iAnna

Medlem
  • Innehållsantal

    1 644
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    32

Allt postat av iAnna

  1. iAnna

    Rootpasta

    Även hemskt dyra i förhållande till näringsinnehåll, vilket jag tycker är värre. Som Tureborgaren sa - ren bukfylla!
  2. Att lära sig fasta kan ta tid. Så hasta inte med det om det inte funkar för dig nu. För mig tog det ett par år innan jag kunde hoppa över en måltid. Känn efter om du verkligen är hungrig eller bara sugen, och ät bara om du är hungrig. Å glöm inte lite extra salt.
  3. Åsså kommer jag med min gamla uppmaning - ta bort moms på svenska ekologiska råvaror och på svenskt naturbeteskött! In med högre bränslepriser, speciellt för flyget och sjöfarten.
  4. Håller med övriga talare. Har du testat ren kakao? 1 tsk kakao i en kopp. På med hett vatten. I med en skvätt grädde 40 %. 😋
  5. Har du läst om kolesterol på Kostdoktorn? Vanligtvis inget att oroa sig för om det ligger lite högt. Om du vill kan du posta dina värden här, för att få en second opinion. https://www.dietdoctor.com/se/kolesterol
  6. Ge inte upp! Tänk på att du äter nyttigt för god hälsa. Vikten har underordnad betydelse och det är verkligen synd att så många fokuserar på den. Vet inte hur gammal du är eller ditt kön, men en hel del kvinnor kan till och med gå upp i vikt vid klimakteriet - trots LCHF! (🙋‍♀️) Och det kan ta månader och år att acceptera den nya vikten.
  7. Lugn! Det är mer regel än undantag att trådarna spårar ur i det här forumet. 😅 Vissa säger si andra så - mycket fett eller lite mindre fett. 70-80 %. Du får testa lite vad som funkar för dig. Nu var det längesen jag kollade fördelningen på min mat. Jag äter lite som jag känner för, ibland bara grönsaker, ibland bara kött, mer eller mindre fett.
  8. iAnna

    Frukost

    Om någon vill ha frukost i vårt hushåll, så brukar det finnas middagsrester att kalasa på. Men de flesta av oss äter ingen frukost.
  9. Det är viktigare att ditt blodsocker ligger lågt och stabilt, än att vågen rör sig. Med svajande blodsocker kommer insulinpåslaget med tiden ge dig sämre hälsa. Även ditt psyke påverkas negativt av svajande blodsocker. Kasta ut vågen och läs på lite om vad som händer i kroppen när du äter för mycket kolhydrater. 🌺 https://www.dietdoctor.com/se/halsa
  10. Jag räknar varken kalorier eller kolhydrater. Jag äter bara LCHF. 🙃
  11. Här omvandlas det mellan kokos- och mandelmjöl: https://receptlchf.se/baka-med-lchf/omvandla-mjol/
  12. Även stängsel runt tallplanteringarna. Skogsägarna blir inte glada med för mycket vilt i skogen. Naturen är komplex! 🙃
  13. Är det det här förslaget du tänker på? En ny affärsmodell från en forskare på KTH. Dock ingen forskningsrapport tack och lov. 'Fadderfår' skulle hålla landskapet öppet
  14. Dessutom, enligt FAO bidrar vegetabilier till mer matsvinn än animalier. Global food loss and waste
  15. iAnna

    olivolja

    Middle Chain Triglycerides. MCT finns främst i kokosolja och palmkärnolja. https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=mct+olja&ie=UTF-8&oe=UTF-8
  16. Gäller det även de som äter LCHF, keto, carnivore, paleo? 😶
  17. Food Pharmacy är kanske inte uttalade veganer, men de har inte mycket animalier i sina recept. 🙄 Enligt Dr Paul Mason finns det inga studier på att vi behöver fibrer, Zoë Harcombe är inne på samma spår.
  18. iAnna

    Blodsocker

    Du kanske hittar någon på Smarta Diabetikers karta? https://www.google.com/maps/d/u/0/viewer?mid=1iv4E3h2dM3BDbN6zlzLGQ_LPyas&ll=61.72444659306796%2C18.082384699218778&z=6 Eller så kan du få råd i Facebookgruppen Smarta Diabetiker (Gruppen).
  19. Idisslare (kor t ex) har magen full av bakterier. Bakterierna bryter ner gräs och örter som djuret äter. Vid nedbrytningen bildas metan som idisslaren rapar ut. Om inte idisslaren betar på ängen, kommer gräs och örter så småningom iallafall att brytas ner och då bilda metan. Så har jag fattat det.
  20. iAnna

    Trädgårdstråden

    Jaha ... undrar om snön har kommit för att stanna? Nollgradigt och snö var och varannan dag framöver. 🙄 Till nästa år funderar jag på att skaffa en ölandstok, som är en av mina favoriter. 🥰
  21. Är det pga kostnad, klimatet eller hälsan de väljer Flora? Vilken nivå på studier vill du ha - tidningsartiklar, böcker eller vetenskapliga studier? Dr Andreas egen bok "Matrevolutionen" kan ju funka.
  22. Javisst! Vi kan ju klimatkompensera bilåkandet genom att äta mindre kött! 🙃 (extremt mycket ironi ...)
  23. @DRAKULLA Är det det här magnesiumet du menar? Dr. Mercola Magnesium L-Threonate
  24. Men hallå?! "Protein, kolhydrater och grönsaker". Vad är det för uppdelning av maten? Vart tog fettet vägen? Och varför just "grönsaker" och inte t ex "spannmål" eller "frukt" eller "skaldjur"? 🙄
  25. Jag har sagt det förut men säger det gärna igen. 🙂 Ta bort skatt/moms på svenska ekologiska råvaror!