Jump to content

iAnna

Medlem
  • Posts

    1,813
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    56

Everything posted by iAnna

  1. Jo, minnena av det goda försvinner. Det fejdar ut och det räcker med att lukta på tårtan så inser man att den inte är god längre. Istället kommer andra goda minnen att framträda tydligare.
  2. iAnna

    Emma

    Nej, det är inte farligt. Det finns typ 1 som fastar flera dagar utan problem. Men det kräver invänjning och kunskap om hur kroppen funkar. Fråga gärna i Facebook-guppen "Smarta Diabetiker (Gruppen)" som det tipsas om ovan. Där finns många typ 1 som äter minimum av kolhydrater och fastar.
  3. iAnna

    Inget händer

    För mig funkar det inte heller. Jag gick istället upp 10 kg i klimakteriet. Men jag bryr mig inte. Jag får äta gott varje dag, och jag är aldrig hungrig eller orolig för vad jag ska äta som är "tillåtet". Alla mina blodvärden är också bra. På jobbet har jag massor av ork och energi.
  4. Efter många mellanlandningar runt om i världen, kom han hem idag! Studierna fortsätter på distans på internet.
  5. Är det bara jag som trotsar uppmaningen? Det är behagligt glest i tunnelbanan, vi sitter i var sin kupé. På jobbet är vi bara 8-10 st av ca 100, även där sitter vi 1-2 i varje avdelning. Jag skyller på att jag inte har stora fina skärmar hemma och vill inte släpa dem i t-banan. Men nu funderar jag på att åka norrut ...
  6. Någon mer som har sin son som utbytesstudent denna termin på andra sidan Atilanten på en av småöarna? Universitetet har stängt "1 månad". Returbiljett köptes i mitten av januari. Ni hajar läget ...
  7. Ta aldrig bikarbonat i samband med måltid (1-2 tim före och efter). Det neutraliserar den livsviktiga magsyran.
  8. Vår granne är pinnsmal och 60+. Han föll ihop på stallgolvet - pga diabetes 2.
  9. För egen del beror det på att det är bästa forumet på hela internet (!), tillsammans med Smarta Diabetiker på fb.
  10. De är inne de första dagarna som nyklippta, sen vänjer de sig. Åtgången av hö ökar när de är nyklippta.
  11. Här var det dött! Det var ju en väldigt aktiv tråd förut. Men de nyklippta fåren och kvigorna trivs bra ihop iaf. E0154838-3446-4E5B-B1B2-C721CC7ADAED.medium.MP4
  12. Eller också försöker man som jag, att följa naturens gång och skippa tillförda hormoner, och lära sig acceptera förändringar och anpassa vardagen efter det. (inga påhopp om att jag är präktig, tack, men vill leva så naturligt som möjligt )
  13. Ja, och jag har hört ... att man ska ta rikligt med sprit på händerna och låta det självtorka i 3 (!) minuter för bästa verkan.
  14. Även jag sover mindre och vaknar ofta på natten ett par gånger, ibland tar det längre tid att somna om. Vet dock inte om det hänger ihop med kostomläggningen eller klimakteriet, eftersom de inföll samtidigt. Men eftersom jag inte blir trött på dagarna pga mindre sömn, så oroar jag mig inte utan har accepterat läget. Hur funkar dagarna för dig?
  15. Det behövs kanske mer info om hur gammal du är och hur mycket du väger. Det var ganska längesen jag kände riktig hunger, men jag äter ändå en rejäl portion varje dag. Ibland undrar jag varför "men mat ska man ju ha" brukar det heta.
  16. Jag ser inget fel i tabellen. Den ser ut att komma från Kostbevakningen. Däremot ser det ut att vara för lite proteiner totalt, bara 42 g. Jag anser att det bör vara minst det dubbla. Ät mer kött/fisk/ägg och mindre mejerier. Sen är totala energin bara 959 kcal (som Lasse-hatten påpekar). Den bör väl uppgå till ca 1500-2000 kcal (om man räkna kalorier). Energifördelningen ser ok ut.
  17. I vår familj har vi inte haft några hälsoproblem, så kanske inte går att jämföra. Men min man och jag äter samma och när vi började med LCHF var barnen tonåringar. Vi talade mycket med dem under måltiderna om vad som är nyttig mat och framförallt vad som händer i kroppen när man äter olika saker. Nu när barnen är 20+ äter de mer eller mindre LCHF / keto / karnivor, både hemma och borta. Senaste året har vi även talat mycket om "grottmänniskor", naturbeteskött, monokulturer, regenerativt lantbruk och mikrolivet i jorden - allt hänger ihop.
  18. Här skriver Ralf Sundberg om att högt kolesterol är helt ok. Har du fyllt 60 och har högt kolesterol? Grattis!
  19. Läs mer här vad Uffe R skriver om FH.
  20. Dina värden liknar ganska mycket mina. Sjuksköterskan höll på att trilla av stolen och ville genast skicka mig på utredning. Men sen sa hon också att HDL och triglycerider var bra och det är det viktigaste. Jag hade suttit still i båten och fortsatt med hälsosamt leverne.
  21. iAnna

    Paleo-hjälp

    Förstår inte riktigt ... på karnivor har du ju eliminerat allt, utom kött och smör. Vad ingår i din elimineringsdiet? Innan man vet vad du är allergisk emot, kan man väl inte säga att paleo är en bra diet? Men jag kanske missuppfattade något.
  22. Dietisten verkar ha missat att kolhydrater bryts ner till sockerarter. 1 st bulle - 5 g kan inte stämma, så stora som bullarna är nu förtiden. Jag skulle lägga på en nolla där.
  23. Dåligt av programledarna att inte styra upp diskussionen bättre.
  24. iAnna

    Blodfetter

    Vår vän Uffe R skrev för några år sedan, angående FH:
  25. Läste nånstans att glukos och C-vitamin konkurrerar om samma receptorer på de röda blodkropparna. Så ju mer kolhydrater i kosten, ju mer glukos i blodet och på blodkropparna, desto sämre upptag av C-vitamin. Enligt det skulle behovet av C-vitamin minska ju mer keto-karnivor man äter. Kanske därför jag inte heller har fått skörbjugg ännu.
×
×
  • Create New...