iAnna

Medlem
  • Innehållsantal

    1 653
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    33

iAnna vann senast 23 November

iAnna hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

5 798 Enastående

Om iAnna

  • Rank
    Veteran
  • Födelsedag 1962-01-01

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Stockholm

Senaste besökare till profilen

1 576 profilvisningar
  1. iAnna

    Respekt

    Håller helt med dig, Cederulla! 👍🏽 Tycket i övrigt att det är ett i-landsproblem. 🙃
  2. Har provat att göra majonnäs några gånger men avstår. Köper färdig majo 1-2 gånger om året, det får räcka. Så jag kommer nog att överleva. 😉
  3. Du kanske är en av de som ligger i den yttre kvartilen. 🤔 Nån ska ju göra det. 😊 I övrigt tillhör jag de som anser, att om man känner sig frisk så är man nog frisk, speciellt om man lever sunt. 🌺🌿
  4. Vad jag förstår, efter att ha lyssnat på Nina T, så kan man inte balansera ut det inflammatoriska omega-6 genom att att äta mer omega-3. Utan man måste helt enkelt äta mindre av omega-6, och speciellt då de som finns i processade och raffinerade produkter, t ex vegetabiliska oljor. I mitt stilla sinne tänker jag, att om omega-6 (som är essentiellt) finns naturligt i riktig mat, så är det ok att äta. Som t ex kokosolja.
  5. Mitt intryck är att många på det där forumet går från klarhet till klarhet, och snarare blir striktare med åren. Några är till och med karnivorer (zero carbs).
  6. Innan tråden spårar ut för mycket (som brukligt är), så har förstås Zoë H skrivit om'et. Butter or margarine Här en annan artikel från Times of India: "... it was found that consuming butter does not increase the risk of heart disease. In fact, those who ate butter daily had a 4% lower risk of developing type-2 diabetes. Another review of sixteen studies found that increasing the intake of high fat dairy foods like butter decreased the risk of obesity." En till Is Butter Back? "This systematic review and meta-analysis suggests relatively small or neutral overall associations of butter with mortality, CVD, and diabetes. These findings do not support a need for major emphasis in dietary guidelines on either increasing or decreasing butter consumption, in comparison to other better established dietary priorities; while also highlighting the need for additional investigation of health and metabolic effects of butter and dairy fat."
  7. Eller så är de helt enkelt inte utbildade. Jag trodde själv att man kunde få cancer av rött kött, tills jag lärde mig att så var det inte. 🍃🐂
  8. Varför vill du ha lägre värde? Har du fyllt 60 och har högt kolesterol? Grattis! Kom ihåg vad Uffe skrev för några år sedan: ... kolla alla koagulationsfaktorerna. Är de normala, kan du vara lugn; då är det höga kolesterolet en fördel.
  9. Ja, den filmen var intressant. Trots att man trodde att man redan visste allt. 😜 🙃
  10. iAnna

    Rootpasta

    Även hemskt dyra i förhållande till näringsinnehåll, vilket jag tycker är värre. Som Tureborgaren sa - ren bukfylla!
  11. Att lära sig fasta kan ta tid. Så hasta inte med det om det inte funkar för dig nu. För mig tog det ett par år innan jag kunde hoppa över en måltid. Känn efter om du verkligen är hungrig eller bara sugen, och ät bara om du är hungrig. Å glöm inte lite extra salt.
  12. Åsså kommer jag med min gamla uppmaning - ta bort moms på svenska ekologiska råvaror och på svenskt naturbeteskött! In med högre bränslepriser, speciellt för flyget och sjöfarten.
  13. Håller med övriga talare. Har du testat ren kakao? 1 tsk kakao i en kopp. På med hett vatten. I med en skvätt grädde 40 %. 😋
  14. Har du läst om kolesterol på Kostdoktorn? Vanligtvis inget att oroa sig för om det ligger lite högt. Om du vill kan du posta dina värden här, för att få en second opinion. https://www.dietdoctor.com/se/kolesterol
  15. Ge inte upp! Tänk på att du äter nyttigt för god hälsa. Vikten har underordnad betydelse och det är verkligen synd att så många fokuserar på den. Vet inte hur gammal du är eller ditt kön, men en hel del kvinnor kan till och med gå upp i vikt vid klimakteriet - trots LCHF! (🙋‍♀️) Och det kan ta månader och år att acceptera den nya vikten.