o m så jag tror att du ev skulle må bättre av flera mindre måltider än få större. Justerar denna kommentar när jag hittar rätt youtubeföreläsning på det temat. Anna Hallén pratar skillnad mellan sug (önskan om glukos) och hunger (önskan om näring): https://www.annahallen.se/ar-du-alldeles-for-hungrig-tar-det-inte-stopp/ EDIT: Tror det är denna video där Dr Rostenberg pratar om att inte fasta vid vissa tillfällen: https://www.youtube.com/watch?v=2StyBEJkpOE
  16. MariaF

    Tarmflora

    Jonas Bergqvist har skrivit lite om dopamin: https://www.jonasbergqvist.se/blogg/kost--kosttillskott-vid-lagt-dopamin Axelssons har också en intressant artikel om dopamin: https://axelsons.se/dopamin/
  17. MariaF

    Tarmflora

    Tänkte på dig, @Mig när jag läste detta om välmående, tarmflora, oxytocin (ett av de andra må-bra-ämnena typ serotonin): https://www.annahallen.se/har-du-alltid-lite-feber/?fbclid=IwAR3p14hglUToNA1dj7QrWoAZ9hrz7jpoj9C4mWjsQXOh6X1kxvKV0FDOE8g
  18. Är du med i Facebook kan jag tipsa om gruppen Lonesome Runners där det finns event av typen "50 löppass innan..." Just nu är det Tulpanens dag (14jan tror jag), därefter drar 50 löppass innan Valborgsmässoafton igång. De har börjat #prolog :a i den... Ses vi? PS. Och man behöver inte sluta regga bara för att man passerar 50pass på tre veckor istället för tre månader...
  19. Välkommen till forumet, Henk1993! Sökning på "gratäng" hos Kostdoktorn ger ett antal alternativ. Vitkålsgratängen gillar jag: https://www.dietdoctor.com/se/recept/lchf-vitkalsgratang Åse "56kg" Falkman Fredriksson har sin rättikagratäng (den har andra sagt är god men jag har inte provat): https://www.56kilo.se/rattikagratang/ Fanny "Less Carbs" Lindkvist har också en variant med rättika: https://lesscarbs.se/lchf-lunch-och-middag/recept-rattiksgratang-lchf/ Rättikan är ju lite som potatis i konsistensen medan kål blir mjukare skulle jag tro.
  20. MariaF

    Blodfetter

    Jag har också testat det tidigare XL och tittat på XL plus. Samtidigt har Blodkollen några andra tester än Werlabs men då får det det bökigare av geografiska skäl... Kul ändå att det finns rätt mycket att välja på numera.
  21. Utdrag ur artikeln: We now see thousands of cases against the vaccine industry, as another Italian court has awarded €178,000 to a family who’s child contracted autism from the MMR Vaccine. Intressant. Är inte Italien ett av de första länder som vill införa tvångsvaccinering? Vet inte om de lyckades, protesterna var massiva i fjol. Komplex och svår fråga. Vissa får skador av vaccinerna, andra av ovaccinerade smittbärare... Hur man än vänder sig har man liksom rumpan bak... Sedan är det en amerikansk sida så vad GcMAF immunoterapi egentligen är är inte så lätt att se.
  22. Aldrig. Det handlar om att ta hand om sig. Träna på sin egen nivå (där kommer kompetenta PTs in för hjälp med detta), Bra mat för sitt eget behov. Återhämtning och vila (där kommer sömn och hjärngympa som handarbete in). Finns inga motsättningar.
  23. Hur länge har du hållit på? Har du koll på att tarmen mår bra?
  24. För viktnedgång kan jag rekommendera Anna Halléns ALP-metod och för träningsinspiration Jonas Colting (så man kommer iväg, sen finns det massor av bra PTs på landets gym).
  25. Feta källor: Lax, makrill, stekfläsk, fläskkarré, kyckling med skinn. Magra källor: Kyckling/kalkonbröst utan skinn, Rostbiff, Nötrulle, vitfisk typ rödspätta, torsk. Sedan finns det lite proteiner i vissa växter som bönor, avocado mm men jag kan inte mängder och sammansättningar utan att kolla varje enskilt livsmedel.