Gå till innehåll

pennysan

Medlem
  • Innehållsantal

    1
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

0 Neutral

Om pennysan

  • Rank
    Nyanländ
  1. Hej, läst på bla Dietdoctor.se att man bör sikta på sin önskevikt i gram proteiner/dag. Dvs vill du väga ca 60 kg, så ser du till att få i dig 60 g protein/dag. Dock vet jag att denna siffran kan ökas om man tränar på bla gym intensivt. Men kanske är ngt att fundera på? Och ersätta proteinet med fett, för att bli mätt! Lycka till!
×
×
  • Skapa nytt...