Xiro

Medlem
  • Innehållsantal

    1 621
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    66

Xiro vann senast 17 April

Xiro hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

4 146 Enastående

Om Xiro

  • Rank
    Veteran

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Sydsydväst
  • Interests
    Hälsa, miljö, rättvisa, historia, framtid, kroppsviktsträning, foto, musik

Senaste besökare till profilen

480 profilvisningar
  1. Smöret har blivit dyrt

    Japp, de litar jag inte på. Bengmark blockade mig på facebook, det ser jag som en merit
  2. Godmorgontråd?

    God kväll! Har en underbar nyhet! Sedan några veckor, efter tjatiga påminnelser, har skolan ordnat bordskryddor i form av salt och peppar! Alla är supernöjda, både barn och personal Så gött att höra positiva kommentarer här och där. Vill men vågar inte basunera ut detta och gå till media, av rädsla att nån ska jävlas och sabotera så att bordskryddorna tas bort. Kostrevolutionen pågår sakta men säkert
  3. Kost och psykisk hälsa

    Jag var nyss på föräldramöte och där fick vi se två kortfilmer, om ADHD respektive Autismspektrumdiagnoser. Bra att det tas upp för att öka förståelsen. Men det störde mig oerhört att det inte nämndes något om kost och livsstil. Dessa handikapp framställs som något ödesbestämt och det blir den definierande basen för allt man säger och gör kring dem. Mitt barn är mycket bra vän med barnet i fråga. Och mitt barn berättar förfärat att föräldrarna jämnt och ständigt trugar med tuggummi, sötsaker, snacks, mjölmat etc. Mitt barn tycker synd om vännen vars föräldrar inte på allvar försöker ge bra kost en chans. Vi pratar nachos, läsk, kaka etc på VARDAGAR.... och barnet har sedan ett tag börjat gå upp i vikt.... Jag har tagit upp det med föräldrarna, och de gav sken av intresse. Men i praktiken struntade de fullkomligt i mina råd. Dessutom kostar en av föräldrarna på sig sarkastiska kommentarer om mig och mina råd inför mitt barn!! Folk är hopplöst sockerberoende och djupt hjärntvättade. Och vi som hajat ska se på alla konsekvenser och pynta skattepengar för detta, samtidigt som vår kunskap och erfarenhet blir dissad. Man borde blir kostaktivist, t ex ordna kostworkshop i skolan.
  4. Neandertalare och "farligt" (??) kolesterol

    Är övertygad om att Neanderthalarna var starka, friska och smarta, och att den här forskningen är vilse i många aspekter.
  5. Godmorgontråd?

    Apropå att inte fatta skillnaden mellan kalorier och kolhydrater.... en femtedel in i detta tv-program nämns att dr Davis (författaren av Wheat belly) följer en low carb diet - vilket textas på svenska som lågKALORIdiet! Jag blir f-n galen av denna fördömda kostanalfabetism!! https://www.svtplay.se/video/15437989/ren-mat-den-smutsiga-sanningen/ren-mat-den-smutsiga-sanningen-avsnitt-1
  6. Godmorgontråd?

    Gomiddag! MariaF, hoppas sonen mår bra efter op. Vidare, om nåt helt annat: Blir så j-kla trött på folk som ska läxa upp en även om de inte fattat att de inte ens fattar skillnaden mellan kolhydrater och kalorier, hade nyss ett snurrigt samtal. Så tröttsamt när såna personer med stort övermod kommer med bergfasta påstående, blandat med "det är individuellt" o s v blabla. Jag säger att LCHF funkar på mig, och personen svarar att den provat men att den gick tillbaka upp i vikt och att det därför inte funkar. Jag ställer följdfrågor som avslöjar att personen inte alls kört LCHF utan endast halverat (!) sitt kaloriintag, och inte klarade att hålla det permanent (surprise!). Och sedan när man försöker förklara så är personens span of attention slut...... Och så får man se hur personen moffar i sig blodsockerboostande mat vareviga dag.... Varför ska jag betala extra skatt för att ta hand om konsekvenserna av denna ignorans? Varför ska jag och min familj köa extra länge till vård på grund av denna ignorans? Alltså skolan måste styras upp, hemkunskapen måste få ett lyft, så även läran om kropp och hälsa i skolorna. Det vimlar ju av kost- och hälsoanalfabeter!! Så nu har jag lättat på trycket, och ska jobba vidare
  7. Leverpastej

    Tack för tipset! Gjorde 2,5 kg i förrgår kväll, och använde kalvlever istället för kycklinglever. Och lite vitpeppar och timjan utöver grundreceptet. Blev smaskens
  8. Oatlys havre gödslas med slaktavfall

    Oatly innehåller tydligen kolloidalt havre, låter inte hälsosamt: "en del av det finmalda mjölet, som säljs som ”colloidal oatmeal”" https://www.svenskalivsmedel.se/single-post/2015/09/22/Unik-värdekedja-med-dolda-kopplingar Tankarna vandrar mot homogenisering av mjölk, samt övergenomsläpplig tarm.
  9. Gelatin

    Tack! Men frakten är ju rätt saftig. Finns det nåt med lägre eller ingen frakt?
  10. Gelatin

    Söker prisvärt fläskfritt kvalitetsgelatin - köptips välkomnas!
  11. Godmorgontråd?

    Själv tycker jag jobbyte oftast är toppen. Mitt senaste, i januari, var fantastiskt skönt. Grattis och lycka till på det nya MariaF!
  12. "Most people naturally eat the right amount of protein for their needs. Protein is such a crucial nutrient that the brain has specific mechanisms that increase your desire for it if you need more and decrease your desire for it if you’re getting too much; these mechanisms are difficult to override through willpower alone. For this reason, my general recommendation is to simply eat as much protein as you crave. In the US, this typically averages about fifteen percent of the total calories... However, there are certain situations where it may be advantageous to increase protein intake to 20 to 30 percent of calories, or even as high as 35 percent of total calories—at least temporarily." Hela artikeln här: https://chriskresser.com/5-reasons-you-may-need-more-protein-even-on-a-paleo-diet/?utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_term=5-reasons-protein&utm_content&utm_campaign=blog
  13. Insulinindex ?

    Om t ex immunförsvar, sömn, oro/ångest blir försämrade så har det i alla fall gått för långt. Det är säkerligen också individuellt, både i typ av inverkan och hur lång tid det tar att nå dit. Nåt att vara vaksam på. Obs att jag bara gav näringstäta animalier som exempel på mat jag tror man typiskt gör klokt att inte utesluta helt. Att få ner insulinet är bra, men inte såpass att man riskerar så lite näring att kroppen blir ineffektiv på olika sätt och därmed stressad. Insulin kan ju höjas av stress och infektioner, och dålig sömn gagnar inte viktnedgång.
  14. Insulinindex ?

    För klent med näring ger ineffektiv, svag och stressad kropp, som gärna samlar på sig extra kilon. Så där vill man inte hamna.
  15. Rött kött vs baljväxter

    Insulinindex i sig kan vara intressant till viss del. Men jag är väldigt nyfiken på näringsinnehåll (eller hälsonytta) per insulinindex - jag tror det är mer relevant för de flesta. Finns det nån sån tabell? Såklart inklusive biotillgänglighet, annars blir det inte rättvisande. Detta är nog en viktig anledning till varför människor hållit animalier så högt, i alla tider utom vår... Lat och begränsad i tid, så det vore gött med nåt redan färdigt. Annars kan jag nog knåpa ihop nåt exempel.