Gå till innehåll

mmmicke

Medlem
  • Innehållsantal

    18
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

15 Bra

Om mmmicke

  • Rank

  1. Jag har under de senaste dagarna sett flera debattörer på Facebook som hävdar att fettkaffe är meningslöst eftersom "mat ska ätas, inte drickas". Det påstås att kroppen inte kan ta upp näringen i flytande föda, så vida den inte dricks i samband med måltid. Allt detta låter ju logiskt. Men hur sant är det? Och är det någon skillnad på upptagningen om man har ägg i fettkaffet? Var går gränsen mellan flytande och fast?
  2. Hej, Jag blev väldigt förvirrad när jag hittade en medwurst som innehöll både socker och druvsocker - men inget socker! Hur förklarar man detta? Se innehållsdeklarationen i bifogad fil. Citat: "Ingredienser: Griskött, späck, koksalt, lök, socker, druvsocker, potatisfibrer, kryddor.... etc. Kolhydrater: 2 g varav 0 g sockerarter." Hur lyckas man med detta utan att ljuga?
  3. Ok, här kommer nu en avslutande statusuppdatering. Det är nu lite över en månad sedan jag avslutade min 30-dagars probiotikakur och jag kan säga att detta är något av det bästa jag gjort! Magen är tillbaka på banan igen, och jag äter laktos och dricker kaffe som aldrig förr - helt utan symptom! Tänk att jag gått i nästan 3 år och mått dåligt när det tog knappt 30 dagar att bli frisk! Och tänk att det sannolikt finns många tusen där ute bara i Sverige som går och mår dåligt helt i onödan! Sorgligt att vår sjukvård inte kan hjälpa oss med detta, när det är så otroligt enkelt (lite som me
  4. Jag vet inte hur det gick till. Kan ha varit själva magsjukan som fler skriver här, eller kan det ha varit att de diaré-tabletter jag köpte på plats i Egypten slog ut för mycket av mina goda tarmbakterier. Vet inte om de innehöll antibiotika eller inte, men oavsett så är de inte lika skonsamma som alternativen som säljs i Sverige. Jag fick rådet av vana Egypten-resenärer att absolut inte använda "svensk" magmedicin om jag blir dålig i Egypten, eftersom den inte skulle hjälpa. Det enda som skulle kunna hjälpa var deras inhemska tabletter. Så här i efterhand är jag mycket skeptisk till det r
  5. Kan tillägga att jag varit hos två olika läkare som båda konstaterade att det inte gick att göra något åt laktosintolerans. Uppenbarligen vet vi bättre än läkarna!
  6. Intressant ämne! Själv har jag varit laktosintolerant i nästan 3 år efter en magsjuka i Egypten. Jag har ätit lchf i 3,5 år, så för mig hjälpte det inte med enbart kosten, men efter en probiotikakur på 30 dagar verkar laktosintoleransen vara som bortblåst! Idag tog jag min sista probiotikatablett, så nu är det upp till bevis! Jag har även varit känslig mot gluten, så de två hänger säkert ihop på något sätt.
  7. En tablett kvar i probiotikaburken och mitt experiment är snart över! De senaste 2 veckorna har jag ätit laktoshaltiga livsmedel som jag gjorde förr, innan jag blev laktosintolerant, och jag har inte märkt några som helst problem med magen. Jag drack ett mellanstort glas mjölk i går utan problem. Jag har även börjat dricka kaffe igen sedan några dagar tillbaka, utan några negativa effekter på magen. I morgon inleds det slutgiltiga testet - att äta laktos utan probiotika eller annan "medicinering". Kommer magen klara sig själv utan tillskott av bakterier? Jag kommer nog fortsätta dr
  8. Nu har jag kört min specialkur i ca 2 veckor. En tablett Holistic Lactovitalis varje morgon, en tesked glutaminpulver morgon och kväll, lakritste istället för kaffe. Som jag tidigare skrivit så är tanken att jag ska köra minst 30 dagar. Magen har varit bättre och sämre omvartannat, men jag tar det som ett tecken på att skräpet som jag försöker få bort är på väg ut. Igår kväll åt jag en liten bit kladdkaka (inte lchf, jag vet) med två slevar vispad grädde till - utan laktastablett. Normalt sett skulle jag ha blivit dålig på detta, men än har jag inte märkt något. Just nu ser det alltså ut
  9. Jag minns inte, men jag tar alltid den fetaste jag kan hitta. Runt 2-3% var de båda två.
  10. Hittade precis ännu en intressant sida där man menar att det är viktigt att äta små mängder laktos ibland för att berätta för kroppen att den behöver producera laktas: http://www.halsasomlivsstil.com/2014/02/gar-det-att-bota-laktosintolerans/
  11. Ok, nu har det gått en tid och jag känner att det är dags att rapportera. Jag har testat att dricka laktosfri A-fil varje dag morgon och kväll. Efter några dagar provade jag att äta lite laktos, och magen klarade det fint. Jag tror att förklaringen till det är att bakterierna i A-filen kan bryta ner laktosen till mjölksyra, och behöver alltså inte alls betyda att min mage blivit bättre (se mer om detta nedan). Jag testade även A-fil med laktos, och det gick bra med Änglamarks ekologiska A-fil, men funkade däremot inte med en annan icke-ekologisk A-fil som jag inte minns namnet på. Vad som
  12. Jag tror också att det har med tarmens tillstånd att göra, och som flera påpekat tidigare i tråden så är det antagligen bakteriefloran som blivit störd av antibiotika eller något annat. Jag har inte som vana att äta kakor Som jag skrev så åt jag bara en halv kaka, och det händer inte ofta (jag gillar inte ens kakor). Jag har gått på LCHF mer eller mindre strikt i över tre år, så jag tror inte sockret är mitt stora problem. Men du har troligen helt rätt i att socker och säd är en belastning för tarmarna, och antagligen kroppen som helhet (inte minst immunförsvaret)! Jag märker inget störr
  13. Ska kolla upp Probi Frisk! Benbuljong verkar lite omständigt, men är värt ett försök. På vilket sätt hjälper det magen?
  14. Youghurt och afil tål jag inte, men det finns ju laktosfritt alternativ. Surkål äter jag ibland, men jag antar att man ska äta det ofta för att det ska ha effekt. Har du något förslag på probiotika? För jag har för mig att det finns en del olika varianter att välja på?
  15. Hoppsan! Fick inga mail om uppdateringar på denna tråden så jag trodde inte jag hade fått några svar. Hittade tillbaka till den nu nästan ett år senare när jag började googla på ämnet igen! Min laktosintolerans har inte försvunnit. Jag är hyperkänslig fortfarande. Åt idag en halv kaka som innehöll små bitar choklad och märkte det direkt. De flesta som är laktosintoleranta tål ju mindre mängder, men jag tål noll och ingenting.
×
×
  • Skapa nytt...