Gå till innehåll

frost

Medlem
  • Innehållsantal

    13
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

25 Bra

Om frost

  • Rank

  1. Tack! Nu är jag en man i 30 års åldern, visserligen fertil men biosyntesen borde ju fungera likvärdigt. Men jag kommer iaf att godta behandling via injektioner, jag har inte utrymme för att prova något annat just nu. Har fått neurologisk påverkan också, psyke, synpåverkan (ögonnervern?), stickningar osv. Så jag vill just nu bara få upp B12 nivåerna så fort som möjligt. Jag hoppas att jag får svar från läkaren imorgon.
  2. Jag har ätit LCHF i 7 år, jag känner till beläggen kring kolesterol, också därför jag nekar statiner. Då jag har haft bra APO-kvot tidigare så var jag nyfiken ifall om det fanns något samband med B12-brist. B12-brist är en säkrare markör för hjärt och kärlsjukdomar än kolesterol, enligt vad jag har kunnat läsa mig till. Jag har haft ganska höga stresspåslag senaste åren, så min gissning är att det kan inverka på B12. Jag har trott att min trötthet bara har berott på utmattning, så blir tacksamt om jag skulle märka skillnad med injektioner.
  3. Tack för svar. Jag har inte fått prata med läkaren än, bara fått ett brev om att jag har b12 brist och att jag behövde lämna ytterligare prover vilket jag har gjort idag. Ja jag har haft ganska märkliga symptom, men nu får jag hoppas att det är över snart. Nästa vecka borde jag kunna ge ett bättre svar och kan då dela med mig av resultatet. Här kommer ett par artiklar jag hittade: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4356060/ http://jn.nutrition.org/content/78/1/109.extract (Från 1962!) Jag kan säkert hitta fler, får söka mer imorgon. Men jag har svårt att avgöra om det
  4. Hej! Kan B12-brist öka APO-kvoten? Har varit extremt trött under en tid och läkaren kom fram till att jag har låga B12 värden och behöver behandlas. Men i samma veva så har jag fått en högre APO-kvot på 1.3. Tänkte om det har något samband? Jag har naturligtvis sökt och det finns artiklar/studier som stödjer det, men jag har svårt att kunna faktagranska det då jag inte är expert på biosyntes eller är läkare för den delen. Varför jag undrar är p.g.a. att läkaren vill naturligtvis ge mig statiner och min tanke är att mina blodfetter kanske normaliseras när jag får bättre B12 vär
  5. Tack! Ja 2-3 matskedar på 2kg borde inte vara något jätteproblem. Jag skippar nog sötningsmedel och kör lite socker istället, det kommer bli så små mängder att jag gissar på att det kommer inte påverka blodsockret nämnvärt.
  6. Jag läste att sockret är för att göra köttet mjukare, hur mycket socker krävs det till 2kg lax tror ni?
  7. Hej! Går det att grava lax med sötningsmedel, istället för socker? Jag vet att det går att grava med bara salt men jag vill gärna att den ska smaka som man är van vid. Är det någon av er som har provat att grava med sötningsmedel? Tacksam för svar
  8. Jag har ångest och kroniska sömnstörningar vilket fall som, men mer om jag kör strikt. Man kan tycka att det är bara att sova men när jag har ångestpåslag så vill man helst inte bara ligga ner, ångest liknas med smärta och att göra något och aktivera sig tills det har släppt gör minst ont. Det kommer mest på kvällen/natten, dagtid är jag symtomfri. Jag är väl en av de hopplösa fallen där medicinering inte fungerar (För mycket biverkningar), har gått KBT i omgångar och lärt mig hantera smärtan/ångesten bättre, blir inte lika uppjagad när den kryper sig på. Har kontakt med både psykiatriker
  9. Jag får göra en noggrannare sökning nästa gång.
  10. Ja alltså det är väl till ca 20 personer + "nallandet" innan också . Det är även icke LCHF-are som kommer äta av det.
  11. Tack Per! Det var exakt vad jag ville veta. Min fru är gravid så jag är lite extra försiktig just nu. Du säger två år med förbehåll, då bör 1-2 månader vara lugnt.
  12. Hej! Jag har lidit av ångest under åratal till och från. Började med LCHF för tre år sedan för att jag fick diabetes typ 2. Allt är under kontroll och mina värden är bra utan medicin. Men.. Jag upplever ändå att när jag kör strikt LCHF så ökar ångesten, mer liberal så minskas den. Vill gärna äta strikt så jag kan gå ner de sista kilona men ångesten kan bli ganska förlamande om det blir för strikt. Har i omgångar provat att behandla med olika mediciner men fått för mycket biverkningar. Får värre sömnstörningar av antidepressiv medicin, ja jag har botaniserat. Någon som känner ig
  13. Hej! Tänkte göra en laddning inlagdsill. Jag antar att det finns sill också utanför östersjön? Letar efter sill med minst miljögifter. Visst är socker konserverande? Nu har man förvisso i ättiksprit också men påverkar det hållbarheten? Möjligt att det är fel forum men jag ger det en chans iaf :-) Mvh
×
×
  • Skapa nytt...