Jump to content

iAnna

Medlem
  • Posts

    1,813
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    56

Everything posted by iAnna

  1. Hittade några brandliljor på ett övergivet torp 1 km bort. Funderar på att gräva upp dem till hösten och sätta ner dem framför vårt hus. Fåren var nämligen kvicka på att äta upp de som stod vid vår gamla torpargrund. Annars har vi fått in hälften av höet ca. Har upptäckt att det finns både tranbär- och hjortronkart på "tomten" i år.
  2. Hm ... vad äter du en vanlig dag? Hur ofta? När kommer uppsvälldheten och smärtorna?
  3. Du verkar ha problem med hormonbalansen. Är du kille eller tjej?
  4. Än en gång hittar man svar på Kostdoktorn. "En av de allvarligaste komplikationerna av längre fasta, även om det dessbättre är ovanligt, kallas refeedingsyndromet. Komplikationer med refeeding beskrevs först i gravt undernärda amerikanska fångar i japanska krigsläger under andra världskriget. Det har också beskrivits vid behandling av anorexia nervosa som pågått under längre tid, och patienter som lider av alkoholism. Det är viktigt att ha förståelse för dessa syndrom om du försöker dig på en längre fasta – som vanligtvis varar i mer än 5-10 dagar per gång." Fasta och refeedingsyndrom text av Jason Fung.
  5. Då kan jag passa på att att berätta vad jag har snappat upp på internet, att glukos och C-vitamin konkurrera om samma receptorer på de röda blodkropparna. Så skippar man glukos (kolhydrater) så tar man upp det C-vitamin som finns i animalierna mycket bättre. Ergo: det behövs inget tillskott av C-vitamin om man är karnivor.
  6. Hur crazy är det inte att plantera havtorn halvvägs upp till fjällen? Nu är det gjort iaf. Havtorn hör normalt hemma vid kusten - soligt, torrt, magert och salt. Men det här var en sort som skulle klara zon 7.
  7. Vad jag förstår ligger både dina P-kolesterol, LDL och Triglycerider inom referens. Så vad är problemet? För min del höll ssk på att trilla av stolen när hon såg mina värden och ville genast ringa läkare.
  8. iAnna

    Kakao

    Du har rätt. Det var kakaopulver jag menade. Jag hittar inga rostade kakaobönor på Zotter. Kan inte heller se någon innehållsförteckning på chokladkakorna ...
  9. iAnna

    EF

    Amen på det! Det är så vi har gjort med barnen också. "Föreläsningar" vid middagsbordet. Efter ca ett halvår hade vi vunnit över dem (de var tonåringar då).
  10. Livet är orättvist. Jag har vitiligo och har med åren insett att det är lättare att acceptera att man inte kan vara i solen hur som helst. Långärmat och stanna i skuggan gör dessutom att man slipper risken för hudcancer som har ökat de senaste decennierna. Gilla läget!
  11. iAnna

    Kakao

    Nä ... vet bara att den naturliga fetthalten i kakao ligger runt 20 %. Avfettad kakao görs för att den ska hålla längre. Kung Markattas nibs ligger på ca 24 % fett.
  12. Nu vet jag inte hur länge smetana håller eller hur mycket du äter, men eventuellt kan du be handlaren ta hem en hel bricka och du köper hela brickan. Eller så köper du hela brickan tillsammans med någon. Så har jag gjort med kycklinglever i vårt Hemköp (minns inte om det var 6- eller 12-pack).
  13. Tänk på att även lupiner är en invasiv art. På bara några år kan den helt ta över dikeskanter med tusen sköna blommor. "Den har spritt sig rasande snabbt i Sverige och tar därmed växtplats från flera av våra mest älskade arter. Dessutom binder den kväve, vilket gör marken mer näringsrik. Då trivs inte flertalet blommor. Eftersom många blomsterarter försvinner, får också insekter det svårare att klara sig. När det bara finns en blommande art blir säsongen för pollinatörer betydligt kortare, och de får svårare att livnära sig." Stora lupinbekämpardagen 6 juni Rapportera invasiva arter här https://artfakta.se/rapportera/invasiva-arter/skapa @morgonsol Fråga på angående får.
  14. Det finns en grupp på Facebook som heter Död Åt Parkslide! Du kanske kan få tips där.
  15. 31 maj, 20 °C och snön håller på att smälta. 22 lamm blev det i april.
  16. Smetana är bra. Men tyvärr varken eko eller svensk. Aldrig är man riktigt nöjd.
  17. Med tanke på att kött innehåller ca 20 g protein/100 g, så kommer en måltid med 50-100 g protein bestå av ca 250-500 g kött. Det är vad jag äter till middag, mitt enda mål om dagen.
  18. Paleoteket har skrivit lite om skillnaden mellan vegetabiliskt och animaliskt protein. "Upptaget av växtprotein är mycket lågt vilket beror på att proteinerna i växter är uppbyggda för att försvåra nedbrytning och att orsaka inflammation i magen. En annan konsekvens av detta är att växtprotein ständigt överskattas och det finns en utbredd felaktig bild av att de erbjuder mer än vad de ger. Kött, mjölk och ägg däremot har en hög absorptionsgrad på mer än 95 procent, där kött absorberas nästan fullständigt."
  19. iAnna

    Dubbel cream

    Be dem ta hem en kartong och köp hela kartongen. Det håller säkert länge. Så gjorde jag men med kycklinglever.
  20. Jag har själv sneglat på den men inte testat ännu. Annars brukar jag köpa eko kyckling (eller höna från REKO-ring) och koka egen buljong på skrovet.
  21. Här mer om SwebbTV i programet Medierna i P1 "Idag drivs SwebbTV av Mikael Willgert, som även är dess programledare. Även han har kopplingar till Sverigedemokraterna. 2016 stod han som kontaktperson för partiet med egen @sd.se adress då SwebbTV bevakade de så kallade “modulhusprotesterna”. Mikael Willgert menar dock att kanalen är partipolitiskt oberoende. – SwebbTV som kanal har inga sådana kopplingar. Men personer har det naturligtvis." https://sverigesradio.se/artikel/7469499
  22. Det kan ta både veckor och månader, innan man inser att man inte behöver äta tårta, kakor och godis bara för att det är födelsedag. Att suga på ett glas bubbel eller en koppkaffe går lika bra. Har du provat att lägga in det du äter i Kostbevakningen? Mycket enkel att använda och ger svar direkt svart på vitt.
  23. Det är nog en smaksak. För en del är det lättare att klippa banden helt till det gamla livet från en dag till en annan. För andra kan det vara enklare att lägga till/ta bort ett livsmedel om dagen eller i veckan. Om du tappar i vikt eller fett får tiden utvisa, men det viktiga är att äta rätt från idag och framöver.
  24. Periodisk fasta 16:8 har jag kört med större delen av mitt liv, eftersom jag aldrig äter frukost. Ät när du är hungrig, sluta när du är mätt. Prova dig fram vilken måltid som passar dig bäst att utesluta.
×
×
  • Create New...